電風(fēng)扇是許多人夏季主要的防暑降溫用具,。但有人使用電風(fēng)扇方法不當(dāng),，給健康帶來(lái)危害，發(fā)生感冒,、面神經(jīng)麻痹,、肩周炎、腰酸背痛等癥,。

長(zhǎng)久吹

很多人喜歡長(zhǎng)時(shí)間吹電風(fēng)扇,，覺(jué)得剛剛吹涼了身體就停止,，會(huì)覺(jué)得身上還熱,，不如長(zhǎng)時(shí)間吹著舒服?？墒?，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電風(fēng)扇吹，人體溫度會(huì)隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降,，容易引起傷風(fēng),、感冒、腹痛,、腹瀉等疾病,。一般以一次吹風(fēng)半小時(shí)到1小時(shí)為宜。

高速吹

有人為了盡快涼爽起來(lái),，便把電風(fēng)扇開(kāi)到最高速,，認(rèn)為風(fēng)大過(guò)癮解熱。這是不當(dāng)?shù)淖龇?。?dāng)氣溫超過(guò)30℃時(shí),，空氣溫度已接近于人的正常體溫，電風(fēng)扇吹來(lái)的風(fēng),，也是高溫風(fēng),，此時(shí)人體的熱量主要應(yīng)靠汗液蒸發(fā)散熱，如果電扇風(fēng)吹得過(guò)大,，皮膚表面溫度下降,，毛孔閉塞，身體內(nèi)部汗液散發(fā)不出來(lái),，還會(huì)感到炎熱,，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力,、腰酸背痛，這就是“憋汗”,。因此,，不宜用電風(fēng)扇高檔高速吹風(fēng)，應(yīng)當(dāng)調(diào)到中速或低速,，吹溫柔的陣陣微風(fēng)為好,。

吹近風(fēng)

電風(fēng)扇吹風(fēng)不宜放在離身體很近的地方，如果近處吹強(qiáng)風(fēng),，且只吹身體的一面,，使受風(fēng)面的皮膚汗液蒸發(fā)快，溫度顯著降低,，而吹不著風(fēng)的一面,，汗液蒸發(fā)慢，致使身體兩面的血液循環(huán)和汗液排泄差距過(guò)大,，神經(jīng)中樞就會(huì)失去平衡,，一旦時(shí)間過(guò)久，各器官就會(huì)疲憊不堪,，從而感到全身不適,。因此，在吹電風(fēng)扇時(shí),，最好與人的距離在2米以外,，使吹的風(fēng)均勻柔和。

吹定向風(fēng)

現(xiàn)在的電風(fēng)扇,，多是搖頭扇,，吹風(fēng)時(shí)電扇不斷移動(dòng)位置和方向，吹風(fēng)形成一陣大一陣小,，使體表受風(fēng)緩慢些,，不會(huì)使人感到太涼，感到全身溫度均勻,。所以,，最好用搖頭扇，不要吹定向風(fēng),。

睡著吹

即是用電風(fēng)扇降溫伴睡,。人在熟睡時(shí)機(jī)體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失,，免疫力下降,，易招致疾病。

電風(fēng)扇使用最大誤區(qū)——先開(kāi)慢擋

啟動(dòng)電風(fēng)扇時(shí)，不少人習(xí)慣先從慢擋開(kāi)始,，認(rèn)為這樣省電,，其實(shí)，這樣做恰恰適得其反,。

用慢擋啟動(dòng),，220伏電壓是經(jīng)過(guò)調(diào)速器降壓之后才加到電機(jī)上的，啟動(dòng)電流很大,，電機(jī)易發(fā)熱,，有損使用壽命。雖然在電風(fēng)扇設(shè)計(jì)時(shí)已考慮到了調(diào)速的需要,，但若長(zhǎng)此下去,，顯然對(duì)電機(jī)不利。若先用快擋啟動(dòng),，對(duì)電機(jī)的啟動(dòng)力度足,，電機(jī)升溫小。顯然,，既省電又對(duì)延長(zhǎng)電機(jī)和調(diào)速器的使用壽命十分有利,。因此，啟動(dòng)電風(fēng)扇時(shí),，最好先用快擋,，待轉(zhuǎn)速正常后,，再調(diào)節(jié)到慢擋運(yùn)行,。