Optifast,,英國減肥代餐品牌,optifast優(yōu)體纖低卡路里高飽腹全營養(yǎng),,通過國際臨床認(rèn)證,, 讓我們在美味中跟脂肪say goodbye~
Optifast優(yōu)體纖是一個(gè)營養(yǎng)充足的極低熱量飲食,。Optifast提供蛋白質(zhì)、碳水化合物,、脂肪酸和維生素,、礦物質(zhì)和微量元素滿足身體需求,營養(yǎng)均衡,。
Optifast雖然是減重用的代餐粉,,但是本身沒有減重的功能,它的原理其實(shí)就是提供合理而且完整的營養(yǎng)和低熱量,,消耗自身脂肪,。經(jīng)測算,每天攝入Optifast至少3袋以上才能基本上滿足人體的基礎(chǔ)營養(yǎng)需求,,所以您每天就吃一袋的話,,第一個(gè)靠其他兩餐很難整體滿足營養(yǎng)需求,另一個(gè)由于另外兩餐的熱量并不好控制,,所以能不能減重,,能減重多少其實(shí)也難以估計(jì)。
從NSH的輕斷食試驗(yàn)來看,,單獨(dú)吃O(shè)ptifast飽腹感很難滿足,,一般還必須吃一定量的蔬菜才行,因?yàn)镺ptifast中的蛋白質(zhì)基本夠,,但是脂肪,、膳食纖維含量都相對較少,難以保持飽腹感和飽腹時(shí)間,。