夏季養(yǎng)生喝茶,，最好的茶飲是綠茶,。綠茶是未發(fā)酵茶，收斂性強,，氨基酸含量豐富,，而且綠葉綠湯，清鮮爽口,，滋味甘香并略帶苦寒味,，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效,，夏天適量飲用可幫助促進唾液及胃液分泌,，增加食欲。綠茶種類眾多,，龍井茶有“綠茶之王”的稱號,，外形扁平光滑挺直，色澤嫩綠光潤,，香氣鮮嫩清高,，滋味鮮爽甘醇，葉底細嫩呈朵,，是夏天喝綠茶的是首選,；此外碧螺春、毛尖茶,、瓜片茶,、云霧茶也不錯，清香襲人,，口感順滑,，清新回甘。 【 詳細>>】

什么茶適合夏季飲用,？高溫天氣容易中暑，身體溫度上升,，這時需要的就是白茶了,。白茶是一種經(jīng)過萎凋,、干燥等程序輕微發(fā)酵的茶，茶葉含有豐富的氨基酸,，有去熱消暑的功效,，預(yù)防中暑，富含的兒茶素具有很強的抗氧化功能,，能減少紫外線給皮膚帶來的曬傷,，可以起到防曬的效果。白牡丹,、白毫銀針,、壽眉、貢眉是白茶的主要品種,，都適合夏天飲用,，不過MA igoo網(wǎng)小編提醒，白毫銀針性寒涼,，胃寒的人應(yīng)該少飲且不能空腹飲,，必須選擇5年以上老茶飲用。 【 詳細>>】

花茶是茶葉的品種之一,，夏天也適合選擇能消暑解渴的涼性花茶飲用。茉莉花茶是名氣最高的花茶之一,，口感清爽鮮靈,、不苦不澀，香氣純正,，花香馥郁持久,，而且屬性偏寒涼，夏季上火喝了可以緩解咽喉腫痛,、口腔潰瘍,、便秘、煩躁等不適,，常見的涼性花茶還有菊花茶,、金銀花茶、百合花茶等,。買 購網(wǎng)覺得在夏季飲用性偏涼的花茶,，除了可以緩解燥熱，還能夠加快身體的代謝,，避免出現(xiàn)機體代謝紊亂的情況,，而且可以促進腸胃的消化蠕動，加快食物消化吸收的同時,，幫助糞便排出體外,。

苦丁茶是最適合夏天喝的茶品之一，補充水分的同時也能夠幫助清熱去火,?？喽〔枋谴笕~冬青的樹葉加工制作而成的茶葉，富含鞣質(zhì),、維生素,、蛋白質(zhì)、無機鹽,、多種微量元素等有益成分，有“美容茶”,、“減肥茶”,、“降脂茶”的美譽，在夏天飲用的好處是散風(fēng)熱和清頭目,，出現(xiàn)口干舌燥或者上火等不良現(xiàn)象,，可以適當(dāng)喝些苦丁茶。不過苦丁茶滋味是先苦,，然后有微甘,，沒有其他任何澀、辣,、酸等異味,，苦味較明顯，沖泡時茶葉要盡量少一點,，這樣適口性才會更好,。 【 詳細>>】

炎炎夏季,，氣溫高,，很多人會“苦夏”，這時候喝一杯苦蕎茶,，可以促進脾胃運化,、增強食欲、振奮精神,?？嗍w茶是將苦蕎麥種子篩選、烘烤制成的一種飲品,，根據(jù)顏色分為普通苦蕎茶和黑苦蕎茶,，后者的有效成分是前者的3-5倍，更適合夏季飲用,。泡苦蕎茶很簡單,，取苦蕎茶10g放置在茶杯中,，沸水倒入進行沖泡,，沖泡3-5分鐘后即可飲用,，飲一口茶水慢慢喝下,，初時口感稍淡,，細細品嘗會有一種回甘味,，咽下后口齒之間會留下滿滿的清香,。 【 詳細>>】

檸檬是一種常見水果,，可以和茶葉,、蜂蜜等配制做成檸檬茶,，就是適合夏季飲用的解暑飲品。M_aigoo覺得要想做出來的檸檬茶好喝,，最好選擇香水檸檬和高山毛尖,，前者皮薄無籽香味濃郁，后者有糯米香茶味較淡,，酸甜檸檬和糯糯茶湯的結(jié)合,，酸甜可口，生津解渴,，口感是真的不錯,。夏天天氣比較炎熱，泡檸檬茶能夠補充水分避免電解質(zhì)失衡,，增加排尿排除體內(nèi)有害物質(zhì),，而且檸檬富含維C，飲用后還有一定的美白效果,，有助于保持皮膚的活力和彈性,。 【 詳細>>】

夏季的時令植物中,，荷葉是代表,，荷葉不僅可以觀賞，還可以食用,，荷葉茶是十大夏季養(yǎng)生茶之一,。荷葉茶中含有荷葉堿，可以去除體內(nèi)的火氣,，起到清熱養(yǎng)神的作用,，在夏天的時候適當(dāng)飲用能夠解暑，促使神清氣爽,；還有豐富的纖維素,，有利于腸道加速蠕動，促進排尿排便，清除體內(nèi)毒素,，保護腸胃健康,。荷葉在夏季開放，夏季可以采摘新鮮荷葉,，洗凈曬干后泡水,，口感清新不苦澀，mai goo網(wǎng)小編了解到,，新荷葉做的荷葉茶有荷葉清香,，老荷葉則會很苦澀。 【 詳細>>】

夏季泡茶喝什么好,？薄荷口感清涼、氣味清新是不錯的選擇,。薄荷茶可以直接用干薄荷葉沖泡飲用,，葉綠味純，清清涼涼,，加一點蜂蜜更香甜，一般人也能接受,，也可以將茶與薄荷葉一起煮,，彼此交融滲透更徹底，茶湯更厚稠,，比較適合老茶客的口感,。薄荷茶的性質(zhì)清涼，夏季飲用可以很好的消暑降溫,，能歐預(yù)防講述,，還可以有效地提神醒腦，薄荷中還含有豐富的揮發(fā)油成分以及消炎成分,，可以促進腸胃的消化,，還能保證腸胃的健康。 【 詳細>>】

柑普茶是一種獨特的普洱茶,，由大紅柑或小青柑和普洱茶為原料制作而成，是適合夏季飲用的解暑茶,。柑普茶里的普洱長期吸附了柑皮的果香味,，泡的茶入口甘醇、香甜,，有獨特的花香味和陳香味,，讓愛茶之人愛不釋手。買購 網(wǎng)了解到，柑普茶將新會陳皮和云南普洱的材料完美結(jié)合,，渾然天成,，越陳越香，無論是外表還是內(nèi)涵,，均渾然天成,，堪稱一絕，夏季天氣炎熱,，容易煩悶,、火氣大，這時候十分適合喝柑普茶,，不僅能解口渴,、消暑熱，同時有助于疏肝理氣,，防止出現(xiàn)肝火郁結(jié)的問題,。 【 詳細>>】

烏龍茶屬于青茶,，雖然是半發(fā)酵茶,，但也很適宜夏季飲用。一到夏天,，燒烤啤酒就成了很多人的喜愛,，烏龍茶的醒酒效果非常好，能夠預(yù)防身體虛冷,，減少酒精膽固醇在體內(nèi)沉積,，而且夏季是個露肉的季節(jié)，喝烏龍茶還可幫助燃燒體內(nèi)脂肪,，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖,。喝烏龍茶首選鐵觀音，沖泡后有天然的蘭花香,，滋味純濃,，香氣馥郁持久，常喝半發(fā)酵的東方美人茶,，在夏季喝不僅能夠醒酒減脂,，還有抗衰老、美白,、養(yǎng)顏的價值,，絕佳的口感和香氣，特別適合女士飲用,。 【 詳細>>】