陳皮是橘皮在陰干或者曬干的成品,，中醫(yī)認為陳皮味辛,、苦，性溫,，歸脾,、肺經(jīng)，具有理氣健脾,、燥濕化痰的功效,。新冠感染后,，如果咳嗽老不好,，可以煮生姜陳皮水喝，用3小塊陳皮和9小片生姜煮水喝,。此外,，如果咳嗽老不好，有黃痰,，用一個梨的皮和半個白蘿卜冷水下鍋,，煮開后再煮7、8分鐘喝,。平時還可以將陳皮與蒼術一同食用,，可以起到化痰止咳的效果。 【 詳細>>】

《本草綱目》記載,，梨者，利也,，其性下行流利,，有潤肺清燥、止咳化痰的作用，對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干,、癢,、痛、音啞,、痰稠,、便秘、尿赤均有良效,。雪梨中含有豐富的維生素,、蛋白質(zhì)、糖分和多種礦物質(zhì)等,，對于緩解咳嗽有比較好的效果,。雪梨怎么吃止咳化痰？可以蒸,，也可以做成湯和羹,，冰糖雪梨就是一道常見的糖水甜品，以雪梨,，冰糖一起慢火燉制而成,，甘甜可口，具有生津養(yǎng)胃,，清熱化痰和中止咳的功效,。 【 詳細>>】

白蘿卜為食療佳品,，可以治療或輔助治療多種疾病,，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。而且白蘿卜還是祛痰潤肺的十大食物之一,，白蘿卜色白性甘平辛,，歸肺脾經(jīng)，能進入肺部,，滋潤肺部,，排毒生津。用于肺熱咳嗽咳痰,，具有良好的止咳化痰作用,。如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時可適當食用蘿卜,，有助于緩解癥狀,。此外，白蘿卜還有促進消化,、增進食欲的作用,。 【 詳細>>】

杏仁是十種常見的清肺化痰的食物之一，杏仁含有豐富的營養(yǎng)成分,，特別富含蛋白質(zhì),、脂肪、礦物質(zhì)和維生素,，營養(yǎng)價值很高,。中醫(yī)認為杏仁入肺經(jīng)，具有良好的藥用價值,，如降氣祛痰,、鎮(zhèn)咳、平喘,、增強人體免疫力,、延緩衰老、調(diào)節(jié)血脂,、補腦益智等,。Mai goo編輯了解到，杏仁分甜杏仁與苦杏仁,，其中,，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。甜杏仁,，多為食用,，其性平味甘，有潤肺止咳功效,；苦杏仁,，多為藥用，性溫,、味辛,、有小毒，能宣肺降氣,，主治外感咳嗽、氣喘,、喉痹等癥,。 【 詳細>>】

羅漢果是一種藥食兩用的藥材,，味道甘甜,，性涼，其主要功效是能止咳化痰,。如果咳嗽痰多,，可以在醫(yī)生指導下服用羅漢果，能起到清熱潤肺、潤腸通便等功效,。據(jù)了解,，新冠感染通常會引發(fā)咳嗽、咽痛等,，遵醫(yī)囑服用羅漢果能夠緩解咽喉腫痛,、咳嗽、咳痰等不適癥狀,，對身體是有一定好處的,。此外,，服用羅漢果還有助于保持大便通暢,，緩解大便干燥、排便困難等癥狀,，有助于促進機體的新陳代謝,，會進一步加速身體的排毒，對于新冠感染是有一定作用的,。但風寒感冒,、脾胃虛寒等不可服用羅漢果。 【 詳細>>】

百合是一種藥食兩用的食物,，富含蛋白質(zhì)、脂肪,、還原糖及鈣,、磷、鐵,、維生素B,、維生素C等營養(yǎng)素等外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分,，如黏液質(zhì)等,，具有鎮(zhèn)咳祛痰、鎮(zhèn)靜,、滋陰潤肺,、強壯和抗癌作用，中醫(yī)用其來治療肺燥或肺熱咳嗽,。百合怎樣吃才潤肺化痰止咳,？買 購網(wǎng)美食小編推薦百合直接熬水喝，或者百合,、大米一塊熬粥,，都能夠起到養(yǎng)陰,、潤肺、止咳的功效,。此外,，百合可以和川貝、鴨梨,、蓮子等一起燉服,，對于人體有一定的養(yǎng)陰清肺、潤肺止咳功效,，可用于緩解咳嗽的相關癥狀,。 【 詳細>>】

枇杷可以止咳,，因為枇杷中含有苦杏仁甙,，進入人體后會形成氫氰酸，這種物質(zhì)對于喉嚨腫痛,、止咳化痰,、解毒潤肺具有一定的緩解治療效果。據(jù)了解,，單獨吃枇杷并不能治咳嗽,，只能起到輔助的作用；相對而言,，煮熟吃效果會比生吃更加明顯一些,。中成藥川貝枇杷膏就是以枇杷和川貝為主要原料，具有清熱宣肺,、化痰止咳的功效,。但M aigoo網(wǎng)小編提醒，枇杷不可與白酒,、牛奶等同食,，食物相克會對身體產(chǎn)生不良影響，不成熟的枇杷也不能吃,。 【 詳細>>】

柿子是一種常見的水果，也是清肺止咳化痰的食物之一,。中醫(yī)認為,，柿子性寒味甘微澀，歸肺,、脾、胃,、大腸經(jīng),，具有潤肺化痰,、清熱生津、澀腸止痢,、健脾益胃,，生津潤腸、涼血止血等多種功效,。對于秋燥咳嗽有痰的人來說,，吃點柿子能有效潤肺化痰。需要注意一下,，柿子分為甜柿子和澀柿子,，一般甜柿子可以直接食用，而澀柿子需要去澀后才能食用,。對于便秘的患者來說,，澀的柿子最好不要吃。 【 詳細>>】

蜂蜜是一種清肺熱,，消炎的天然保健品，飲用蜂蜜以后,，可以讓氣管中的痰液稀釋排出體外,，從而達到止咳化痰的功效，特別是出現(xiàn)了咳嗽,、咯痰,，而又屬于陰虛肺燥型咳嗽，比如有咳嗽,、痰特別少或痰中夾有少許血絲,，伴有五心煩熱、潮熱,、盜汗,、兩顴發(fā)紅、午后低熱,、舌紅少苔等癥狀,，用蜂蜜直接來熬水喝，有一定緩解作用,。但蜂蜜水對于止咳化痰只能起到輔助治療的作用,，并沒有單獨治療的效果，因此出現(xiàn)咳嗽,、咳痰的情況時,，一定要及時就醫(yī)并按醫(yī)囑服藥。 【 詳細>>】

銀耳是一種真菌類食物,，富含維生素,、氨基酸、膳食纖維,、蛋白質(zhì),、果糖、有機酸等營養(yǎng)物質(zhì),，具有清熱除煩,、養(yǎng)陰潤燥、健脾益胃,、幫助消化,、通暢大便等功效，適用于有咳嗽,、痰少,、口干、咽干等癥狀,。銀耳怎么吃止咳化痰效果好,？可以選擇做百合銀耳蓮子湯、百合銀耳麥冬湯,、枇杷百合銀耳湯等等,，都具有潤肺止咳、養(yǎng)心安神的功效,。 【 詳細>>】