芥末木耳是一道家常涼菜,,是芥末味代表家常菜,。做芥末木耳很簡(jiǎn)單,先將木耳洗凈,,掐去根部,,掰成小朵,焯水后過(guò)一遍涼水,,接著取一個(gè)小碗,,放入芥末、白糖,、香醋,、生抽、鹽,、雞精,,滴點(diǎn)香油調(diào)開(kāi),最后將調(diào)味汁倒入裝木耳的碗里,,加上青紅椒,,拌勻即可。木耳搭配芥末,,芥末味道辛辣,,木耳口感爽脆,而且熱量很低,,適合減肥食用,。M aigoo網(wǎng)小編提醒,芥末木耳是涼菜,食用要適量,,不然可能會(huì)拉肚子,,木耳不要和蘿卜一起吃,容易引起過(guò)敏,。
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