一,、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點(diǎn)是穿著的部份設(shè)計成一個“人”字形,，用腳趾夾住,，因此得名人字拖，由于實用方便,，很多朋友短途出門都會穿人字拖,。

人字拖實際上是日本木屐和巴西的橡膠拖鞋的結(jié)合品，橡膠拖鞋借鑒日本的木屐之后,，從而產(chǎn)生了現(xiàn)在極為流行的“人字拖”,，現(xiàn)在的人字拖鞋種類眾多，除了普通款式外,，還有運(yùn)動款,、坡跟款等多種。

二,、人字拖的危害有哪些

很多人夏天愛穿人字拖,，不過也有朋友聽說人字拖鞋對腳趾有危害，那么人字拖真的有害嗎,？

其實,，人字拖的危害根源主要是“人字拖”的著力點(diǎn)在第一和第二腳趾之間，只有一根從鞋底發(fā)出的帶子在腳面分成為兩根跨越腳趾,，在行走時又不能通過足背帶動拖鞋,，只能靠腳趾“巴”鞋底的力量來帶動鞋子，長期穿人字拖,，確實對人體有一定的危害：

1,、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字拖”時，腳趾要用力抓緊鞋的內(nèi)部,，會增加腳趾的受力,，身體的重心會自然向前傾，增加足背和踝關(guān)節(jié)所承受的壓力,，容易導(dǎo)致足部,、小腿肌肉損傷和足底筋膜炎，也可能會造成髖關(guān)節(jié)和腰部的疼痛,。

2,、引起“內(nèi)八字”

穿“人字拖”走路的時候，由于拖鞋行走時足部不夠穩(wěn)定,，人們常會下意識地改變自己的步態(tài),，如：步子變小，頻率加快,，踝關(guān)節(jié)向內(nèi)側(cè)扭轉(zhuǎn)來“巴”住鞋子,，以彌補(bǔ)“人字拖”的不足。時間長了，就會出現(xiàn)走路時足尖相對,，足底朝外的“內(nèi)八字”,，甚至?xí)鹣リP(guān)節(jié)和腰椎的疼痛。但也有專家認(rèn)為,，這種說法有些牽強(qiáng),。

3、足背容易受傷

“人字拖”由于足背是暴露在外的,，對足背沒有保護(hù)作用,，在行走的過程中，遇到尖銳的物品時,，容易發(fā)生足背的切割傷,、刺傷和擦傷。走路碰撞到臺階或石塊的時候,，容易發(fā)生腳趾和趾甲的損傷,。

4、容易跌倒

如果穿的是軟底的“人字拖”,，在行走的過程中,，如果遇到不平的路面，“人字拖”的前端就有可能發(fā)生折疊發(fā)引起摔跤,，引發(fā)身體的損傷,。

5、破壞足弓的正常結(jié)構(gòu)

正常人的足底都有一定的弧度,，醫(yī)學(xué)上稱為足弓,，它能幫助我們緩沖走路時的震動。大部分“人字拖”的鞋底設(shè)計是完全平坦的,，而且非常薄，穿著這樣的鞋子走路的時候,，足底會過度向下陷,，長期穿這樣的鞋子就可能會破壞正常足弓的結(jié)構(gòu)。同時,，穿著薄底鞋走路,，足部幾乎是直接接觸地面，既不能切合足弓的弧度,，又無法給足部足夠的緩沖,，時間長了，就可能導(dǎo)致足跟,，足弓和足趾的慢性損傷而引起疼痛,。

三、人字拖的好處

長期穿人字拖會有一定的危害，不過由于人字拖的種種優(yōu)點(diǎn),，還是很多人喜歡穿,，穿人字拖的好處主要有：

1、涼爽,，有利于腳部通風(fēng)透氣,。

2、休閑,，具有時尚文化品位,，很多明星、名人對人字拖的喜愛,，催熟了這股時尚之風(fēng),。

3、對于一些腳形較美的女性來說,，穿人字拖能很好展示其身體細(xì)節(jié)魅力,。