新生兒曬太陽的正確方法

1、寶寶太小時不能直接到室外曝曬,，只能在室內(nèi),，斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽，每天曬1～2次即可,，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽。一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽,。

2,、曬太陽的時候，露著的部位越多,，效果越好,，因為嬰兒比較小，所以不能整個脫了,，只能一個部位接著一個部位的曬太陽,。開始幾天，可以先從腳開始,，腳尖到膝蓋自然過渡,，5-10分鐘就可以。然后從膝蓋再擴大到腿根部,，時間可以延長到15分鐘,。接著曬的范圍要逐漸擴大，除去肚子上的這遮擋物,，然后讓陽光曬到肚臍,，時間控制在15～20分鐘就可以。最后曬胸部,，也可以在嬰兒爬著的時候,，曬曬小屁股、背部,，時間控制在30分鐘就可以,。

給新生寶寶曬太陽要注意什么

1、做好曬太陽的準備

寶寶外出前要做好防曬，這樣可以避免強烈的紫外線對皮膚造成灼傷,，并且要穿戴合適的衣物,。還要給寶寶準備一個水杯或者奶瓶帶上，這樣可以避免孩子在口渴的時候,，沒有適時的補水,。

2、選擇合適的時間段

給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜,。上午6-10時,，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱,，有助于促進新陳代謝,。下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進腸道對鈣,、磷的吸收,，增強體質(zhì)，促進骨骼正常鈣化,。不管是哪一個季節(jié),，都應該避免到正中午12點到16點之間的太陽，這個時候曬太陽的話,，很容易導致紫外線照射對寶寶的皮膚產(chǎn)生損傷,。

3、曬太陽的時間長短

曬太陽的時間長短,，應該是隨著寶寶年齡大小而定的,。爸爸媽媽要學會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜,。也可以每次15-30分鐘,，規(guī)定每天曬太陽的數(shù)次。

爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶曬太陽中的皮膚變紅,、出汗過多,、脈搏加速，應立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水,，或用溫水給寶寶擦身,。或者是曬一會兒,，就到陰涼處休息一會兒,。注意曬太陽的時間，不要過長,。

4,、為寶寶適當增減衣物

在給寶寶曬太陽是時候,，在最開始為了保暖寶寶可以穿平時一樣多的衣服。當寶寶曬太陽時身體發(fā)熱后,，就應該及時為寶寶脫下厚重的衣服,，讓寶寶感覺舒適為宜。不然就會悶壞寶寶,。曬完太陽后,，就要記得及時為寶寶添加衣物，因為在陽光下毛孔是打開的,，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣,，很容易招致感冒。

5,、隔著玻璃曬太陽功效大減

很多時候,，爸爸媽媽都會喜歡隔著玻璃給寶寶曬太陽，因為擔心直接讓寶寶接觸太陽會曬傷寶寶的肌膚,。但是研究表明,，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%,，若到距窗口4米處,，則紫外線更少，不足室外的2%,。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。所以在室內(nèi)曬太陽的時候,，最好是讓寶寶接觸斜陽光,。