順產(chǎn)后多久排尿排便

產(chǎn)婦在分娩后2-4小時會排尿，并且在產(chǎn)后12-24小時內(nèi)排尿量會大大增加。但是,，如果產(chǎn)后4小時仍沒有排尿,，就必須請醫(yī)護(hù)人員協(xié)助解決。尿液滯留很有可能導(dǎo)致尿道感染,，且脹滿的膀胱可能導(dǎo)致子宮移位,，影響子宮收縮，嚴(yán)重的還有可能造成子宮出血,。

新媽媽一般在產(chǎn)后2—3天內(nèi)排便，但是由于腹內(nèi)壓力減小或者黃體素導(dǎo)致腸肌松弛,，很多女性產(chǎn)后第一次排便的時間往往會推遲,，尤其是在分娩前一段時間因要為生產(chǎn)做準(zhǔn)備而沒有正常飲食，更容易造成排便不順,。

順產(chǎn)后排尿排便護(hù)理方法

1,、排尿

（1）放松骨盆。為了刺激排尿,，新媽媽應(yīng)該每15—20分鐘收縮和放松骨盆肌肉5次。

（2）陪伴如廁,。新媽媽下床排尿應(yīng)有親人陪伴，以免體力不濟(jì)昏倒在廁所造成意外,。

（3）避免眩暈。新媽媽上廁所的時間如果較長,，不要突然站起來，以免眩暈,。

（4）更換產(chǎn)褥墊。如果使用了導(dǎo)尿管,，產(chǎn)褥墊要3—4小時更換一次,，并同時清洗會陰部。

（5）科學(xué)飲食,。適量食用蔬菜水果,、高纖維食物，及時補充水分,。

2,、排便

（1）適量飲水。為了保證排便順暢,，新媽媽產(chǎn)后應(yīng)適量喝水,。

（2）適當(dāng)鍛煉。在身體條件允許的情況下,，女性可以下床行走,，以幫助腸胃蠕動，促進(jìn)排便,。

（3）不要忍便,。忍便或延遲排便的時間，易導(dǎo)致便秘,。

（4）禁食刺激性食物,。禁止食用咖啡、茶,、辣椒,、酒、油炸等刺激性食物,，如果出現(xiàn)便秘,，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生指示服用口服輕瀉劑或軟便劑。

（5）保持私處清潔,。排便之后,，新媽媽應(yīng)使用清水由前往后清洗干凈。

順產(chǎn)后排便困難怎么辦

1,、順產(chǎn)后的媽媽恢復(fù)能力會比剖腹產(chǎn)的媽媽要快一些,，產(chǎn)后應(yīng)適當(dāng)?shù)鼗顒樱荒荛L時間臥床,。產(chǎn)后頭兩天應(yīng)勤翻身,，吃飯時應(yīng)坐起來。

2,、在飲食上,，要多喝湯、多飲水,。每日進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)配一定比例的雜糧,，做到粗、細(xì)糧搭配,，力求主食多樣化,。在吃肉、蛋食物的同時,，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果,。

3,、平時應(yīng)保持精神愉快、心情舒暢,，避免不良的精神刺激,，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢,。