一、頸椎按摩披肩用多久合適

頸椎按摩披肩對(duì)于頸部肌肉勞損患者能有效緩解頸部肌肉緊張,，幫助改善人體內(nèi)局部供血,，舒筋通絡(luò),，還可起到消腫止痛的作用，也能減輕頸部疼痛,，對(duì)改善頸部活動(dòng)受限等癥狀大有幫助,。多數(shù)情況下，日常頸椎按摩披肩建議一天使用不可以超過2次,，當(dāng)然,，熱敷可適當(dāng)增加。但是對(duì)于頸椎急性疼痛發(fā)作者,，或者頸椎肌肉勞損比較嚴(yán)重者,，可適當(dāng)增加一天使用頸椎按摩器的次數(shù)，但也不建議超過3次,，且連續(xù)使用不能超過2次,，可適當(dāng)多使用熱敷功能。再者,，其使用時(shí)間也不宜過長(zhǎng),，建議每次15至20分鐘為宜，主要由于過長(zhǎng)使用可導(dǎo)致過度按摩,，引發(fā)肌肉疲勞,、酸痛無力等癥狀。

二,、按摩披肩使用禁忌有哪些

1,、不可泡水：按摩披肩一般會(huì)使用充電或者電池。所以在洗澡的時(shí)候,，或是在潮濕的地方,，都不適合使用按摩披肩，更不能將按摩披肩泡到水里,，防止漏電,。

2、不可頻繁使用：按摩披肩的使用頻率并不是無限制的,，不能因?yàn)榘茨πЧ@著而過度依賴,，應(yīng)控制在每天兩次的使用頻率，并且每次按摩的時(shí)間需控制在15-20分鐘左右,，這樣才能給我們的身體帶來更好的按摩體驗(yàn),。

3、不可用力過度： 按摩披肩按摩肩頸是一個(gè)漸入佳境的過程,，不可一上來就用非常大的力度,。應(yīng)該慢慢來，慢慢調(diào)整力度,，直到自己感到舒服為止,。力度慢慢增大,，控制在承受范圍內(nèi)，才能讓肌肉得到最大化的放松,。

4,、不可用在非肩頸部位：按摩披肩主要就是給我們的肩頸進(jìn)行按摩的產(chǎn)品，設(shè)計(jì)上有針對(duì)肩頸結(jié)構(gòu)設(shè)置的線條弧度,，若使用在胸腔部位,、頭腦部位或是手關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位,，都有可能因?yàn)槌叽绮缓线m,、線條不貼合而造成一定傷害。

5,、敏感皮膚慎用：按摩披肩一般都是通過按摩頭直接作用于人體肌膚的,，在按摩的同時(shí)會(huì)給皮膚帶來一定的摩擦，敏感性皮膚容易因此產(chǎn)生發(fā)炎,、脫皮等情況,，一旦有所反應(yīng)，就應(yīng)立即停用,。