亚洲色精品一区二区三区_真实国产老熟女粗口对白_亚洲日本VA午夜在线电影_二三四五六七无产乱码_国产SUV精品一区二区四_国产很色很黄很大爽的视频_男女啪啪免费体验区_人妻夜夜爽天天爽爽一区_少妇人妻在线视频_亚洲午夜性猛春交XXXX,夜晚做剧烈双人运动的软件,国产成人夜色在线影院,女子自慰喷白浆A片免费观看网站

芝士焗西蘭花怎么做西蘭花奶酪焗飯的做法

本文章由注冊(cè)用戶豆子上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

西蘭花芝士焗飯?jiān)趺醋?？西蘭花芝士焗飯，伴有濃郁的奶香味和新鮮的蔬菜,，美味又健康,。本次小編教會(huì)大家制作這道美味焗飯，包括它所需要的烹制時(shí)間,、主料及制作步驟,，好吃又簡單，一起來學(xué)習(xí)下吧,！

用料

芝士 50g
西蘭花適量
土豆適量
蒜末 30g
鮮奶油 2大匙
牛奶 2大匙
食用鹽適量

做法

STEP 01: 將西蘭花掰成小朵,，洗凈用鹽水浸泡10-20分鐘；馬蘇里拉芝士刨成絲,；

STEP 02: 土豆削皮洗凈,，切成塊；鍋內(nèi)倒入水,，放入土豆塊,，撒入適量鹽，煮熟后撈出備用；

STEP 03: 起鍋倒入適量水,，煮沸后放入一點(diǎn)油,，這樣可以讓西蘭花保持翠綠的顏色；將西蘭花倒入鍋內(nèi)焯大約2分鐘,，撈出用涼水沖一下以防變黃,，再控干水備用；

STEP 04: 將西蘭花,、土豆塊盛入烤盤,，蒜末均勻抹在上面；

STEP 05: 牛奶,、鮮奶油,、鹽混合攪拌均勻，澆在西藍(lán)花上,，再撒上馬蘇里拉芝士絲,；

STEP 06: 放入已預(yù)熱的烤箱中，180度烤15分鐘即可,。

小貼士

焯好的西蘭花一定要浸泡在涼水中或者用涼水沖一會(huì),，否則會(huì)變黃綠色。

西蘭花極易生蟲,，所以洗前最好再鹽水中浸泡一會(huì),。

圖庫關(guān)聯(lián)詞條

1 芝士焗西蘭花

奶酪蔬菜甜味家常菜冬季健康養(yǎng)生

關(guān)聯(lián)文章推薦

網(wǎng)站提醒和聲明

本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，非“MAIGOO編輯”,、“MAIGOO榜單研究員”,、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點(diǎn),，版權(quán)歸原作者所有,，如有侵權(quán),、虛假信息,、錯(cuò)誤信息或任何問題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們,，我們將在第一時(shí)間刪除或更正,。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片,、圖表,、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán),、為用戶提供的商業(yè)信息等),，非經(jīng)許可不得抄襲或使用。

提交說明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>