1.在使用臺燈時,，打開背景燈：一般，在使用護眼燈時,，必須將室內(nèi)的主照明打開,，這樣做的目的是為了讓周圍的光線與護眼燈的光線落差不要太大。因為如果周邊環(huán)境太暗,，只有護眼燈這一塊兒是亮的,，光照環(huán)境落差太大，對比太強烈,，會導致瞳孔不斷收縮放大,，致使眼疲勞，從而加重近視,。

2.防眩光,、防刺眼光：如果產(chǎn)品眩光太嚴重，亮度太亮,，光源不好,，都會導致眼疲勞，加重近視,。所以無論LED護眼燈好不好,，您都應該這樣做：將LED護眼燈放在左上角后，把燈罩向外傾斜10度左右,。這樣就可以避免燈光直接照到我們的眼睛,，避免傷害。即使再健康護眼的臺燈,，總是對著眼睛照,，眼睛很難不舒服呀。

3.臺燈放置寫字手對面：如果是用右手寫字,，應該將臺燈放在左上角,，這樣就可以避免右手寫字時留下的陰影會影響到看書或?qū)懽鳌Ｊ褂肔ED護眼燈時,，看書寫作,，最好是使用第二檔，第二檔的舒適柔和光是非常適合長時間閱讀或?qū)懽鞯?。將臺燈放置寫字手對面,，避免造成閱讀區(qū)域的陰影,。

4.防電腦屏幕眩光：在使用電腦時，電腦產(chǎn)生的屏幕眩光是使眼睛干澀,，眼疲勞的重要因素,。所以在使用LED護眼燈用電腦時，一定要將屏幕前后方都照亮,，為眼睛提供足夠的光線,。而且不要背對窗口，這樣會造成陽光直接從屏幕上反射進眼睛,，對眼睛傷害非常大,。