鞏立姣從小就與鉛球結(jié)下不解之緣,上小學(xué)時(shí),,鞏立姣就拿著鉛球在家門口的路上投來投去的,。2001年,鞏立姣被石家莊市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的范煥文教練慧眼看中,,從而走上了正規(guī)的訓(xùn)練道路,,在范教練高強(qiáng)度大容量的魔鬼訓(xùn)練下,一般的孩子練后都累得趴到床上了,,只有鞏立姣是個(gè)例外,,晚上一個(gè)人在院子里的操場(chǎng)上還要跑上三圈,那時(shí)鞏立姣才十三四歲,。之后在李梅素細(xì)心的調(diào)教之下,,鞏立姣進(jìn)步神速,一年一個(gè)臺(tái)階,,很快就具備了參加國(guó)際大賽的實(shí)力,。
2007年,大阪世界田徑錦標(biāo)賽上鞏立姣發(fā)揮出色,以18.66米的出色成績(jī)奪得第七名,。
2008年,,19歲的鞏立姣投出了個(gè)人最好成績(jī)19.13米;在北京奧運(yùn)會(huì)女子鉛球比賽中,,鞏立姣取得了第5名的成績(jī),;在奧運(yùn)獲得亞軍和季軍的兩名白俄羅斯選手米赫涅維奇、奧斯塔普丘克先后被查出涉藥,,鞏立姣因此遞補(bǔ)獲得了銅牌,;在柏林田徑世錦賽女子鉛球比賽中,鞏立姣以19米89創(chuàng)造個(gè)人最好成績(jī)并奪得銅牌,。
2010年,,在斯普利特田徑世界杯中,鞏立姣以20米13的成績(jī)獲得女子鉛球比賽銅牌,;在大邱田徑世錦賽女子鉛球比賽中,,鞏立姣以19米97的成績(jī)奪得第四名。
2012年,,在倫敦奧運(yùn)會(huì)女子鉛球決賽中,,鞏立姣第一次試投即投出20.22米的賽季最好成績(jī)。
2013年,,在莫斯科田徑世錦賽女子鉛球比賽中,,鞏立姣以19米95的成績(jī)奪得項(xiàng)目銅牌,這是她第二個(gè)世錦賽銅牌,;在室內(nèi)世界田徑錦標(biāo)賽女子鉛球比賽中,,鞏立姣以19米24的成績(jī)獲得項(xiàng)目銅牌,,為中國(guó)田徑隊(duì)首開該賽事的獎(jiǎng)牌記錄,。
2016年,中國(guó)女子鉛球名將鞏立姣在的德國(guó)哈勒的一場(chǎng)比賽中,,以20米43奪冠,。這個(gè)成績(jī)不僅是本賽季的世界最好成績(jī),她本人也將個(gè)人最佳提升了8厘米,,取得驚人突破,。
2017年,在國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽羅馬站女子鉛球比賽中,,中國(guó)名將鞏立姣以19米56的個(gè)人賽季最好成績(jī)奪冠,,這也是她繼上月中旬上海站奪冠后取得的賽季第二冠;在瑞士蘇黎世舉行的國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽總決賽第一站的比賽中,,世錦賽新科冠軍鞏立姣憑借19米60的成績(jī)力壓對(duì)手,,奪得女子鉛球冠軍,成為鉆石聯(lián)賽創(chuàng)立八年來,第一位拿到單項(xiàng)總冠軍的中國(guó)選手,,也成為第一個(gè)摘得鉆石大獎(jiǎng)的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員,。
2018年,在全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽總決賽女子鉛球決賽中,,鞏立姣最終憑借19米53的成績(jī)奪冠,;在上海體育場(chǎng)進(jìn)行的2018年鉆石聯(lián)賽,鞏立姣以19米99獲得女子鉛球冠軍,;在英國(guó)倫敦舉行的首屆田徑世界杯落幕,,鞏立姣在女子鉛球決賽中以19.90米奪冠。
2019年,,鞏立姣在世錦賽女子鉛球決賽首輪投出19米07,,第二輪她又將成績(jī)提升到19米42,最終憑借第四輪的19米55奪冠,,為中國(guó)隊(duì)贏得本屆世錦賽上的第三枚金牌,。
2021年,室內(nèi)田徑邀請(qǐng)賽(華北賽區(qū))在山東省體育訓(xùn)練中心田徑館舉行,,女子鉛球決賽,,鞏立姣迎來賽季首秀,她憑借第6輪投出的19米45奪冠,,該成績(jī)排名本賽季世界第5位,;在東京奧運(yùn)會(huì)田徑女子鉛球決賽中,鞏立姣以第六投20米58創(chuàng)個(gè)人最佳成績(jī)的表現(xiàn)奪冠,。
? 2019-08-29[16] 2019國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽蘇黎世站女子鉛球決賽冠軍 (獲獎(jiǎng))
? 2018-09-09 2018年國(guó)際田聯(lián)洲際杯冠軍 (獲獎(jiǎng))
? 2015 北京世界田徑錦標(biāo)賽女子鉛球銀牌 (獲獎(jiǎng))
? 2013 莫斯科世界田徑錦標(biāo)賽女子鉛球銅牌 (獲獎(jiǎng))
? 2012 倫敦奧運(yùn)會(huì)女子鉛球銀牌 (獲獎(jiǎng))
? 2009 柏林世界田徑錦標(biāo)賽女子鉛球銅牌 (獲獎(jiǎng))
? 2014 索波特世界田徑錦標(biāo)賽女子鉛球銅牌 (獲獎(jiǎng))
? 2017 女子鉛球決賽冠軍 (獲獎(jiǎng))
? 2017 2017中國(guó)十佳勞倫斯冠軍獎(jiǎng)最佳女運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng) (提名)
? 2017 2017中國(guó)十佳勞倫斯冠軍獎(jiǎng)最佳突破獎(jiǎng) (提名)
? 2017 2017CCTV體壇風(fēng)云人物年度最佳女運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng) (提名)
? 2017 2017CCTV體壇風(fēng)云人物年度突破獎(jiǎng) (提名)
? 2018 新華社中國(guó)十佳運(yùn)動(dòng)員 (獲獎(jiǎng))
? 2019 女子鉛球金牌 (獲獎(jiǎng))
? 2019-7-1 2019賽季尤金站 女子鉛球項(xiàng)冠軍 (獲獎(jiǎng))
? 2019-10-04 2019年田徑世錦賽女子鉛球冠軍 (獲獎(jiǎng))
? 2021-8-1 2020年東京奧運(yùn)會(huì)女子鉛球冠軍 (獲獎(jiǎng))
鞏立姣從小力氣大,,動(dòng)作敏捷。在經(jīng)過奧運(yùn)會(huì),、世錦賽,、世界杯歷練后漸漸成為中國(guó)女子鉛球項(xiàng)目的佼佼者。(新浪體育評(píng))
鞏立姣作為中國(guó)女子鉛球第一人,,長(zhǎng)期以來水平位居世界前列,。(騰訊體育)