海門區(qū)隸于江蘇省南通市，1994年6月撤縣設(shè)市,，2020年7月撤市設(shè)區(qū),，成為南通主城區(qū)之一。海門全境總面積1148.71平方公里,，下轄9個鎮(zhèn),，3個街道辦事處。據(jù)南通市統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù),，2021年末海門區(qū)常住人口99.30萬人,，城鎮(zhèn)人口為67.06萬人，城鎮(zhèn)化率67.5%,，比上年提高0.8個百分點(diǎn),，常住人口在南通市排名第四。2021年海門區(qū)常住人口密度為864人/平方公里,。

而據(jù)《2021年海門區(qū)國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》,，截至2021年末，海門區(qū)全區(qū)戶籍人口982724人,，比上年末減少5976人,。人口出生率為4.04‰，人口死亡率為9.44‰,，人口自然增長率為-5.40‰,。海門區(qū)戶籍人口分布情況：戶籍城鎮(zhèn)人口為701194人，鄉(xiāng)村人口為281530人,；男性人口為481496人,，男性人口占比49%，女性人口為501228人,，女性人口占比為51%,；18歲以下人口為109051人，人口占比為11.1%,；18-59歲人口為555538人,，人口占比為56.5%；60歲及以上老年人口為318135人,，人口占比為32.4%,，人口老齡化比較嚴(yán)重。

據(jù)《2022年南通統(tǒng)計(jì)年鑒》,，截至2021年末,，海門區(qū)下轄的9個鎮(zhèn)和3個街道中，戶籍人口超過20萬的鎮(zhèn)(街)有1個,，即海門街道,，戶籍人口為22.36萬人，是海門區(qū)人口最多的鎮(zhèn)(街),。戶籍人口在10-20萬之間的鎮(zhèn)(街)有2個,，分別是包場鎮(zhèn)和悅來鎮(zhèn)，戶籍人口分別是14.38萬人,、10.13萬人,。戶籍人口在5-10萬的鎮(zhèn)(街)有6個，人口在1-5萬之間的鎮(zhèn)(街)有2個,。而海永鎮(zhèn)戶籍人口不足1萬,，戶籍人口為7295人，是海門區(qū)人口最少的鎮(zhèn)(街),。此外,，江心沙農(nóng)場戶籍人口僅5851人。