據(jù)《西藏第七次全國人口普查公報(bào)》,，截至2020年11月1日零時(shí),，西藏全區(qū)常住人口為3648100人，與2010年第六次全國人口普查的3002166人相比,，增加645934人,，增長21.52%，年平均增長率為1.97%,。全區(qū)常住人口中,，藏族人口為3137901人，其他少數(shù)民族人口為66829人,，漢族人口為443370人,。

人口分布情況：全區(qū)常住人口中，男性人口為1913588人,，占52.45%,；女性人口為1734512人，占47.55%,?？?cè)丝谛詣e比（以女性為100，男性對(duì)女性的比例）由2010年第六次全國人口普查的105.69上升為110.32。0-14歲人口為894865人,，占24.53%,；15-59歲人口為2442251人，占66.95%,；60歲及以上人口為310984人,，占8.52%；65歲及以上人口為206963人,，占5.67%,。城鎮(zhèn)的人口為1303443人，占35.73%,；居住在鄉(xiāng)村的人口為2344657人,，占64.27%。

根據(jù)西藏統(tǒng)計(jì)局的人口抽樣調(diào)查推算,，2023年末,，西藏全區(qū)常住人口總數(shù)為365萬人。其中,，城鎮(zhèn)人口141.92萬人,，占總?cè)丝诘?8.88%；鄉(xiāng)村人口223.08萬人,，占總?cè)丝诘?1.12%,。人口出生率13.72‰，死亡率5.76‰,，自然增長率7.96‰,。

從西藏全區(qū)人口分析，自2010年至2021年,，西藏全區(qū)人口一直在不斷增長,，由2010年的300.22萬人，增長至2021年的366萬人,，人口增長了65.78萬人,；與2010年相比，人口增長了21.9%,，人口增長迅速,。

從西藏各市(地)來看，根據(jù)2010年西藏第六次全國人口普查數(shù)據(jù)和2020年西藏第七次人口普查數(shù)據(jù)分析,，西藏下轄的6個(gè)地級(jí)市和1個(gè)地區(qū),，自2010年至2020年10年來人口均有所增長，其中,，首府拉薩市人口增長最快,，由2010年的55.94萬人,，增長至86.79萬人，人口增長了30.85萬人,，人口增長迅速,。其次是昌都市和日客則市，10年來人口分別增長了10.35萬人和9.49萬人,。