黃精別稱爪子參,、老虎姜、雞爪參等,，為百合科黃精屬多年生草本植物,，常生于林下、灌叢或山坡陰處,，在我國(guó)東北,、河北、山西,、陜西,、內(nèi)蒙古、寧夏,、甘肅,、河南、山東、安徽,、浙江等地均有分布,，野生黃精的功效與作用最為上乘，采用九蒸九曬的中藥黃精制作方法炙成制黃精,，使黃精泡水喝的功效,，及食用方法得到提升。下面我們就一起來(lái)看一看黃精是什么制成的以及黃精酒的配方吧,！

食補(bǔ)吃什么好？藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，食療養(yǎng)生是最好最安全預(yù)防治療疾病的方法,，利用食物來(lái)影響身體各方面功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養(yǎng)生方法,。感冒,、便秘、沒(méi)有食欲,、免疫力低下,、咳嗽等，這些小疾病很多都可以從日常食物中去預(yù)防,。那么，到底不同情況食補(bǔ)菜譜有哪些呢,？本文一起來(lái)看看提升免疫力,、開胃、熬夜,、御寒等各類問(wèn)題食譜大全,，在這里需要進(jìn)行功能性調(diào)理的人群可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行合理的飲食選擇。

黃精性平,、味甘,，是一味常用的平補(bǔ)之藥，制成黃精膏有補(bǔ)虛添精的作用,，是老年補(bǔ)中益氣之妙品,，長(zhǎng)期服用，可以補(bǔ)諸虛,、填精髓,、益脾胃、潤(rùn)心肺,、益壽添年,。黃精膏的功效與作用還有哪些呢？黃精膏適合什么人吃？下面一起來(lái)詳細(xì)了解下,。

中醫(yī)祛斑是中醫(yī)美容的重要內(nèi)容之一,，也是中華醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分,是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下,，采用疏通、調(diào)理,、敷貼,、熏蒸等方法，輔以經(jīng)絡(luò),、穴位按摩,、針灸、埋線等方法,，以達(dá)到祛斑的目的,。那么你知道中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)調(diào)祛斑有哪些小竅門嗎？一起來(lái)了解下吧,，一定會(huì)有你意想不到的效果哦,！

黃精是一種藥食兩用、滋補(bǔ)名貴的中藥材,，它的種類有很多,，目前市面上比較常見(jiàn)的主要有多花黃精、滇黃精,、熱河黃精,、卷葉黃精等，它們的植物特征,、生長(zhǎng)環(huán)境和分布范圍等方面均存在差異,，但都有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾,、潤(rùn)肺和益腎等功效,，一般用蒸熟后切片曬干的黃精片泡水或者喝其他食材燉著吃，滋補(bǔ)效果更好,，來(lái)一起和小編看看吧,。