據(jù)《2021年西藏自治區(qū)國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》,，截至2021年末，西藏全區(qū)常住人口總數(shù)為366萬(wàn)人,。其中,，城鎮(zhèn)人口134萬(wàn)人，占總?cè)丝诘?/span>36.61%,；鄉(xiāng)村人口232萬(wàn)人,，占總?cè)丝诘?/span>63.39%。人口出生率14.17‰,，死亡率5.47‰,，自然增長(zhǎng)率8.70‰。

據(jù)《西藏自治區(qū)第七次全國(guó)人口普查公報(bào)》,，截至2020年11月1日零時(shí),，西藏自治區(qū)全區(qū)常住人口為3648100人，與2010年第六次全國(guó)人口普查的3002166人相比,，增加645934人,，增長(zhǎng)21.52%，年平均增長(zhǎng)率為1.97%,。

1.民族構(gòu)成

全區(qū)常住人口中,，藏族人口為3137901人，其他少數(shù)民族人口為66829人,，漢族人口為443370人,。與2010年第六次全國(guó)人口普查相比，藏族人口增加421512人,，其他少數(shù)民族人口增加26315人,，漢族人口增加198107人。

2.性別構(gòu)成

全區(qū)常住人口中,，男性人口為1913588人,，占52.45%；女性人口為1734512人,，占47.55%?？?cè)丝谛詣e比（以女性為100,，男性對(duì)女性的比例）由2010年第六次全國(guó)人口普查的105.69上升為110.32,。

3.年齡構(gòu)成

全區(qū)常住人口中，0-14歲人口為894865人,，占24.53%,；15-59歲人口為2442251人，占66.95%,；60歲及以上人口為310984人,，占8.52%；65歲及以上人口為206963人,，占5.67%,。

4.城鄉(xiāng)人口

全區(qū)常住人口中，居住在城鎮(zhèn)的人口為1303443人,，占35.73%,；居住在鄉(xiāng)村的人口為2344657人，占64.27%,。與2010年第六次全國(guó)人口普查相比,，城鎮(zhèn)人口增加 622854人，鄉(xiāng)村人口增加23080人,，城鎮(zhèn)人口比重提高13.06個(gè)百分點(diǎn),。

西藏各市暫無(wú)2021年末人口數(shù)據(jù)，根據(jù)西藏第七次人口普查數(shù)據(jù),，截至2020年11月1日零時(shí),，西藏7個(gè)地市中，人口均不超過(guò)百萬(wàn),，其中,，拉薩市常住人口為867891人，是西藏人口最多的城市,，其次是日喀則市,、昌都市、那曲市,、山南市,、林芝市，而阿里地區(qū)常住人口為123281人,，為西藏自治區(qū)人口最少的地區(qū),。