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選購要點：蒜香花生即帶有蒜香味道的花生零食,?；ㄉ恰案唢柛垢小笔澄铮茏屇愀杏X更飽,，或者飽的時間更長,。而且咸味零食通常是高鹽食物。但咸味花生的鹽含量,，比同樣重量的切片面包,、冰凍華夫餅還要少。因此,，咸味花生不但能滿足你吃咸的愛好,，還不容易導(dǎo)致攝入食鹽過量。此外,，花生營養(yǎng)豐富,，含有大量脂肪蛋白質(zhì)，碳水化合物及維生素E,、鈣,、鐵、鋅,、鍶等微量元素,，還含有人體必要的各種氨基酸，能促進人體發(fā)育,，具有降低膽固醇,、預(yù)防高血壓,、動脈硬化之功效。