網(wǎng)絡(luò)小說癮的表現(xiàn)

1,、每天看網(wǎng)絡(luò)小說時間超過5個小時

2、每天不看網(wǎng)絡(luò)小說會渾身難受,，全無精神,，且容易暴躁發(fā)脾氣的

3、經(jīng)常通宵不睡看小說的

小說成癮的危害

一,、對親人的傷害,，長年沉迷網(wǎng)絡(luò)小說容易造成沉默寡言，對家人相當關(guān)心卻經(jīng)常無所行動,。本人在家人面前的口頭禪是：我知道了,，自有分寸的。結(jié)果看起小說卻是毫無分寸,。還有時,，總以為人生如書，自個就是家中的主角,，聽不得意見,，總以自我為中心，卻在不知不覺傷害著家人,。

二,、對自身的傷害

1、對自身健康的傷害,，書中自有顏如玉,，雖然最近這兩年網(wǎng)絡(luò)文學(xué)綠色了不少，但很多人,，無論是男是女,，都曾追逐過網(wǎng)絡(luò)小說中的情與色劇情，而看得特別仔細,，欲罷不能,，激情時甚至經(jīng)常找“五姑娘”來愛一愛,，傷身且費神。

2,、對自身前途的傷害,，書中自有黃金屋，主角不死定律,，主角不敗定律,，主角事業(yè)終有成定律，是網(wǎng)絡(luò)小說的基本套路,，不論是修仙,，習(xí)武還仕途與科幻等，最后會經(jīng)常覺得,，只要去做,，肯定什么都會成功的，而且總在幻想結(jié)果的美好,，卻忽略過程的痛苦也承受不了這種過程的痛苦

戒掉網(wǎng)絡(luò)小說法

1,、前提

請細細回想看小說一路以來，所受過的打擊,，錯過的人和事,，慢慢的品味，直到淚流,。我認為只有切身所受之痛才是戒掉小說的根基,，沒有悔恨的淚水，就沒必要戒,。因為要么是家財足以過完一生,，那只需好好享受就好，要么是癡迷不深,，不知痛楚,，那也談不上戒。

2,、根基

說人都是為了自已而活著的,，那是玩笑話，若是人真的只為自己而活著,，那這一生又何必去在乎別人,，只要在深山老林里出家就好，獨處自由自在,?；蛘叱蔀橐幻錾膿尳俜钢还苈訆Z就好。

活著都是為了身邊最重要的人，而為了身邊的最重要的人的歡笑,，便是戒掉小說的根基,。

3、目標

回歸現(xiàn)實,，認清你想要什么,，想做到什么，想達到什么目標,。這個目標可以只是一件小事,，幫家干點家務(wù)活，但一定是現(xiàn)實的,，可以操作的。規(guī)劃好每一天,，甚至每一分鐘,，因為長年看小說，你會覺得一分鐘實在不起眼,，因為可能只是看一小半章小說的功夫,，但正是這每一分鐘的充實，每一分鐘的規(guī)劃,，才是真正能戒掉小說的方法。每時每刻都忙著，又哪有時間看小說呢,。

4,、補充

當小說癮實在犯了的時候，請自備紙筆,，自己寫小說,，解饞。但千萬再找新的小說看了,，容易再次淪陷,。