一,、如何選擇一雙合適的老年鞋

1、鞋面

鞋面要松軟,、有彈性并且透氣,。鞋頭部分不要過(guò)尖，否則會(huì)擠壓腳趾,，最好是寬頭,、圓頭的鞋子。最好有粘扣,、鞋扣等固定,，或彈性“一腳蹬”的鞋子，這樣穿脫方便,，也避免由于鞋帶松開(kāi),，產(chǎn)生絆倒的危險(xiǎn)。

2,、鞋底

鞋墊需要有良好的足弓支撐,，這樣走路不容易累。有條件的老人可以到專業(yè)機(jī)構(gòu)定制適合自己的鞋墊,。

鞋底軟硬度要適中,。可將鞋掌對(duì)折,，查看其軟硬度,。如果折不動(dòng)，這樣的硬鞋底很容易磨腳,；如果一折就彎,，說(shuō)明鞋底太軟，走路易累,，也容易傷及足部骨關(guān)節(jié),。

軟硬適宜的鞋子應(yīng)該是對(duì)折時(shí)，鞋底彎曲的位置,、角度,，與人行走時(shí)腳掌彎曲的程度相仿，這樣的鞋最跟腳,。

3,、鞋后幫

鞋后幫要有一定的硬度，因?yàn)楹髱吞浀男尤菀着_踝,。鞋后幫不能太松,，一定要“跟腳”。

二,、老人鞋選購(gòu)注意事項(xiàng)

1,、一聞

購(gòu)買(mǎi)品牌老人鞋時(shí),，最好先聞一下是否有異味，如果有刺鼻的氣味,，最好不要購(gòu)買(mǎi),。

2、二按,、三捏

檢查鞋子時(shí),，將手伸入鞋內(nèi)，輕按前掌部位,，確認(rèn)其是否過(guò)?。煌瑫r(shí),，檢查后跟部位是否足夠軟且回彈迅速,。

為確保鞋子的安全性，鞋頭和后跟這兩個(gè)部位需要具備一定的硬度,，以防止走路時(shí)被絆倒,，同時(shí)也能夠更好地貼合腳部，避免松脫,。

3,、四擰、五折

檢查鞋子是否過(guò)于柔軟,、穩(wěn)定性差,，方法是雙手扭曲鞋子，觀察是否容易變形,?？蓪⑿渍郫B，彎曲的部位應(yīng)該在鞋底前部的三分之一處,，這樣才能確保穿著舒適、不會(huì)擠壓腳部,。