寶寶睡覺要穿襪子嗎

有的媽媽擔心寶寶睡覺著涼,，或者怕寶寶踢被子,，會選擇讓寶寶穿上襪子睡覺,，以確保小腳不會受涼,。其實，最好還是不要給寶寶穿襪子睡覺,，穿襪子睡覺有礙血液循環(huán),，還會影響寶寶的睡眠質量。

對寶寶來說,，睡覺舒適是很重要的,。睡覺時穿襪子、戴手套,，固然是冬天保暖的好方法,，但由于有礙血液循環(huán)，使肌膚的新陳代謝遲緩,，容易使肌膚干燥的,。而且應該盡量讓寶寶的小手小腳多點接觸物體，寶寶的觸覺神經(jīng)才能很好的發(fā)育,。穿襪子就不利于寶寶接觸到外界,，而且束縛著睡覺是很不舒服的，寶寶也不容易適應,。

如果媽媽擔心寶寶踢被子,，可以想一些別的方法來為寶寶保暖。比如可以給寶寶穿睡袋,，選擇一個寬松的睡袋,，這樣寶寶就可以睡得舒適并且不會著涼了。

3種寶寶睡覺可以穿襪子

1,、新生寶寶

寶寶出生前在子宮里,，由母體提供能量維持體溫等一切生命活動，出生后全靠自身的各系統(tǒng)來調(diào)節(jié)身體,。而新生寶寶剛剛出生,，身體對外界的溫度還不適應，并且不能很好的調(diào)節(jié)體溫,，有時候像腳丫這些身體末端部位,，供血難免很差，腳丫冰涼,，所以,，最好給新生寶寶穿著寬松襪子睡覺,，以供保暖。

2,、體質差的寶寶

愛生病,、身體虛弱的寶寶，特別是不足月的早產(chǎn)兒和低體重兒,、營養(yǎng)不良兒童,。這種孩子免疫力和抵抗力都很差，身體虛弱,，陽氣虛,，身體的末梢部位往往容易供血不足，身體體溫也較一般孩子低一些,，更加怕冷,、容易生病。所以,，為了寶寶的健康避免病菌侵襲,，家長還是要注意這類孩子平時的保暖，睡覺最好穿著襪子,。

3,、睡很久但腳丫還是冰涼的寶寶

這種孩子就屬于體質也不差，可一遇到冷天,，即便已經(jīng)在被窩里窩了很久,，但腳丫還是很冰冷的那種，雖然這不會對孩子健康有太大的傷害,，但是對孩子安心入睡和睡眠質量卻有很大不好影響,。所以，給寶寶穿襪子睡吧,！溫暖舒適的睡眠條件對給孩子一個高質量睡眠更有好處,！

為什么要給嬰兒穿襪子

小嬰兒不會走路，不穿鞋,，但要穿襪子,，這是因為：

1、小嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育成熟,，產(chǎn)熱能力較小,，而散熱能力較大，加上體表面積相對較大,，更容易散熱,。當環(huán)境溫度略低時，小嬰兒的末梢循環(huán)就不好,，摸他的小腳涼涼的,，如果給嬰兒穿上襪子,，可以起一定的保暖作用，避免著涼,，孩子也覺得舒服,。

2、隨著小嬰兒月齡的增長,，他的能力也長了不少,，特別是下肢活動增加很多。當他高興的時候,，就會手舞足蹈的,，不高興哭鬧的時候,，也常是亂動亂蹬,，可以說只要不是睡覺時間，他總是不停地活動,。這樣損傷皮膚,、腳趾的機會也就增多了，有的小兒甚至磨破了足跟部位的皮膚,，穿上襪子就可以減少這些損傷的發(fā)生,。

3、小嬰兒皮膚接觸外界環(huán)境的機會也越來越多,，一些臟東西如塵土等有害物質,，就可通過小兒嬌嫩的皮膚侵襲身體，增加感染的機會,，穿上襪子就可起到清潔衛(wèi)生的作用,，還可防止蚊蟲的叮蚊。

怎么給寶寶挑選襪子

1,、不要挑襪口過緊襪筒過長的襪子,。小寶寶的腳長得和大人完全不一樣，沒有腳踝,，小腿也很粗短,。因此襪筒不宜過長，短短的一截即可,。襪子的松緊口要寬一些,，松緊適度，撐開套在寶寶腳踝處不會勒肉,。

2,、買回來以后把襪子翻過來，剪掉里面所有的線頭,，防止線頭纏住腳趾引起血液循環(huán)不暢,。許多提花形成的線也應當心,。

3、寶寶襪最費功夫的地方是襪頭和襪底,。應挑選接縫密實牢固,，襪頭襪底厚實的襪子。

4,、襪子應該稍稍大一點,，給寶寶腳的生長留了余地，也不容易頂破,。要常給寶寶剪趾甲,。

5、襪子最好成打購買,，花色盡量簡單，便于每天洗換和搭配,。如果弄丟了一只,，也能配同樣的其它襪子。

寶寶必須有4種襪子

1,、防滑襪：防滑襪是腳底有軟膠圖案的寶寶襪,。因為寶寶重心不穩(wěn)，并喜歡跑跳,，在光滑的地板上很容易摔倒,，須穿上防滑襪。

說明：在城市家居中,，一般家庭起居室及兒童房以木地板為主,。大人換上拖鞋，而小寶寶尚不能有效“控制”拖鞋,，最好的方法是不讓寶寶穿拖鞋,，直接穿上與季節(jié)相適應的防滑襪即可。

建議有寶寶的家庭不裝石材地板,。石材地板很容易打滑,，造成寶寶跌跤;而且質冷，寶寶容易著涼,。已鋪石材的家或寶寶必須在廚衛(wèi)陽臺地帶活動的,，補救方法是給寶寶穿上一雙軟底布套鞋(注意布底防滑)，但不是拖鞋,。

注意：防滑襪是外穿襪,，盡量不穿在鞋里，穿軟底套鞋時里面也應穿普通襪,。地毛和拼裝泡沫墊有助防滑,。

2,、薄棉襪：寶寶夏季襪。給寶寶選尼龍絲襪是最錯誤的選擇,。尼龍絲襪看著薄實際更捂腳,。薄棉襪應注意選擇色彩，有較深色塊的最好不選,，因為寶寶出汗可能使色塊脫色,。越簡單的襪子保險系數(shù)越高。

注意：嚴禁給寶寶選用藥物止汗除味的襪子(包括此類鞋,、鞋墊),，代之以每日清洗。也不可用各種噴涂劑,。

3,、純棉襪：春秋季用。比薄棉襪厚實綿密,。請不要購買地攤上或不可靠商店出售的襪子,，往往會以劣質棉或大量晴綸摻入，請買100%或90%以上純棉質地的正牌產(chǎn)品,。

4、羊毛襪/羊絨襪：寶寶冬襪,，一定要純羊毛/羊絨質地,，有些媽媽給女孩穿緊身連褲襪，特別是高彈晴綸襪,，是非常不對的選擇,。因為小寶寶的襪子質地不宜選擇晴綸，更不宜過緊,。襪子可以有一定彈性,，即有少量萊卡成份，但主要成份還必須是棉,、毛,。