一、三七功效與作用

三七是一種中藥,，具有止血,、活血化瘀、保肝,、抗炎等,、擴張血管、降低血壓,，改善微循環(huán),，增加血流量等功效，并能有效的預防和治療心腦組織缺血,、缺氧癥,；三七還可以促進蛋白質、核糖核酸（RNA）,、脫氧核糖核酸（DNA）合成,，強身健體，對發(fā)育期間的青少年還能促進身高的增加,；三七可以促進血液細胞新陳代謝,，平衡調節(jié)血液細胞。

二,、三七的吃法及禁忌

三七的吃法與病癥有關,，如果你是跌打瘀血、外傷出血,、產后血暈,、吐血、衄血等血癥,，可以三七粉兌水喝,；如果你是貧血、身體虛弱,、食欲不振,、過度疲勞、失血,、神經(jīng)衰弱,，可以將三七加入湯或粥中食用；生吃三七還有美容祛斑,，預防高血脂的作用,。三七要注意避免和生冷類食物、油膩食物,、辛辣類食物,、酸澀類食物,、魚腥類食物、各類發(fā)物一同食用,，食用時要注意病期不喝,、月經(jīng)期不喝、孕期不喝,、過敏不喝,，不宜多喝。

三,、三七花多少錢一斤

三七花價格是根據(jù)三七花不同等級價格而定,，三年與四年三七花普遍在50-100元/100g，一斤的價格大概在250元-500元之間,，選購三七品牌時要看三七花的來源,，外形，顏色,、干度,，聞三七花的味道，最好選擇三年或四年的三七花,，質量更好,，含皂苷量更高,，效果好,。

四、三七粉什么時間吃最好

早上服用三七粉能增免疫,、抗衰老,，早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服,。服用三七粉最好在飯前服用,，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,，最好不超過3克,，晚上過量服用，有興奮作用,。最好不要在睡前服用三七粉,，因為服用三七粉容易口渴,。