導(dǎo)語:柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,、橙皮甙等,,柚皮甙可降血液循環(huán)的粘滯度,減少血栓的形成,。中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生,。柚子含有大量維生素C和鈣元素,,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
柚子皮糖的做法:
【主料】柚子適量
【輔料】糖適量
步驟:
1.原料:大柚子一個(gè),;
2.柚子取柚子皮,,盡量不要取白色部分;
3.柚子皮用鹽搓洗,,將表面的蠟質(zhì)搓洗干凈,;
4.搓洗干凈的柚子皮沖洗干凈;
5.洗干凈的柚子皮盡量去掉白色部分,;
6.切成0.5厘米左右寬的絲,;
7.切好的柚子皮放在大碗中浸泡兩個(gè)小時(shí);
8.浸泡好的柚子絲放入煮鍋,,加入一杯清水,,加入冰糖;
9.煮鍋置火上,,大火燒沸,,改小火熬煮;
10.煮到柚子皮呈透明狀,水分煮干,,糖汁粘稠關(guān)火,;
11.稍涼后放入成有白砂糖的盤中,用筷子拌勻,,讓柚子皮都沾上白砂糖,;
12.徹底涼透后放入密封保鮮盒或玻璃罐中保存。