1.在使用臺(tái)燈時(shí)，打開(kāi)背景燈：一般,，在使用護(hù)眼燈時(shí),，必須將室內(nèi)的主照明打開(kāi)，這樣做的目的是為了讓周圍的光線與護(hù)眼燈的光線落差不要太大,。因?yàn)槿绻苓叚h(huán)境太暗,，只有護(hù)眼燈這一塊兒是亮的，光照環(huán)境落差太大,，對(duì)比太強(qiáng)烈,，會(huì)導(dǎo)致瞳孔不斷收縮放大，致使眼疲勞,，從而加重近視,。

2.防眩光、防刺眼光：如果產(chǎn)品眩光太嚴(yán)重,，亮度太亮,，光源不好，都會(huì)導(dǎo)致眼疲勞,，加重近視,。所以無(wú)論LED護(hù)眼燈好不好，您都應(yīng)該這樣做：將LED護(hù)眼燈放在左上角后,，把燈罩向外傾斜10度左右,。這樣就可以避免燈光直接照到我們的眼睛，避免傷害,。即使再健康護(hù)眼的臺(tái)燈,，總是對(duì)著眼睛照，眼睛很難不舒服呀,。

3.臺(tái)燈放置寫字手對(duì)面：如果是用右手寫字,，應(yīng)該將臺(tái)燈放在左上角，這樣就可以避免右手寫字時(shí)留下的陰影會(huì)影響到看書(shū)或?qū)懽?。使用LED護(hù)眼燈時(shí),，看書(shū)寫作，最好是使用第二檔，第二檔的舒適柔和光是非常適合長(zhǎng)時(shí)間閱讀或?qū)懽鞯?。將臺(tái)燈放置寫字手對(duì)面,，避免造成閱讀區(qū)域的陰影。

4.防電腦屏幕眩光：在使用電腦時(shí),，電腦產(chǎn)生的屏幕眩光是使眼睛干澀,，眼疲勞的重要因素。所以在使用LED護(hù)眼燈用電腦時(shí),，一定要將屏幕前后方都照亮,，為眼睛提供足夠的光線。而且不要背對(duì)窗口,，這樣會(huì)造成陽(yáng)光直接從屏幕上反射進(jìn)眼睛,，對(duì)眼睛傷害非常大。