腎臟不好的癥狀

1、夜尿增多

當(dāng)人們腎臟功能下降后,，可能會出現(xiàn)多尿的癥狀,，主要是腎臟的濾過功能下降，此時人們的尿液排泄量就會增多,。如果經(jīng)常有夜尿增多的表現(xiàn),，需要警惕腎臟部位的病變，及時到醫(yī)院檢查,，看看是什么腎臟疾病引起的,，并采取有效的治療措施。

2,、眼瞼水腫

當(dāng)人們出現(xiàn)腎臟部位的病變后,，可能會有眼瞼水腫的表現(xiàn)。人們可以發(fā)現(xiàn)起床后眼瞼部位有明顯的水腫,，給人一種臉部浮腫的表現(xiàn),。針對嚴(yán)重的眼瞼水腫,，需要及時查明原因，看看是哪些方面的病變引起的,。

3、身體乏力

一般情況下,，出現(xiàn)腎臟方面健康問題的人,，往往會出現(xiàn)多種不良癥狀，像常見的身體乏力就可能和腎臟方面的疾病有關(guān),。腎臟功能受損,，此時腎臟的代謝及循環(huán)能力下降，身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)供給不足,，此時就會出現(xiàn)身體乏力,、精神狀態(tài)變差的表現(xiàn)。如果有這種情況長期存在,，需要引起重視,。

4、蛋白尿

當(dāng)人們出現(xiàn)腎臟方面的病變后,，可能在排尿過程中會發(fā)現(xiàn)自己的尿液有較多不消散的泡沫存在,。經(jīng)過檢查可能會發(fā)現(xiàn)尿液中蛋白質(zhì)含量增多，主要是因為腎臟受到損傷之后釋放的蛋白質(zhì)增多,。此時,，人們的尿液蛋白質(zhì)含量較高，就可能會出現(xiàn)蛋白尿,。

5,、血尿

當(dāng)人們的腎臟功能受到嚴(yán)重的損傷,，患上某些重大腎臟疾病后,，此時人們在排尿過程中會發(fā)現(xiàn)尿液顏色異常，甚至有血尿癥狀出現(xiàn),。這多半是腎臟功能受到嚴(yán)重的損傷,，或者有某些器官出血后而導(dǎo)致的血尿，需要及時檢查,。

6,、性能力下降

腎臟功能下降的人，往往在現(xiàn)實生活中會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn),。此時,，人們在性生活過程中就會出現(xiàn)性能力下降的癥狀。如果短時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己腰酸背痛,，甚至有身體乏力,、精神狀態(tài)變差,、頭暈、耳鳴的表現(xiàn),，那需要警惕腎臟功能下降引發(fā)的腎虛,，及時通過合理的調(diào)理來提高腎臟功能。

腎臟不好吃什么

1,、卷心菜

卷心菜中含有豐富的維生素C,、維生素E、胡蘿卜素等,，總的維生素含量比番茄多出3倍,。卷心菜中的多種植物化學(xué)物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌卷心菜,。

2,、魚肉

魚肉（特別是深海魚）富含可抗擊炎癥的歐米伽3脂肪酸，有助于保護(hù)腎臟,。魚肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源,。

3、果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內(nèi)垃圾的功效,。果蔬汁中含有多種植物化學(xué)物質(zhì),，有助于防止透析患者發(fā)生腎衰危險。尤其是藍(lán)莓等漿果果汁富含抗氧化劑,，有助于改善腎臟健康,。而大家最好選擇鮮榨果汁，因為里面的維生素和纖維素較為新鮮,，有益身體的吸收,。

4、紅辣椒

紅辣椒中關(guān)鍵成分辣椒素有助于分解體內(nèi)（特別是血液）垃圾,。因此,，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。

5,、雞蛋白

保護(hù)腎臟需要低蛋白低磷飲食,，但是也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。雞蛋白中含有多種健康蛋白質(zhì),，而且比其他來源蛋白質(zhì)含磷量更低,。

6、西蘭花

除富含維生素,、礦物質(zhì),、葉綠素、β-胡蘿卜素等多種基本營養(yǎng)素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分,，這些都有助于清除體內(nèi)毒素,，從而減小腎臟負(fù)擔(dān)。西蘭花最簡單的吃法是水煮后加上胡椒和食鹽,。