蜂花粉的作用與功效

蜂花粉是有花植物雄蕊中的雄性生殖細(xì)胞，它不僅攜帶著生命的遺傳信息,，而且包含著孕育新生命所必需的全部營養(yǎng)物質(zhì),，是植物傳宗接代的根本，熱能的源泉,。蜂花粉是由蜜蜂從植物花中采集的花粉經(jīng)蜜蜂加工成的花粉團(tuán),，被譽(yù)為“”、“全能的營養(yǎng)食品”,、“濃縮的天然藥庫”,、“全能的營養(yǎng)庫”、“內(nèi)服的化妝品”,、“濃縮的氨基酸”等,，是“人類天然食品中的瑰寶”。

1,、治療前列腺疾病

蜂花粉能提供人體所需要的營養(yǎng)素,，增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,，提高免疫力,，來達(dá)到美容效果。蜂花粉也是治療前列腺炎的理想藥品,。對治療前列腺增生有效率為93%,、慢性前列腺炎有80%以上短期內(nèi)愈合、100例前列腺炎患者有效率達(dá)80%,。

花粉含有促使老年人機(jī)體維持正常功能以及補(bǔ)充機(jī)體必需的蛋白質(zhì),、氨基酸、維生素,、酶類和微量元素等營養(yǎng)素,，特別是所含豐富的核酸起著功不可沒的特殊作用。

2,、美容養(yǎng)顏抗衰老

人體發(fā)生衰老的因素很多,，但除病原體感染、放射線及毒物傷害等外,，還有隨年齡增長而自然衰退的內(nèi)在原因,。人體在出生后到25歲之間，細(xì)胞分裂速度快,，這要?dú)w因于DNA和RNA這兩類核酸含量豐富,，活力充沛,；25歲以后，人體對核酸的合成能力就大大降低了,，核酸數(shù)量不足,，活力降低，所產(chǎn)生的DNA就不完全,，于是有缺陷或劣質(zhì)細(xì)胞就陸續(xù)出現(xiàn),，從而導(dǎo)致人體逐漸衰老。

服用蜂花粉能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,，平衡人體機(jī)能,，由體內(nèi)直達(dá)肌膚從根本上激活表皮細(xì)胞，增強(qiáng),，皮膚新陳代謝,，消除或減輕色斑、皺紋,，防止皮膚衰老,、粗糙,、使皮膚柔滑細(xì)嫩,，富有光澤和彈性。蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品,，花粉中的VE,、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚,，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔,。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑,，脫發(fā)漸生,，保持頭發(fā)烏黑亮麗。

3,、防便秘

習(xí)慣性便秘是常見的病癥,，給患者帶來和心里負(fù)擔(dān)，對中老年人,，便秘痛苦是一種潛在的危險因素,，尤其有心、腦血管疾病者,，常因便秘,、排便用力而發(fā)生意外。因此,，治療便秘,，使排便順利,，對人的健康、預(yù)防意外發(fā)生是很重要的,。

蜂花粉治療便秘效果是顯著的,，有效率達(dá)95%，療效表現(xiàn)為排便間隔縮短,，排便時間明顯縮短,，糞便軟化，便量增加,。治療幾乎不受年齡,、性別、便秘史及治療史影響,，治療時不出現(xiàn)腹瀉等副作用,。

4、抗衰延壽

常食用蜂花粉者可長壽,，這是歷史證明的事實,。因為蜂花粉含有核酸，食用后它可使細(xì)胞再生,，可延緩人體衰老和延長壽命,。人體的腦細(xì)胞中脂褐素的堆積，會影響腦細(xì)胞的正常功能,。脂褐素含量增多,，會導(dǎo)致細(xì)胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后,，身體各系統(tǒng)改善,，祛除褐色素功能加強(qiáng)，機(jī)體衰老過程減緩,，腦記憶力明顯提高,，血睪酮、雌二醇水平增加,，老年人的體質(zhì)自然得到改善,，老年斑逐漸減少和消失。另外蜂花粉中所含硒能減少過氧化物的形成,，從而起到抗衰老作用,。這也是服用蜂花粉可長壽的重要原因之一。

5,、抗癌

花粉中糖類總含量為25～40%,，糖類種類齊全。包含單糖,、低聚糖和多糖等,。其中最有開發(fā)前景的花粉多糖,，它具有很強(qiáng)的免疫能力，具有明顯的防癌功效,。

6,、減肥

服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感,。同時,，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的,。

7,、調(diào)節(jié)腸胃功能

花粉有許多殺菌成份，能殺滅大腸桿菌等,，并能防治便秘,。花粉能使腸道蠕動增加及增加回,、結(jié)腸之張力而促進(jìn)排便,。花粉對胃口不佳,、消化吸收能力差,、消瘦病人、慢性胃炎,、胃潰瘍等胃腸功能紊亂者有明顯改善效果,，在食用一段時間后,，可增加食欲,、促進(jìn)吸收，增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能,，使精神好轉(zhuǎn),，體重增加，此可能與花粉含有抗菌物質(zhì),、多種維生素及X類等生物活性物質(zhì),，有改善及修復(fù)消化道的功能有關(guān)。

8,、保肝護(hù)肝

花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積,。

9、防治腦心血管疾病

花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積,，從而起軟化血管和降血脂的作用,。

10、輔助治療其他疾病

花粉對貧血,、糖尿病,、改善記憶力,、更年期障礙等有較好效果，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),，促進(jìn)睡眠,。

蜂花粉怎么吃

蜂花粉是一種天然營養(yǎng)保健品，不經(jīng)加工可以直接入口食用,，這樣可以防止某些營養(yǎng)成分在加工過程中造成人工損失,。新購進(jìn)的純凈蜂花粉，經(jīng)過消毒滅菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中貯存,，若是已經(jīng)滅菌處理過的則可免,，平時根據(jù)需要按量取用。食用時可用溫開水送服,，也可入口細(xì)細(xì)咀嚼,，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次,，一般在早晚空腹時服用最佳,，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時內(nèi)服用,；也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末,，用時按量以水沖服，均可收到滿意的效果,。

蜂花粉食用劑量

蜂花粉的服用量應(yīng)根據(jù)服用者的體質(zhì)狀況及服用目的的不同而異,。正常情況下，成年人以保健或美容為目的,，一般每日可服用5~10克,，強(qiáng)體力勞動者以增強(qiáng)體質(zhì)為目的（如運(yùn)動員）或用作治療疾病（如前列腺炎等）,，每日用量可增加到20~30克,。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜,。由于蜂花粉是最為天然的營養(yǎng)品,，酌清適量多用一點對人并無妨礙。

蜂王粉服用步驟

食用比較講究的人,，可自制花粉口服液服用,，具體方法是：

1、將干燥的蜂花粉對入等量的水,，保持?jǐn)?shù)小時使其充分浸透成為糊狀,；放入低溫冰箱（調(diào)至-15℃以下）冷凍2~3日；

2,、從冰箱取出,，立即搗碎,，隨即用3倍的熱沸開水沖浸，通過熱脹冷縮的作用將之外殼進(jìn)行破壁,，使之營養(yǎng)成分充分釋放出來,；

3、靜置幾個小時,，抽取上清液,，再將殘渣作2次處理；

4,、取其上清液對入蜂蜜等,，即為花粉的口服液，每日按需要量服用,。

蜂花粉吃法注意事項

1,、沖服花粉不可用60℃以上的水；

2,、服用蜂花粉過程中若出現(xiàn)過敏反應(yīng),，請停用或飯后服用以減少過敏發(fā)生；

3,、蜂花粉應(yīng)密封置于冰箱內(nèi)長期保存,；

4、蜂花粉的辛香味道不太適口,，要達(dá)到理想效果需堅持服用,。

蜂花粉適宜人群

1、亞健康人群,，全面提高體質(zhì),；

2、體弱,、精神不佳食欲不振的人,；

3,、因免疫力功能降低而易疲勞,；易感冒的人。

蜂花粉的副作用

蜂花粉的副作用可以說非常少,，但是有個別特殊體質(zhì)的人吃蜂花粉會出現(xiàn)一些過敏反應(yīng),，這就是蜂花粉最大的副作用。

1,、如果對蜂花粉過敏,，所引起的副作用就是出現(xiàn)如惡心，胃痛,，腹瀉,，乏力,，肌肉痛，皮疹,，瘙癢,，腫脹，頭痛,，頭暈等的癥狀,。

2、另外,，一些蜂花粉產(chǎn)品中的雜質(zhì)也可能誘發(fā)輕微的副作用,。因為蜜蜂從各種不同的花中采集花蜜，如果采集地位于人口稠密和污染嚴(yán)重的地方,，一些有害物質(zhì),，如重金屬，毒素,，污染物和其他雜質(zhì)就會摻進(jìn)蜂花粉中,，此時服用了這種蜂花粉就會出現(xiàn)一些副作用。

3,、但是,，一般來說，健康平和體質(zhì)的人食用蜂花粉是不會出現(xiàn)問題的,。

聲明：以上內(nèi)容源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供,，僅供您參考使用，不代表本網(wǎng)站的研究觀點,，請注意甄別內(nèi)容來源的真實性和權(quán)威性,。申請刪除>> 糾錯>>