一,、吃棒棒糖的好處和壞處

吃棒棒糖的好處主要是補(bǔ)充能量,、保持心情愉快等，壞處主要有引起齲齒,、肥胖等,，建議機(jī)體適當(dāng)進(jìn)食，有助于身體的健康,。

1,、好處：棒棒糖主要成分為糖類，如果適當(dāng)進(jìn)食可具有為身體補(bǔ)充能量作用,，在一定程度上還可以緩解低血糖的癥狀,。壓力大時(shí)吃棒棒糖可以具有舒緩壓力,、興奮神經(jīng)、保持愉快的心情的作用,。

2,、壞處：如果機(jī)體食用過(guò)量的棒棒糖，可能會(huì)導(dǎo)致身體沒(méi)有完全吸收,，容易生成脂肪,，從而引起肥胖的癥狀,。進(jìn)食棒棒糖之后沒(méi)有仔細(xì)洗刷牙齒,，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，容易產(chǎn)生齲齒,。嚴(yán)重的時(shí)候機(jī)體可能會(huì)有皮膚老化,、高血糖等壞處。

二,、吃棒棒糖的方法有哪些

1,、舔

乍聽(tīng)起來(lái)，舔好像挺不雅觀,、挺臟的,，其實(shí)不然，因?yàn)檫@是一種最原始的吃棒棒糖的方法嘍,。吃過(guò)拔糖的人肯定知道,，如果拔糖不舔著吃，結(jié)果可能是滴到衣服上,，如果全部放進(jìn)嘴里,，結(jié)果可能用糖噎著自己，看來(lái)都不合適,，只有舔了,。為什么要舔？大舔能夠讓你的舌頭（這一全身最敏感的味覺(jué)器官）從里到外充分體驗(yàn)棒棒糖的味道,，從而使你分泌更多的消化酶,，促進(jìn)消化；小舔,，則能夠使棒棒糖的味道從舌尖緩慢過(guò)渡到整個(gè)口腔,，做到齒頰留香的境界。小孩舔,，是他的習(xí)慣,；大人舔，充分喚回了你的童趣,，更多的是一種樂(lè)趣,。

2,、轉(zhuǎn)

用手捻棒棒糖，旋轉(zhuǎn)著在嘴里從左到右（或從右到左）吃,。這一情況多半是手里空閑的時(shí)候,，拿著棒棒糖看書(shū)、看電視,、看電影,、看電腦、聽(tīng)音樂(lè)……一來(lái)解悶,，隨著棒棒糖敲打牙齒發(fā)出的聲響,，有節(jié)奏地晃動(dòng)著腦袋、聽(tīng)著音樂(lè),，說(shuō)不定還會(huì)培養(yǎng)你的節(jié)奏感和樂(lè)感,，成為一名音樂(lè)家也不一定。二來(lái),，這種吃法還有堅(jiān)固牙齒的作用,，據(jù)一名醫(yī)生告訴記者，平時(shí),，輕輕地敲打牙齒有固齒,、健齒的作用呢。

3,、含

很多人吃棒棒糖會(huì)選擇這種方法,，他們說(shuō)，這樣會(huì)讓棒棒糖慢一點(diǎn)兒在嘴里融化,，經(jīng)過(guò)記者測(cè)試這樣含著一個(gè)棒棒糖能吃半個(gè)多小時(shí)呢,。而且，這樣不會(huì)影響自己的工作,，任糖融化,，時(shí)不時(shí)地?fù)Q換左右，調(diào)整一下思路,，工作并享受著,。

4、咬

也有一部分急性子的兄弟們拿來(lái)棒棒糖放在嘴里就嘎吱嘎吱地咬碎了吃,，他們說(shuō)這樣吃得快,，味道濃，適合打賭的時(shí)候吃,，雖然有的時(shí)候都不知道吃的棒棒糖是什么味兒的,，但能多吃幾個(gè)。

5,、泡

也可以把棒棒糖放到咖啡里泡一下再拿出來(lái)吃,，苦中帶甜,，別有一番風(fēng)味！