Metamucil?是包含天然洋車前子殼的纖維補充劑品牌,。

與透明混合纖維補充劑不同，Metamucil中的車前子形成粘稠的凝膠,，有助于人體維持健康的血糖水平,，并有助于降低膽固醇水平,，從而促進心臟健康,。這是它的工作方式：

在胃里

車前草纖維進入您的胃部時,，它會變稠并形成粘稠的凝膠,，從而捕獲一些糖和碳水化合物,。

在小腸

當凝膠向下移動到小腸中時,，捕獲的糖會緩慢釋放并吸收到體內，從而幫助維持健康的血糖水平。膠凝的車前子會在小腸中捕獲一些膽汁酸,，從而阻止重吸收,。這些捕獲的膽汁酸與廢物一起進入大腸,。肝臟從血液中吸收膽固醇以產生新的膽汁酸，從而降低血液中的膽固醇水平。

車前子殼中的可溶性粘性凝膠纖維在消化道中保持其凝膠性質,，在大腸中,，這導致其糞便正?；?，通過吸收和保持水分,，車前草可以軟化糞便,，緩解便秘,。