大豐位于江蘇沿海中部，是鹽城的濱海新城區(qū),、大市區(qū)副中心，也是江蘇省面積最大的城市區(qū),，坐擁世界濕地自然遺產(chǎn)核心區(qū),，孕育了麋鹿,、珍禽兩個國家級自然保護區(qū),。全區(qū)總面積3059平方公里,，下轄11個鎮(zhèn),、2個街道,、2個省級開發(fā)區(qū)。據(jù)鹽城統(tǒng)計局數(shù)據(jù),，2021年末大豐區(qū)常住人口為64.56萬人，常住人口城鎮(zhèn)化率達62.57%,，比上年末提高0.69個百分點，常住人口在鹽城市排名第七,。此外，2021年大豐區(qū)常住人口密度為211人/平方公里,，是鹽城人口密度最小的縣(市、區(qū))。

據(jù)《2021年大豐區(qū)國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》,，截至2021年末,，大豐區(qū)全區(qū)戶籍人口69.38萬人,，比上年末減少0.72萬人。其中,，男性人口34.65萬人，女性人口34.73萬人,；0－17歲人口7.72萬人,，18－34歲人口11.49萬人，35－59歲人口29.13萬人,，60歲及以上人口21.04萬人,。全年人口出生率4.03‰,，比上年下降1.76個千分點,；人口死亡率9.43‰,，比上年上升0.09個千分點,；人口自然增長率-5.4‰,，比上年下降1.85個千分點,。

據(jù)《2022年江蘇省統(tǒng)計年鑒》,，截至2021年末,，大豐區(qū)下轄的11個鎮(zhèn)中（不包括街道）,，戶籍人口超過5萬的鎮(zhèn)有1個,，即新豐鎮(zhèn)，戶籍人口為8.02萬人,，是大豐區(qū)人口最多的鎮(zhèn)；其余10個鎮(zhèn)人口均在1-4萬之間,，其中,，三龍鎮(zhèn)和萬盈鎮(zhèn)位居全市第二和第三，戶籍人口分別是3.57萬人,、3.27萬人,；而草廟鎮(zhèn)戶籍人口僅1.93萬人，是大豐區(qū)人口最少的鎮(zhèn),。