蕎麥含有豐富的蛋白質(zhì),、維生素,、纖維素、鎂,、鈣,、鋅、硒等礦質(zhì)元素,有降血脂,、保護(hù)視力,、軟化血管、降低血糖的功效,。蕎麥的吃法有很多種,，包括做成蕎麥米飯、蕎麥米粥,、蕎麥片,、蕎麥面條、蕎麥餅和蕎麥面包等,，其中,，用蕎麥制成的面條口感最佳，因此最受人們的歡迎,。今天小編主要為您介紹蕎麥的功效與作用是什么,，蕎麥怎么做好吃，一起來了解下吧,。

紫米是水稻的一個品種,，屬于糯米類，僅四川,、貴州,、云南有少量栽培,，是較珍貴的水稻品種，分紫粳,、紫糯兩種,。紫米顆粒均勻，顏色紫黑,，食味香甜,，甜而不膩。紫米又稱黑糯米,，可以用來做黑糯茶,，那么黑糯茶是什么東西呢？黑糯茶的功效與作用又是什么呢,？下面這篇文章就會為大家介紹,。

雜糧粥是養(yǎng)生粥，以五谷雜糧為食材熬制而成,，制作簡單,，營養(yǎng)豐富，有益健康,，一年四季，可以經(jīng)常喝粥來調(diào)理身體,，那么雜糧粥最佳搭配有哪些呢,？營養(yǎng)又美味的有紅豆黑米粥、黑米黑豆粥,、薏米燕麥粥,、芡實薏仁粥、薏仁綠豆粥,、黑豆燕麥粥,、淮山糙米粥、黑米淮山粥,、紅豆紅棗粥,、蕎麥百合粥。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的五谷雜糧營養(yǎng)粥最佳搭配top10,，一起來看看營養(yǎng)雜糧粥的配料和做法吧,。

農(nóng)作物指農(nóng)業(yè)上栽培的各種植物，包括糧食作物﹑經(jīng)濟(jì)作物（油料作物,、蔬菜作物,、花、草,、樹木等）兩大類,。一般的農(nóng)作物的種植包括選地整地,、施肥、播種,、田間管理,、收獲等幾個方面。田間管理是最關(guān)鍵的一個方面,，包括中耕松土,、除草、施肥,、澆水,、防止病害等。不同農(nóng)作物種植時間表也有所不同,，關(guān)于各類農(nóng)產(chǎn)品種植技術(shù)與管理要點(diǎn),，下面就和maigoo小編一起來看看吧。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到：五谷為養(yǎng),，五果為助，五畜為益,，五菜為充,，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣,。這說明五谷在膳食中的至關(guān)重要的主導(dǎo)地位,。然而這被老祖宗們奉為養(yǎng)育民眾的五谷，你真的了解嗎,？如何吃才能對健康更有益呢?下面,，小編給大家整理了相關(guān)資料，一起來看看了解下吧,！