現(xiàn)在都市生活的節(jié)奏越來(lái)越快,，年輕人工作壓力大,，加班熬夜等等造成身體氣血不足、頸椎病等,。艾灸貼就是一種養(yǎng)生的快速方法,，相比較傳統(tǒng)的艾灸，可以十分的節(jié)約時(shí)間,。艾灸貼是通過(guò)貼到身體局部部位達(dá)到針灸的效果,，去刺激人體穴位。在一定程度上可實(shí)現(xiàn)止痛消炎,、祛濕逐寒,、提升免疫力等作用。下面就和小編一起了解一下吧,。

艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能,，從而達(dá)到防病治病目的的一種中醫(yī)保健療法,。那么，具體來(lái)說(shuō),，艾灸的好處作用有哪些,？下面的艾灸百科知識(shí)將詳細(xì)的講解艾灸的方法和注意事項(xiàng)等內(nèi)容。

艾灸減肥主要是通過(guò)艾灸刺激穴位加快皮下脂肪的分解代謝,，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),，從而達(dá)到減肥的效果。艾灸哪里可以減肥,？可以通過(guò)艾灸大橫穴,、天樞穴、下脘穴,、腰陽(yáng)關(guān)穴,、足三里穴等部位，起到減肥效果,。下面來(lái)了解下艾灸減肥瘦肚子的最快方法,。

艾灸是很多人在生活中都會(huì)做的一件事情，平時(shí)如果出現(xiàn)心火,、肺火,、胃火,、 肝火,、腎火都是上火了的表現(xiàn)，可以用艾灸找準(zhǔn)對(duì)應(yīng)穴位來(lái)去火,。但是有些人在艾灸之后本來(lái)沒(méi)上火的卻發(fā)現(xiàn)上火了,，該怎么辦呢？可以通過(guò)控制時(shí)間和頻次,、飲食來(lái)調(diào)節(jié),，也可以刮痧、點(diǎn)刺放血來(lái)降火,。下面就和小編一起了解一下吧,。

在日常生活中,，艾灸是很常見(jiàn)的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法,，很多人都喜歡去做艾灸。因?yàn)榘目梢源龠M(jìn)血液循環(huán),，增強(qiáng)免疫力,。但是,，艾灸還是有一些注意事項(xiàng)與禁忌的，如艾灸前請(qǐng)關(guān)小門(mén)窗,，房間內(nèi)不可以通風(fēng),；飯后不可以馬上艾灸；艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡……下面,，和小編一起來(lái)看艾灸的詳細(xì)說(shuō)明,。