隨著生活水平的提高,，人們解渴不再滿足于只是喝水,，有的人喜歡在運動后喝者運動飲料補水緩解疲勞，有的人喜歡喝維生素飲料補充維生素,，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水,，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同，只有根據自己的需求選對合適的飲料才能滿足身體所需,，那么功能性飲料有哪些,？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法,。

因為早餐奶也是一種奶類,，也是可以晚上喝的，只不過早上喝的時候能夠滿足一天的能量,，叫早餐奶并不是說只有早上能喝任何時候都可以喝,。其次在喝的時候要注意，早餐奶盡量不要空腹食用,，因為水在牛奶中占的比重較大,，空腹喝牛奶可能會稀釋胃液，不利于食物的消化和吸收,。具體的早餐奶可以空腹喝嗎以及早餐奶可以晚上喝嗎,，咱們到文中仔細看看吧！

各類奶制品,、茶、咖啡,、飲料都是飲品,，飲品是指能夠滿足人體機能正常需要，可以直接飲用的食品,。奶制品可以補充鈣質,、增強免疫力,、強身健體；咖啡,、綠茶,、紅茶可以提神醒腦。雖然這些飲品的好處很多,，但如果喝法不對,，不光不能發(fā)揮它們的原有功效，甚至還會適得其反,，危害身體健康,。那么，喝飲品有哪些注意事項,？下面就和小編一起來了解一下吧,。

含乳飲料是指以鮮乳或乳制品為原料，經發(fā)酵或未經發(fā)酵加工制成的制品,。含乳飲料分為配制型含乳飲料和發(fā)酵型含乳飲料,。配制型含乳飲料是以乳或乳制品為原料，加入水,、白砂糖,、甜味劑、酸味劑,、果汁,、茶、咖啡,、植物提取液等的一種或幾種調制而成的飲料,。含乳飲料分為中性型乳飲料和酸性乳飲料，又按照蛋白質及調配方式分為配制型含乳飲料和發(fā)酵型含乳飲料,。下面一起來看含乳飲料的詳細介紹,。

隨著人們生活水平日益提高,，家庭飲食也都慢慢得到了改善,，乳酸飲料、酸奶,、調味乳等各種各樣的乳飲料也深受小朋友們的喜愛,，那么，乳飲料有哪些呢,？下面,，小編為大家全面盤點四種好喝的乳飲料，并講解它們各自的產品成分以及食用后的功效,，讓你喝的健康安心,！