一、輪滑護具怎么穿戴

輪滑護具是頭盔,、護肘,、護膝、護掌,。穿戴順序是頭盔,、護肘、護膝,、鞋,、護掌。

在輪滑時佩戴護具能有效地保護各個關(guān)節(jié),，減輕與地面的撞擊帶來的傷害,。如果不佩戴護具，摔跤會有不同程度的受傷,。護膝,、護肘戴法相同,，都有個弧度，較短的一頭在上,，較長的一頭在下,，以護肘為例。手肘翻過來,，將魔術(shù)貼粘緊防止滑落,；對于手肘較瘦小的佩戴者可采用把整條魔術(shù)貼拉過連接環(huán)在把魔術(shù)貼粘合，起到固定效果,。護手：硬膠面戴在手心,，手背用魔術(shù)貼粘貼固定,。

護膝非常重要,，因為新手在練習(xí)的過程中難免會跌倒，跌倒的時候就會傷到膝蓋,，護膝一定要系緊,，不要太松難免脫落。我們一般都在快速跑的時候或者轉(zhuǎn)彎的時候,，使用護肘,，這樣子可以避免我們在快速運動的過程中跌倒，保護我們的胳膊肘,。將護掌戴在手上,，凸出的放在手心處不要穿反。先戴護膝,、護肘,，最后戴護掌，因為如果先戴了護掌,，再戴其他的話,，就顯得很不方便了。

二,、輪滑護具有哪些

輪滑運動全套護具應(yīng)包含：頭盔,、護肘、護膝與護掌,。優(yōu)質(zhì)的護具強調(diào)包覆性,、透氣性、吸震效果及堅固等要求,。

在了解小孩佩帶輪滑護具之前了解,，各種護具各有其功能：

1、護膝：不論是初學(xué)者或是很有經(jīng)驗的輪滑高手,，膝蓋是摔倒時著地機率最高且沖擊最大的部位,，如果不穿戴護具,，就很容易受傷。

2,、護肘：這個部位很容易不小心而擦傷,，尤其在練習(xí)一些高級動作-例如后溜時，因不熟練而受傷,。

3,、護掌：初學(xué)者常會因滑倒時不當?shù)闹蝿幼鞫斐墒滞笈蚴终撇羵?輪滑高手偶而也可能擦傷，戴上護掌就可避免這些不必要的傷害,。

4,、頭盔：一般人可能覺得不需要戴頭盔，需知頭部是一最重要卻脆弱的部位,，應(yīng)該作最好的防護,，排除任何受傷的可能。

三,、輪滑護具怎么選

好的護具一定符合堅固性好,、包覆性好、透氣性好,、減震效果好等要求,。為孩子購買輪滑護具時，家長們不一定非要追求高價位,。護具的主要作用是防護,，最關(guān)鍵的就是質(zhì)量是否合格，只要選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的產(chǎn)品,，有標示符合相關(guān)的安全標準,，家長們可以按照合適的價位放心選擇。

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四、輪滑護具怎么清洗

輪滑護具主要是洗掉汗?jié)n,，可以用刷子來刷洗,，用刷子沾肥皂粉來刷洗，也可以將它放在水里面來刷洗,，然后再曬干即可,。