近視眼如何挑選運(yùn)動(dòng)眼鏡

一、隱形眼鏡 普通運(yùn)動(dòng)眼鏡

這是大多數(shù)人會(huì)選擇的方案,，因?yàn)楹?jiǎn)單,，眼鏡款式選擇范圍廣，便宜的某寶幾十元就可以買到,，而且還是多種顏色鏡片可拆換,，國(guó)外高端品牌的幾千元的也很多，完全看自己經(jīng)濟(jì)實(shí)力,。但是這種方案的弱點(diǎn)是,，只適合短距離的跑步、徒步,、騎行等活動(dòng),，因?yàn)殡[形眼鏡佩戴時(shí)間長(zhǎng)的話，會(huì)帶來(lái)各種各樣的危害。

包括：1.長(zhǎng)時(shí)間不透氣導(dǎo)致眼球缺氧,，無(wú)法正常代謝,，抵抗力下降；2.容易產(chǎn)生視疲勞,，甚至引發(fā)干眼癥,，導(dǎo)致眼酸癢、異物感,、多眼屎,、干澀感，眼睛燒灼且視物模糊,；3.眼鏡分泌的各種物質(zhì)沉積在鏡片表面,，滋生病菌，引起角膜水腫,、角膜新生血管反應(yīng)和過(guò)敏反應(yīng)等等,；4.會(huì)磨損角膜，可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴(yán)重后果,，造成不可逆轉(zhuǎn)的視力下降,；5.長(zhǎng)期貼附在眼球上，會(huì)使神經(jīng)末梢麻痹,，導(dǎo)致角膜知覺(jué)減退,，很多人出現(xiàn)潰瘍性角膜炎還渾然不覺(jué)；6.運(yùn)動(dòng)時(shí)風(fēng)沙或者汗液進(jìn)入眼鏡,，那種酸爽只有體驗(yàn)過(guò)的人才會(huì)明白,。所以，為了眼睛的健康,，也為了我們運(yùn)動(dòng)時(shí)眼睛能更舒服一些,，還是盡量少戴隱形眼鏡為妙。

二,、內(nèi)架近視框的運(yùn)動(dòng)眼鏡

該方案的好處是售價(jià)范圍同樣很寬,，某寶就可以找到很多選擇，低至100元以內(nèi),，高端的品牌也同樣有一些可搭配內(nèi)架近視框的款式,，買回鏡架后，可以在附近的眼鏡店配制近視鏡片,，可以根據(jù)需求情況,，自行選擇搭配隱形眼鏡亦或是內(nèi)架近視框。

但是這個(gè)方案一樣有很大的弊端,，就是運(yùn)動(dòng)眼鏡,，尤其是騎行眼鏡,，為了達(dá)到防風(fēng)效果，基本都是設(shè)計(jì)成貼合面部的曲面造型,，以使鏡片和眼鏡之間的距離十分貼近,，正常情況這是沒(méi)有問(wèn)題的，但是現(xiàn)在要在中間強(qiáng)行插入一層,，就會(huì)導(dǎo)致我們的眼睫毛隨著眨眼的動(dòng)作在鏡片上掃來(lái)掃去,。有時(shí)隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)的顛簸,，眼鏡晃動(dòng),，鏡片也會(huì)貼上我們的眼皮，留下汗液或其他殘留物,。而且由于眼鏡和面部之間的空間縮小,，遇到天冷出汗或者雨天時(shí)，鏡片上會(huì)很快附上一層水霧,。以上種種都會(huì)影響我們的視線,，給運(yùn)動(dòng)帶來(lái)一定的危險(xiǎn)。

三,、外掛防風(fēng)鏡片的近視運(yùn)動(dòng)眼鏡

原理很簡(jiǎn)單,，相當(dāng)于首先一副近視眼鏡，然后外層安裝一片可翻蓋的防風(fēng)鏡片,，就好像我們平時(shí)見到的近視眼鏡上加裝的太陽(yáng)鏡夾片一樣,，只不過(guò)這個(gè)是運(yùn)動(dòng)版。

四,、有度數(shù)的泳鏡 騎行眼鏡可以?shī)A近視鏡片內(nèi)框鏡

在長(zhǎng)距離比賽中（比如Ironman70.3或者Ironman大鐵）,，選手們可能要經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的戰(zhàn)斗，選手在騎行和跑步過(guò)程中佩戴運(yùn)動(dòng)眼鏡的時(shí)間有數(shù)小時(shí)之久,，所以運(yùn)動(dòng)眼鏡的舒適性就顯得尤為重要,。特別是近視鏡片的選擇，是長(zhǎng)距離騎行減緩視覺(jué)疲勞的關(guān)鍵所在,。

五,、近視孩子可選角膜塑形鏡

現(xiàn)在近視低齡化，很多不滿18周歲的青少年也患了近視,，但是又愛(ài)運(yùn)動(dòng),，戴著眼鏡運(yùn)動(dòng)很不方便。而且戴框架眼鏡一旦在運(yùn)動(dòng)中破碎,，碎片飛濺入眼內(nèi)或傷及面部組織,，很難尋找和清除。戴隱形眼鏡參加運(yùn)動(dòng),，時(shí)常會(huì)遇到灰塵或小顆粒進(jìn)入眼睛,，容易造成眼睛不適,。這種情況下，近視孩子要想在運(yùn)動(dòng)中輕松自如,，角膜塑形鏡就是理想的選擇,。

近視者在晚上戴夠8-10小時(shí)角膜塑形鏡后，白天就能摘鏡,。因?yàn)殓R片對(duì)角膜產(chǎn)生輕微壓迫,，會(huì)緩慢地改變角膜形狀，使角膜中央光學(xué)區(qū)變平坦,，從而降低近視度數(shù)和散光度數(shù),，提高裸眼視力，能維持整天的視力,。

運(yùn)動(dòng)近視鏡的選擇技巧

一般選擇運(yùn)動(dòng)近視眼鏡會(huì)選擇相對(duì)自己原來(lái)度數(shù)低一點(diǎn)的,，最重要還是要親自試試，還有運(yùn)動(dòng)近視眼鏡有的具有一定的防風(fēng)功能,，可以避免風(fēng)沙入眼,。有些好的運(yùn)動(dòng)近視眼鏡還會(huì)配有太陽(yáng)鏡片和偏光鏡片，這個(gè)大家在購(gòu)買的時(shí)候要根據(jù)自己的需要選擇,。

建議鏡框一定要輕便,，不建議你使用金屬鏡架，如果你做一些球類運(yùn)動(dòng),，比如說(shuō)籃球足球,，那么建議你的鏡框去選擇硅膠類包裹性比較強(qiáng)的，這樣可以保護(hù)你的臉部不會(huì)被劃傷,，鏡片可以選擇PC片抗沖擊性強(qiáng)或者防紫外線強(qiáng)的鏡片類型,。

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