漲奶怎么辦？如何護(hù)理,？

讓寶貝及早開始吸吮,，在出生半小時(shí)內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì)較多,。注意哺喂次數(shù),，約2～3小時(shí)1次，以移出乳汁,，保證乳腺管通暢,，預(yù)防漲奶。

如果乳汁分泌過多,，寶貝吃不了,，應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛,，又能促進(jìn)乳汁分泌,。

一般情況下，及時(shí)多次吸吮l～2天后,，乳腺管即可通暢,。但是乳房過度腫脹，媽媽往往疼痛難熬,，此時(shí)可采取以下辦法舒緩不適：

1,、熱敷。熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,，乳房循環(huán)狀況改善,。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位,，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩,。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚,。

2,、按摩。熱敷過乳房后,，即可按摩,。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房,，并從乳房底部交替按摩至乳頭,，再將乳汁擠在容器中。

3,、借助吸奶器,。奶脹且疼得厲害時(shí),，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來輔助擠奶，效果不錯(cuò),。

4,、熱水澡

當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡,，一邊按摩乳房,，感覺會(huì)舒服些。

5,、溫水浸泡乳房

可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上,，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里,，輕輕搖晃乳房,，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6,、冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重,，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷,。

7,、看醫(yī)生

如果腫脹無法緩解，疼痛繼續(xù),，可請(qǐng)醫(yī)生開止痛藥。

如何預(yù)防漲奶

育齡婦女有80%左右乳腺管堵塞,，乳腺堵塞會(huì)造成哺乳期乳房脹痛,，減少乳汁分泌，甚至引發(fā)乳腺炎,。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤積,，乳頭損傷并預(yù)防乳腺炎。

如何預(yù)防哺乳期乳腺炎,？預(yù)防哺乳期乳腺炎要從以下幾點(diǎn)入手：

1,、及時(shí)正確處理乳脹。產(chǎn)后可用橘核30g,，水煎服,，一般2—3劑可防止乳汁郁滯。原發(fā)性乳脹采取讓嬰兒勤吸吮即可緩解,。對(duì)繼發(fā)性乳脹可采取喂奶前濕熱敷,、按摩乳房，而后再擠出部分乳汁減輕乳脹,，使嬰兒較好地吸吮,，喂奶后冷敷減輕充血和疼痛,，并避免緊張和焦慮。

2,、排出淤積的乳汁,，疏通乳腺管。排出乳汁的方法很多,，如手法擠奶,，吸奶泵(或吸奶器)擠奶，針久按摩排乳等,，但無論采取哪種方法,，都要盡量將淤積的乳汁排出，疏通乳腺管,。常用的方法是手法擠奶,，因此在幫助排乳的同時(shí)，要教會(huì)哺乳母親掌握正確的擠奶方法,，以便能及時(shí)解除乳脹,，減少乳腺炎的發(fā)生。必要時(shí)可以通過配偶吸吮輔助排空乳房,。

3,、堅(jiān)持哺乳，不要終止喂奶,。母乳是嬰兒的天然營養(yǎng)品,，既方便經(jīng)濟(jì)、又營養(yǎng)安全,，還能增進(jìn)母子感情,，所含抗體又能提高嬰兒抗病能力。因此,，即使發(fā)生急性乳腺炎,，也不要輕易回奶，停止哺乳,。急性乳腺炎若能盡早及時(shí)處理,，使阻塞的乳腺管通暢，將淤積的乳汁排出,，病情會(huì)很快好轉(zhuǎn),，因此乳腺炎在沒有形成膿腫前，應(yīng)讓嬰兒多吸吮,，勤吸吮幫助排乳,，疏通乳腺管。

4,、首先吸吮患側(cè)乳房,。嬰兒由于饑餓,，初始吸吮力相對(duì)較大，因此患乳腺炎的母親哺乳時(shí),，要讓嬰兒首先吸吮患側(cè)乳房,，并盡量讓嬰兒吸空后，再換哺另一側(cè),，這樣有助于疏通阻塞的乳腺管,。

5、及時(shí)治療乳頭皸裂,。乳頭發(fā)生皸裂,，細(xì)菌就會(huì)從皸裂處侵入，引起乳腺炎,。另一方面由于乳頭皸裂引起疼痛,，影響正常哺乳而造成乳汁淤積，成為細(xì)菌的培養(yǎng)基,，發(fā)生乳腺炎,。因此發(fā)生乳頭皸裂，要盡快處理,，以防細(xì)菌侵入引發(fā)乳腺炎,。

6、按母嬰需要哺乳,。多數(shù)產(chǎn)婦仍受傳統(tǒng)觀念的影響,，給嬰兒定時(shí)定量哺乳，如果奶脹或長期時(shí)間不哺乳,，乳汁就容易淤積,，誘發(fā)乳腺炎，因此哺乳期母親要按需哺乳,，隨時(shí)排空乳房。

7,、注意乳頭清潔衛(wèi)生,。妊娠后期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳頭；產(chǎn)后每次哺乳前后都要清洗乳頭,，并保持局部清潔干燥,。