一,、薰衣草精油的功效與作用

1、有助睡眠

淡淡的薰衣草香味有助睡眠的作用,，但強(qiáng)烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用,。薰衣草精油與馬郁蘭搭配可加強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果,，對(duì)重度失眠者有相更好的協(xié)助,。

2,、消除疲勞

洗澡時(shí)，滴入5-8滴薰衣草精油,，泡浴15-20分鐘,，可消除疲勞、松弛神經(jīng),、還可消除白天所到過(guò)的地方的負(fù)面能量,。

3、處理燙傷

熏衣草對(duì)于燒燙傷很有效,，能促進(jìn)細(xì)胞再生,。燙傷、刀傷,，用棉花沾上薰衣草精油,，直接涂于傷口上，只需幾秒,，疼痛消失,，不會(huì)形成水泡，加快傷口愈合,。

4,、婦科抗菌

如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接（或以1:1比例與任何基礎(chǔ)油調(diào)配）涂抹在外陰及陰道內(nèi),，可有效消炎,，快速恢復(fù)健康。

5,、消除痛經(jīng)

在月經(jīng)來(lái)的前7天,，每天晚上睡覺(jué)前，將薰衣草精油調(diào)和在媒介油里,，在下腹部和后腰部按摩,，可以緩解痛經(jīng)癥狀，注意調(diào)制比例是每10毫升媒介油滴入5滴純薰衣草精油,。

6,、衣物防蟲(chóng)

把薰衣草精油滴入幾個(gè)棉花球上，放在衣柜的幾個(gè)角落中,，可助衣物防蟲(chóng),，并給衣服帶來(lái)清新淡雅的香氣。

7,、安定情緒

薰衣草精油能凈化,、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺(jué),，使人可以心平氣和地面對(duì)生活,。因?yàn)樗芷胶庵袠猩窠?jīng),，所以對(duì)驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助。還有明顯的平靜與舒緩功能,，對(duì)失眠者有相當(dāng)好的舒放與精神撫慰效果,。

8、緩解皮膚病

薰衣草精油能促進(jìn)細(xì)胞再生,，還可以改善面皰,、濕疹和干癬癥狀，治膿腫,、癤,，并能抑制霉菌生長(zhǎng)，使腫脹,、疤痕,、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效,，來(lái)源自其活化細(xì)胞的特性,，另外，也因?yàn)槠淠芷胶馄つw油脂分泌,，對(duì)于油性肌膚與油性發(fā)質(zhì),，反而更能提供改善。因此,，對(duì)于皮膚的傷疤,、濕疹、霉菌,、膿腫,，頭發(fā)的頭皮過(guò)油引起之頭皮屑與發(fā)質(zhì)的保護(hù)，都建議以熏衣草作為必備選擇,。

二,、薰衣草精油有副作用嗎

1、薰衣草精油使用不當(dāng)會(huì)使人過(guò)敏,，一般表現(xiàn)為皮膚紅癢,、長(zhǎng)期腫脹、甚至起水泡等,，所以在使用薰衣草精油以前,，最好是先試用一點(diǎn)點(diǎn)在手背上，二十四小時(shí)后沒(méi)有過(guò)敏那么才可以放心使用,。

2,、薰衣草精油的香氣不能太濃，如果使用薰衣草精油的時(shí)候用量太多,，導(dǎo)致香氣很重,，那么人吸入后就會(huì)導(dǎo)致精神振奮,，如果在晚上，那很可能就會(huì)導(dǎo)致失眠,。

3、薰衣草精油中含有很高的醋酸沉香醇和沉香醇成分,，如果過(guò)量使用,，可能會(huì)損壞肝臟，導(dǎo)致肝功能下降,。老人,、小孩、孕婦及有嚴(yán)重疾病,，如腎臟病,、高血壓、低血壓,、癲癇等,，不宜自行使用薰衣草精油，不然容易導(dǎo)致副作用的發(fā)生,。

4,、由于精油的稀少和昂貴，很多廠(chǎng)商都銷(xiāo)售混合后的精油,，雖然也全是天然的,，但卻不是純的單種精油了。更嚴(yán)重的是,，有的不法廠(chǎng)商甚至用化學(xué)成分來(lái)模擬薰衣草的香味和功效,，所以大家選擇的時(shí)候一定要小心。