核桃有什么功效

預防心腦血管疾病：核桃中脂肪含量豐富,，主要成分為亞油酸甘油脂,，混有少量的亞麻酸、油酸甘油脂,。這些不飽和脂肪酸能提供營養(yǎng),，有助于提高血清白蛋白，降低血清膽固醇,，防止血管硬化,、高血壓、冠心病的發(fā)生,。所以吃核核桃對人的心腦血管有好處,。

健腦益智：核桃中含有較多鋅、錳等微量元素,，這些元素是垂體的重要成分,，有助于補充腦的營養(yǎng)，具有健腦益智作用,。

抗衰老：核桃中的維生素,、礦物質(zhì)豐富，特別是維生素E及鈣,、磷,、梓、錳,、鉻等礦物質(zhì)含量較高,，具有抗衰防老作用,，可以延緩衰老。

滋補強身：核桃味甘,、性溫,，入腎、肺,、大腸經(jīng),，含有豐富的蛋白質(zhì)，可用來補腎,、固精強腰,、溫肺定喘。

調(diào)解情緒：核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用,，能更好的幫助我們的身體應對外界壓力,，調(diào)解人體情緒。

美容養(yǎng)膚：核桃仁含有亞麻油酸及鈣,、磷,、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，是人體理想的肌膚美容劑,，經(jīng)常食用有潤肌膚,、烏須發(fā)，及具有防治頭發(fā)過早變白和脫落的功能

什么是文玩核桃

文玩核桃是對核桃進行特型,、特色的選擇和加工后形成的有收藏價值的核桃,，要求紋理深刻清晰，并且每對文玩核桃要紋理相似,，大小一致,，重量相當。文玩核桃需要花大工夫才能湊成一對兒,，再加上能工巧匠的精心雕琢以及經(jīng)多年把玩形成的老紅色,，就更顯珍貴。

核桃仁怎么做好吃

將核桃放入燒開的水中煮一分鐘去澀除灰,，撈出瀝干后浸入冷水中,；撈出后將白砂糖、蜂蜜,、黃油一起倒入核桃仁上攪拌均勻,；然后放入微波爐調(diào)中火12分鐘，每隔兩分鐘取出攪拌一下,，顏色呈金黃色即可,。乘熱撒上白芝麻，放涼即可食用,。使用核桃品牌更能體會到優(yōu)質(zhì)核桃的醇香,。