七損八益:指女子月事宜以時下,,男子精氣宜于充盈,。
以古代占筮為本,根據七,、八,、六、九分別代表四象來闡述一個中醫(yī)常識,,即東方之木可損不可補,,西方之水可補不可泄的中醫(yī)養(yǎng)生原則,符合河洛數理的概念,。
八益是指“陽勝”之身熱,、腠理閉、喘粗,、俯仰,、汗不出而熱、齒干,、煩冤,、腹?jié)M死等8個癥狀,七損是指“陰勝”之身寒,、汗出,、身常清、數栗,、寒,、厥、腹?jié)M死等7個癥狀,。
明代著名醫(yī)學家張景岳根據《周易》的陽進陰退的陰陽術數之說,將“七”指為“少陽之數”,,“八”指為“少陰之數”,,又結合其自身的扶陽抑陰的學術主張進行了闡發(fā)。
以《天下至道談》為核心,,把七,、八做計數解。指出房事中需要注意的幾件有益和有害的情況,。
以《周易參同契》為準,,其本質源于易經和洛書對應人體筋絡臟腑的情況,闡明了煉丹中的一個核心修煉概念,,提腎降心,,以此來解釋七損八益。
房事養(yǎng)生秘訣之七損八益:指《黃帝內經》中的一種房中之術。
1,、精道閉塞:行房時產生性器官疼痛,,為閉。
2,、精氣早泄:行房時大汗淋漓不止,,為泄。
3,、精氣短竭:恣情縱欲,,行房無度,耗絕精氣,,為竭,。
4、陽痿不舉:欲行房時,,因陽痿而不能進行,,為怫(音弗)。
5,、心煩意亂:行房時心慌意亂,,呼吸喘促,為煩,。
6,、陷入絕境:女方沒有性欲,男方強行,,汗泄氣少,,如陷絕境,為絕,。
7,、急速圖快徒然耗費精力:行房過于急速,既不愉悅情志,,于身體又無補益,,耗費精力,為費,。
1,、治氣:指每天早晨起床后正坐在床上,伸直脊背,,放松臀部,,收縮肛門,可以引導體內的氣下行,。
2,、致沫:也就是吞咽口中的唾液,保證呼吸通暢。
3,、知時:指房事前夫妻應相互愛撫,、嬉戲,等雙方都有了強烈欲望后再行房,。
4,、畜氣:指交接對將背部放松,作收縮肛門的動作,,引導內氣下行,,從而蓄積陰精之氣,稱之為“畜氣”,。
5,、和沫:指交接時不能過于粗暴,要盡量輕柔,、舒緩,。
6、積氣:指適度交合,,男性要放慢動作,,每一步都稍有停頓,以便女性充分體驗,。
7,、待盈:指結束時,男性應彎曲背部,;射精后,,男性要等候一會,不能自顧自地結束,。
8,、定傾:指房事結束時男女雙方都要使精神與體力迅速恢復其常態(tài),以防出現損陽或傷陰之象,。
指女性生理特點之數,,如二七(14歲)時月經初潮,七七(49歲)時經盡,。
指男性生理特點之數,如二八(16歲)時開始遺精,,八八(64歲)時精盡,。
古人認為,性愛如果“不能用八益,,去七損”的話,,那人到40歲時,生理機能就會減半;50歲時,,生活起居能力易衰弱,;60歲時耳不聰、目不明,。
一動動線人:一動時,,精氣完整與線人之氣接通,令人變得額定聰慧,。
二動動嗓音:二動時,,精氣與嗓子之氣連通,表示于外則聲響嘹亮,,底氣實足,。
三動動皮膚:三動時,精氣曾經分發(fā)到滿身,,使皮膚滑膩如處子普通,。
四動動腰脊:四動時,精氣向深處散入,,人的神情,、腰脊獲得元氣,不會有駝背哈腰,。
五動動下屜:五動時,,精氣向下行走,臀部和大腿獲得真氣的補益,,分外堅固,、無力。
六動動尿道:六動時,,精氣進入尿道,,通便當尿、打消病癥,、是性命勃發(fā)的跡象,。
七動動年老:七動時,精氣茂盛,,陰陽和諧,,使老態(tài)龍鐘。
八動動神情:八動時,,精氣轉化為神情,,進入到與神共舞的階段。
九動動神明:九動時,,精氣充盈,,煉氣化神,,半人半神的形態(tài)。
十動動仙氣:十動時,,精氣貫穿身材的每一處,,包含每一寸肌膚,每個血管,,體內聚合純陽之氣,,陰氣完整被一掃而空,與太白金星等仙人一樣,,完整由由然也,。