一、冬季孕婦裝搭配技巧有哪些

冬季孕婦裝搭配技巧一

寒冷的冬天,，要是看見(jiàn)太陽(yáng),、火或是是暖色調(diào)的東西，都會(huì)感覺(jué)很溫暖,。所以準(zhǔn)媽媽們可以穿上暖色調(diào)的服飾,，給人一種暖洋洋的感覺(jué),。里面可以穿一件淺色的高齡毛衣，然后外面搭一件紅色的毛呢大衣外套,，讓衣服完全遮住隆起的肚子,，再加上一條別致的項(xiàng)鏈配飾，更具時(shí)尚感,。

下身則可以穿上貼身的加絨牛仔褲,，這樣寬松的上裝和貼身的下裝搭配，更有襯托的作用,，非常的顯瘦哦,。在發(fā)型和妝容上，可以散開(kāi)頭發(fā)也可以挽起來(lái),，帶一個(gè)發(fā)飾,，化一點(diǎn)淡妝就很好看了。

冬季孕婦裝搭配技巧二

要是在云南,、廣東等省市,，冬天的氣溫不會(huì)很低，至少羽絨服是完全用不上的,，這時(shí)候的冬裝搭配就更多了。比如可以穿一件長(zhǎng)袖T恤,，在橫條紋的色彩拼接中,，展露出個(gè)性和潮流，這樣穿也會(huì)顯得非常青春,，然后搭上簡(jiǎn)單的黑色打底褲,，再加一對(duì)紅色的蝴蝶結(jié)平底鞋和心形圖案的圍巾。

這樣簡(jiǎn)約的搭配可將甜美和時(shí)尚結(jié)合起來(lái),，讓準(zhǔn)媽媽顯得小巧玲瓏,，更年輕有活力。如果冷的話,，可以在外面再套一件長(zhǎng)款的外套就可以了,，是不是很方便呢。

冬季孕婦裝搭配技巧三

如果是冷一點(diǎn)的地方,，比如偏北方的地方,，準(zhǔn)媽媽可在深灰色的毛呢外套中，圍一條紅色的圍巾來(lái)提亮,，再扎一個(gè)發(fā)髻,，顯得干凈利落?；蛘呤谴┮患嘏膶捤擅薹?，加上黑色的圍巾和帽子,，這樣既時(shí)尚也保暖。

大家是否注意到這兩種搭配都用到了圍巾,，沒(méi)錯(cuò),，圍巾在冬季可是時(shí)尚的利器，一條合適的圍巾可讓你的搭配整個(gè)提升一個(gè)檔次哦,。而且還能給你的脖子保暖,，免受冷風(fēng)侵襲，當(dāng)然,，圍脖也是可以的,，看個(gè)人的喜好咯。

冬季孕婦裝搭配技巧四

此外,，冬季穿裙子也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,，準(zhǔn)媽媽可穿一條黑色的連衣裙，在閃亮領(lǐng)子的點(diǎn)綴下,，搭配一件黑色的外套,，下半身冷的話可穿打底褲，然后再將頭發(fā)挽起來(lái),，帶一對(duì)鑲水晶的耳環(huán),，這會(huì)讓你整個(gè)人都顯得高雅，不至于松松垮垮的哦,。

當(dāng)然,，其實(shí)孕婦裝搭配還有很多，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的風(fēng)格,，大家盡可以選擇喜歡的搭配,。不過(guò)為了不顯得太不協(xié)調(diào)，建議可遵循上松下緊的原則,，也就是說(shuō),，上半身可穿得款式厚重，下半身建議稍貼身一些,，太寬松的話不大好看哦,。

二、孕婦冬季怎么穿保暖

冬天氣溫低,，過(guò)度的寒冷刺激會(huì)造成循環(huán)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)性變化,，使妊娠期高血壓的機(jī)率增高，雖然孕媽咪由于特殊的生理性變化,，耐寒能力較常人高,，但仍應(yīng)做好保暖功課。

準(zhǔn)媽咪冬裝有講究

冬天氣溫低,，雖然孕媽咪由于特殊的生理性變化,，耐寒能力較常人高,，但仍應(yīng)做好保暖功課。

知道嗎,，過(guò)度的寒冷刺激會(huì)造成循環(huán)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)性變化,，使妊娠期高血壓的機(jī)率增高。所以,，孕媽咪一定要注意適當(dāng)保暖,。

隨天氣變化穿衣

孕媽咪最好每天關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)氣溫變化,，安排好自己的出行計(jì)劃,，并調(diào)整著裝的厚度。在雪天和大風(fēng)天氣,，適當(dāng)選擇圍巾及手套等保暖衣物,，并注意交通出行的安全。

提防寒從腳起

俗話說(shuō)寒從腳起,，冬季孕媽咪在選鞋時(shí),，除了注意防滑、舒適等性能外,，保暖性更要重視,，最好選用平底并且減震效果好的靴子。從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí),，及時(shí)更換柔軟的棉拖鞋,。

穿衣4原則

1、輕便,、簡(jiǎn)潔、易脫

在保暖的前提下,，注重輕便性和簡(jiǎn)潔性,。隨著妊娠過(guò)程的推進(jìn)，孕媽咪活動(dòng)越來(lái)越不方便,，行動(dòng)也變得笨重起來(lái),，因此，服裝款式以舒適,、寬大為原則,，還要簡(jiǎn)單易脫。

在腹部,、關(guān)節(jié)等部位最好有一定的保護(hù)或增厚措施,，但不要對(duì)腹部有特殊的束縛。

2,、厚實(shí)適當(dāng)

不宜穿過(guò)于厚實(shí)的衣物,。由于孕媽咪本身的代謝過(guò)程比較旺盛,，穿衣過(guò)于厚重容易出汗，會(huì)導(dǎo)致感冒,。在室內(nèi),，應(yīng)脫去厚重的外衣，穿寬松輕便的毛衣,、絨衣等,。

3、色調(diào)明快

冬季色調(diào)比較單一,，外出活動(dòng)的時(shí)間較其他季節(jié)明顯減少,，且由于妊娠帶來(lái)的種種不適，容易使孕媽咪心生煩躁,。而明快的衣物顏色,，能消除疲勞、抑制煩躁,、控制情緒,、調(diào)整和改善機(jī)體功能。

因此,，孕媽咪選擇服裝時(shí),，最好選擇色調(diào)明快、輕松幽默的卡通圖案,，讓自己的心情隨時(shí)高興起來(lái),。

4、純棉內(nèi)衣

冬季內(nèi)衣的材質(zhì)同樣應(yīng)選用純棉面料,，并保持寬松和干燥,。妊娠期間代謝率增加，皮脂腺的分泌增加,，不宜穿化纖或毛質(zhì)的保暖內(nèi)衣褲,，而是穿透氣、吸汗,、保暖的全棉內(nèi)衣,。

三、飲食更要均衡

由于天氣寒冷,，人體對(duì)熱量的需求較高,，而孕媽咪本身的代謝功能旺盛，因此冬季飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充及熱量供應(yīng),，以滿足母體和胎兒的生理需要,。

冬季新鮮的食物比較少，所以要特別注意膳食的合理搭配和營(yíng)養(yǎng)均衡,，多吃些精瘦肉,、蛋類,、魚(yú)、豆制品等,。

冬天的北方地區(qū),，新鮮的蔬菜瓜果較少，因此孕媽咪要特別注意水果及蔬菜的攝入,，以保證充足的維生素補(bǔ)充和營(yíng)養(yǎng)成分的合理均衡,。

這里需強(qiáng)調(diào)的是，孕媽咪不要吃過(guò)多的甜飲料及含糖較高的水果,，因?yàn)槎净顒?dòng)少,，大量攝入糖分會(huì)導(dǎo)致糖負(fù)荷過(guò)重。

四,、按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前保健

寒冷對(duì)機(jī)體的血液循環(huán)系統(tǒng)有一定影響,。根據(jù)相關(guān)資料顯示，冬季是妊娠高血壓疾病的高發(fā)季節(jié),，一些妊娠合并癥,，如高血壓、哮喘等,，都容易在冬季時(shí)病情加重,。

天冷，孕媽咪不愿外出,，有時(shí)會(huì)減少產(chǎn)檢的次數(shù),；或者有一些不舒服，只要覺(jué)得不嚴(yán)重,，也不去及時(shí)就診,。這樣，往往錯(cuò)過(guò)及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況的良機(jī),。

在此提醒孕媽咪,，要按照保健醫(yī)生的要求按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前保健，丈夫和家人也要提醒孕媽咪,，外出時(shí)更要陪伴左右。

冬天是呼吸道傳染病的高發(fā)期,，建議孕媽咪盡量減少到人群集中的地方,，牢記“人多不去湊熱鬧”的防病提醒哦。

有任何不適時(shí),，都要及時(shí)去咨詢醫(yī)生,，合理診治，千萬(wàn)不要盲目自行用藥,，以防增加對(duì)胎兒的風(fēng)險(xiǎn),。