作息說明：在華為,，有種“床墊文化”,，每人都有一個墊子，是加班的時候用來睡覺的,。有數(shù)據(jù)稱,，歐洲研發(fā)人員的工作時間約為每年 1400 小時，而華為中國研發(fā)人員的工作時間翻了一番,。

主要職務(wù)： 華為技術(shù)有限公司創(chuàng)始人總裁

人物評價：任正非43歲才開始創(chuàng)業(yè),，不惑之年始見春，一手把山寨公司變成了震驚世界的科技王國,，同時創(chuàng)立了開中國企業(yè)先河的企業(yè)治理大法,。在判斷企業(yè)市場時又極具預(yù)見性，在企業(yè)繁花似錦的時候卻說這很可能是企業(yè)的“寒冬”,。

作息說明：柳傳志早些年5點(diǎn)鐘起床。開始琢磨公司的事情,。在最近的一段采訪中,，柳傳志的作息已經(jīng)改到7點(diǎn)半起床了(雖然比5點(diǎn)晚不少，但依然挺早的),。起床之后他會先運(yùn)動一個小時,，之后才去工作。

主要職務(wù)：曾任聯(lián)想控股總裁,、董事局主席,，現(xiàn)任聯(lián)想集團(tuán)董事局名譽(yù)主席，聯(lián)想集團(tuán)高級顧問

人物評價：20多年來,，柳傳志致力高科技產(chǎn)業(yè)化的探索和實(shí)踐,，不斷引領(lǐng)企業(yè)開展自主創(chuàng)新，走出了一條具有中國特色的高科技產(chǎn)業(yè)化道路,，使聯(lián)想集團(tuán)技術(shù)實(shí)力和市場份額都躋身世界同行的前列,。

作息說明：史玉柱凌晨三四點(diǎn)入睡,，然后從午后開始工作,。他認(rèn)為工作就是一種最好的休息。史玉柱說："如果有一天我不干了,，那肯定是因?yàn)槠髽I(yè)不需要我了,，或者身體不行了，否則我不會停下來,。"

主要職務(wù)： 巨人網(wǎng)絡(luò)集團(tuán)董事長

人物評價：史玉柱絕對是當(dāng)今中國商界最具爭議和最具傳奇 色彩的人物,。早年，史玉柱憑借巨人漢卡和腦黃金迅速飛騰,，然后因巨人大廈而迅速墜落,。經(jīng)過幾年的蟄伏之后，史玉柱依靠“腦 白金”和“征途”重新崛起,，人生呈現(xiàn)一個精彩的“N”形轉(zhuǎn)折,，被譽(yù)為當(dāng)代中國企業(yè)界的傳奇人物,。

作息說明：俞敏洪的作息時間比較規(guī)律,，早上六點(diǎn)鐘起床,，一天工作十幾個小時,，對于他來說幾乎沒有節(jié)假日,，他曾經(jīng)抱怨自己甚至沒有時間看完一整本書。

主要職務(wù)： 北京新東方教育科技（集團(tuán)）有限公司董事長兼總裁

人物評價：他從未留過洋,，卻組建了一支跨國的船隊(duì)。他用26個字母拉近了此岸和彼岸的距離,。胸懷世界，志在東方,。被譽(yù)為當(dāng)下中國青年大學(xué)生和創(chuàng)業(yè)者的“心靈導(dǎo)師”、“精神領(lǐng)袖”,。

作息說明：庫克每天早上3點(diǎn)45分起床,，蘋果的員工會在清晨,、或者說接近黎明時分的4：30就收到Tim Cook的電子郵件，且每日如此,。 當(dāng)然，Tim Cook會在5點(diǎn)鐘的時候準(zhǔn)時出現(xiàn)在健身房,。

主要職務(wù)： 蘋果公司CEO

人物評價：庫克于1998年加入蘋果公司,，出任全球運(yùn)營部門高級副總裁,。2004年，庫克被晉升為蘋果公司首席運(yùn)營官,。加入蘋果之前，庫克曾擔(dān)任康柏電腦（Compaq）管理人員,，并在IBM工作了12年，負(fù)責(zé)IBM的PC業(yè)務(wù)制造和運(yùn)營,。

作息說明：瑪麗莎·梅耶爾每天只睡4~6個小時，她曾經(jīng)創(chuàng)下過一周工作130個小時的記錄(即平均每天工作18.6個小時),，折算下來，即使工作以外所有的時間全部用來睡覺,，也只有5.4小時。

主要職務(wù)： 雅虎CEO

人物評價：瑪麗莎畢業(yè)于斯坦福大學(xué),，1999年加入谷歌,，是谷歌的第一位產(chǎn)品經(jīng)理和首位女工程師,，也是《商業(yè)周刊》“創(chuàng)新產(chǎn)業(yè)25位領(lǐng)軍人物”之一。她既是谷歌傳統(tǒng)經(jīng)典首頁的守護(hù)神,，同時也是韓國等亞洲國家地區(qū)首頁變臉的導(dǎo)演者和大力支持者。

作息說明："我的作息時間差不多是程序員的時間,。別人睡覺了,，我還在熬夜；別人下班了,，我還在工作。對我來說,，熬夜熬到早上6到8點(diǎn)一點(diǎn)不奇怪。只是一般做生意沒那么早，所以我還得等等,。"

主要職務(wù)：美國社交網(wǎng)站FACEBOOK的創(chuàng)辦人

人物評價：馬克·艾略特·扎克伯格（Mark Elliot Zuckerberg），美國社交網(wǎng)站Facebook的創(chuàng)辦人,，被人們冠以“第二蓋茨”的美譽(yù)。哈佛大學(xué)計(jì)算機(jī)和心理學(xué)專業(yè)輟學(xué)生,。

作息說明：杰夫·伊梅爾特起床時間是5：30a.m,，起床以后每天都堅(jiān)持有氧鍛煉，鍛煉的同時還要閱讀報紙,、收看CNBC的新聞。他聲稱自己已經(jīng)連續(xù)24年每周工作100個小時!

主要職務(wù)： 美國通用電氣公司董事長

人物評價：伊梅爾特畢業(yè)于Dartmouth大學(xué),，數(shù)學(xué)系應(yīng)用數(shù)學(xué)專業(yè)。后獲得過哈佛大學(xué)工商管理碩士學(xué)位,。2000年11月被任命為通用電氣公司(GE)總裁兼候任董事長,，并于2001年9月正式接替杰克·韋爾奇出任GE董事長兼首席執(zhí)行官,。

作息說明：Bob Iger曾對紐約時報表示,，他一般在4:30起床，利用上班前這段安靜的時光讀報紙,、看電視,。這段時間無人打擾,，他能同時處理多項(xiàng)事情。

主要職務(wù)：華特迪士尼公司董事長兼首席執(zhí)行官

人物評價：作為公司董事長兼首席執(zhí)行官,，領(lǐng)導(dǎo)著全球最大的媒體公司以及全球最受人敬重和喜愛的品牌。艾格先生也是一位新技術(shù)的倡導(dǎo)者，在他的帶領(lǐng)下迪士尼成為行業(yè)中領(lǐng)先者,，并率先通過多個創(chuàng)新平臺提供其創(chuàng)意內(nèi)容,。

作息說明：每天早上4：30起床，吃早餐的同時還能高效率地看完三份報紙,，在6點(diǎn)之前趕到辦公室。他開玩笑地說：“我覺得幸運(yùn)的是我并不需要睡太多,，所以我有很多時間可以用?！?/p>

主要職務(wù)： 星巴克咖啡公司創(chuàng)始人、董事長,、首席執(zhí)行總裁

人物評價：“霍華德·舒爾茨把咖啡磨成了金子,！”美國《財(cái)富》雜志曾如此評價這位星巴克咖啡公司的全球董事長,。

作息說明：3:30分起床,，有位高管曾表示：“Sergio創(chuàng)造出了一周里的第八天,，我們來實(shí)現(xiàn)它?！边€有位高管說：“當(dāng)意大利放假的時候，他回來美國工作,；當(dāng)美國放假的時候,，他再回意大利工作,。”

主要職務(wù)： 菲亞特有限公司首席執(zhí)行官,，克萊斯勒集團(tuán)董事長兼首席執(zhí)行官

人物評價：歐洲汽車制造商協(xié)會 （ ACEA ）的主席 。他曾獲多倫多大學(xué)哲學(xué)專業(yè)文學(xué)學(xué)士學(xué)位,、多倫多約克大學(xué)奧斯古德堂法學(xué)院法學(xué)學(xué)士學(xué)位以及加拿大溫莎大學(xué)MBA和商學(xué)學(xué)位，并擁有訟務(wù)律師、事務(wù)律師以及注冊會計(jì)師資格,。

作息說明：Jack Dorsey一般會在5:30分起床，然后就開始做早課——冥想,，以及一個小時的慢跑。這樣的生活方式他持續(xù)了很久,，尤其是同時在Twitter和Square枝江來回奔波工作的時候。

主要職務(wù)： Twitter創(chuàng)始人

人物評價：是一位軟件程序員,和一位創(chuàng)造了被世人熟知的Twitter的商人,和一家移動支付公司Square的CEO,。在2008年獲得麻省理工科技雜志的 35歲以下全球頂級的35位創(chuàng)新者之一。

作息說明：這位印度裔女執(zhí)行官最早的起床時間是清晨4點(diǎn),。她曾稱：“人們說，睡眠是上帝賜予的禮物……這份禮物我從未得到過,。”她透露自己每天到公司的時候不會晚于7點(diǎn),。

主要職務(wù)： 百事董事長兼首席執(zhí)行官

人物評價：盧英德自信優(yōu)雅、語速極快,、反應(yīng)敏捷，說到關(guān)鍵處情緒激昂,，極富感染力，從這點(diǎn)來看,，她和許多美國優(yōu)秀女職業(yè)經(jīng)理人并無區(qū)別。但盧英德最與眾不同的,，還是她的東方智慧與全球視野,。