人參果什么時(shí)候成熟

一、不同產(chǎn)地成熟時(shí)間

1,、甘肅人參果：甘肅省武威市民勤縣是中國的人參果之鄉(xiāng),，這里的人參果每年的9-11月份成熟，其果肉多汁香甜,，沒有果核,，風(fēng)味獨(dú)特,，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量低,。

2,、四川人參果：四川人參果一般在9月份開始成熟，既是一種蔬菜,，也是水果,，含有豐富的維生素及鎂、鋅,、鉀,、鈣微量元素。

3,、福建人參果：福建的人參果也是9月份左右成熟,，吃起來味道非常鮮美而且脆爽，果汁含量非常高,。

二,、不同品種成熟時(shí)間

1、阿佳麗：阿佳麗為果蔬型,，每年9月份開始成熟,，果實(shí)較大，表皮紋路明顯,，果形艷麗,，生長力旺盛，產(chǎn)量較高,。

2,、白美：白美人參果在每年的9-11月份會成熟，單葉幼果白色,，因其果形十分美觀,，一般當(dāng)做盆景作為觀賞用，價(jià)值較高,，食用很少,。

3、園紫：園紫人參果也是每年9月份開始成熟,，單葉幼果白色,，果重100-230克，成熟果呈紫色,。

人參果什么季節(jié)吃最好

1,、人參果什么季節(jié)吃，并沒有固定的時(shí)間規(guī)定,，一般食用不受時(shí)間季節(jié)的限制,，推薦在秋季食用,，因?yàn)榍锛臼侨藚⒐匀怀墒斓募竟?jié)，營養(yǎng)成分較為充足,。如果是其他季節(jié)的人參果,，可能是在大棚中栽培而成，較正常生長的人參果,，營養(yǎng)成分可能存在些許差異。

2,、人參果含有豐富的維生素,、蛋白質(zhì)、纖維素等,，還含有大量的硒,、鋅、鐵,、鈣,、鈷等微量元素，是營養(yǎng)豐富的水果,，早上消化能力較強(qiáng),，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，適量食用人參果能補(bǔ)充多種營養(yǎng),，還能促進(jìn)體內(nèi)宿便的排出,。

3、人參果營養(yǎng)豐富,，果肉清香甘甜,、爽口多汁，是很受歡迎的一種水果,，但不適宜多吃,，其含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素,、碳水化合物等成分,，過量食用容易導(dǎo)致消化不良，還可能引起腸胃不適等,，一般來說,，一天吃1-2個(gè)即可。