枇杷剝皮吃還是直接吃

吃枇杷最好先剝皮,，不要吃果皮,。

枇杷的表皮可能攜帶農(nóng)藥殘留，現(xiàn)在很多水果都使用了激素來催化生長,，枇杷皮表面也有可能有這種激素的存在,，此外枇杷的果皮上帶有很多的小絨毛，吃起來口感不是很好,，有些人因?yàn)轶w質(zhì),，帶皮一起吃可能會拉肚子，因此建議吃枇杷的時(shí)候,，要剝皮食用,。

枇杷核能吃嗎

枇杷核是不能吃的。

枇杷核是一味中藥,，包含有毒成分,，吃了有可能會導(dǎo)致中毒的現(xiàn)象，不能直接食用,。枇杷核里面含有氰疳,，如果咬碎后被唾液水解容易形成氫氰酸，通過身體吸收而侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng),，比較輕度的中毒,，患者會出現(xiàn)一些頭疼，頭暈,，惡心,，嘔吐的現(xiàn)象。

枇杷一天吃多少最合適

枇杷一天吃5-10顆最合適,，大約100-200克之間,。

枇杷不僅味道鮮美，營養(yǎng)也十分豐富,。枇杷的主要成分有糖類,、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素,、果膠,、鞣質(zhì)、胡蘿ト素,、蘋果酸,、檸檬酸、鉀,、磷,、鐵、鈣以及維生素A,、B,、C等。其中,，枇杷所含有的胡蘿ト素特別豐富,，在水果中高居第三。而且,，枇杷所含有的糖類也相當(dāng)豐富,，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖,。

枇杷味美,，極富營養(yǎng)價(jià)值，但是枇杷性涼,，所以不宜過多食用，否則其涼性容易刺激腸胃,，引起腸胃不適,。另外，根據(jù)《中國居民膳食指南2022版》的建議,，每日食用水果1~2種,，合計(jì)200~350克，所以一天吃100-200克的枇杷果比較合適,，大約5-10顆,。