【頭發(fā)養(yǎng)護知識】如何保養(yǎng)頭發(fā),?頭發(fā)養(yǎng)護方法 頭發(fā)護理常識
如何保養(yǎng)頭發(fā)?
1,、護發(fā)產(chǎn)品距頭皮2厘米涂抹
雖然護發(fā)產(chǎn)品中的營養(yǎng)成分對頭發(fā)有益,,但也不能涂滿于整個頭部。由于洗發(fā)時頭皮毛囊打開,,如將護發(fā)產(chǎn)品涂抹在發(fā)根上,,其中的化學(xué)物質(zhì)很容易滲入并堵塞毛囊,引起脫發(fā),。
2,、洗護時水溫略高于體溫
很多人以為高溫會讓洗發(fā)產(chǎn)品發(fā)揮最大功效,洗得會更干凈。其實不然,,溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大,,這樣很容易導(dǎo)致頭皮發(fā)炎。使用略高于體溫的40℃左右水溫最為宜,。
3,、避免陽光下暴曬
頭發(fā)也要注意防曬,其實頭發(fā)受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上,。紫外線會令毛鱗片變薄,、剝落,強烈的日曬會使頭發(fā)失去水分,,變得干燥毛糙,。紫外線長期照射會使頭發(fā)分叉、斷裂,。
4,、洗發(fā)后忌用干毛巾反復(fù)揉搓
發(fā)根經(jīng)過熱水浸泡和按摩后,血液循環(huán)加快毛孔張開,,用力搓揉很容易使頭發(fā)脫離毛囊或使頭發(fā)被拉斷,。應(yīng)用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水分盡量吸掉,再自然晾干,。
5,、濕著頭發(fā)睡覺令發(fā)質(zhì)變干
洗發(fā)后頭發(fā)毛鱗片張開,此時頭發(fā)很嬌弱,,不耐摩擦,。如果在頭發(fā)半濕的狀態(tài)下睡覺,會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄,,令頭發(fā)變得干燥,。
6、吹風(fēng)機距頭發(fā)15cm左右吹發(fā)
在使用吹風(fēng)機吹發(fā)時要注意風(fēng)筒和頭發(fā)之間的距離,,太近會使頭皮受傷,。而且吹發(fā)方向也要順著頭發(fā)生長的方向吹,此時頭發(fā)的毛鱗片是閉合狀態(tài)的,。如果倒吹會讓毛鱗片張開,會越吹越毛躁,。
頭發(fā)養(yǎng)護方法
1,、燙染后護發(fā)妙招
大家都知道美發(fā)能讓自己看上去煥然一新,但是可能很多人都忽略了后面的保養(yǎng)工作,,從保養(yǎng)頭發(fā)的角度看應(yīng)該經(jīng)常做焗油護理,,但不要馬上做,因為已經(jīng)破壞了頭發(fā)的部分結(jié)構(gòu),,直接鋦油效果很不好,最好是一個月兩次,,這樣秀發(fā)才會保持健康,。另外值得注意的是燙發(fā)當天不要用力梳頭,梳理頭發(fā)的梳子宜用牛角或木制的梳子,,以避免塑料梳子的靜電傷及頭發(fā),;在三天之內(nèi)最好別洗發(fā)或使用卷發(fā)器,否則不僅會影響燙發(fā)的效果而且對頭發(fā)的損傷也很大,,燙過的頭發(fā)盡量不要每天都洗,。
2,、洗發(fā)護發(fā)的妙招
正確的洗發(fā)與護發(fā)一定要選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品,,洗頭發(fā)的時候要注意,最好是順著頭發(fā)洗,,必須照顧頭皮,、發(fā)根,透過手指對頭皮進行按壓,,以促進頭部的血液循環(huán),,改善皮脂的分泌;然后發(fā)尾必須仔細的清洗,,才能使頭發(fā)發(fā)尾吸收到營養(yǎng),同時讓頭發(fā)由內(nèi)到外恢復(fù)光澤健康,。還有一點油性或中性頭發(fā),至少一周要洗一次,,洗完頭發(fā)必須用清水把肥皂沖洗干凈哦,;涂抹護發(fā)素的時候要先在發(fā)梢的部分抹上一些護發(fā)素,,然后用清水沖洗就不會使發(fā)絲糾纏,,免去了斷發(fā)的苦惱,。
3,、洗發(fā)后的小妙招
洗發(fā)后最好先用干毛巾輕壓頭發(fā)包住或輕拍將水份擠干,切記千萬不要用力搓揉頭發(fā),,這樣會使頭發(fā)互相摩擦,,傷害發(fā)質(zhì),。然后可自然風(fēng)干或者吹干,吹頭發(fā)時,,盡量不要使用熱風(fēng)吹整,而使用吹方機的方式是,,將吹風(fēng)機高舉,順著頭發(fā)毛鱗片的方向由上往下吹整,,如此頭發(fā)才不會顯得毛燥,。待頭發(fā)吹至八分干即可,吹頭發(fā)時,,一邊用手指輕輕抓理頭發(fā),,不要使用梳子,待頭發(fā)吹干之后,,再用梳子將頭發(fā)梳理整齊,。
4、日常護理小訣竅
由于吹整的過程中最容易對頭發(fā)造成傷害,,例如:造成毛鱗片剝落,、頭發(fā)打結(jié)、過度干燥等,,所以一定要選擇適合自己的產(chǎn)品才是關(guān)鍵:干燥的頭發(fā)可選擇干性發(fā)質(zhì)適用的,,油性的發(fā)質(zhì)因為頭皮自行會分泌保護油脂,所以可以選用較清爽的油性發(fā)質(zhì)滋潤產(chǎn)品,。
5,、燙染護理有妙招
因為燙染頭發(fā)的過程中勢必會對自己的頭發(fā)受到嚴重損傷,,所以要經(jīng)常做日常焗油護理和涂抹一些防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發(fā)劑,,用來加強頭發(fā)的健康,。其實這樣焗油護理一周只需1~2次就夠了,而這類護發(fā)產(chǎn)品的使用方式是,,利用頭發(fā)還溫?zé)岬臅r候,,將護發(fā)乳均勻涂抹上,然后停留10~15分鐘(可用毛巾將頭發(fā)裹住),,最后再沖洗干凈即可,,方便快捷。
6,、食補對頭發(fā)保養(yǎng)
例如維他命B5,、蛋白質(zhì)、絲蛋白,、氨基酸,、動植物油、胎盤素,、水分等,,這些都對頭發(fā)最貼心的呵護。所以我們平時要多攝取一些諸如富含蛋白質(zhì)和維生素A,、B的食物,,如核桃、芝麻,、大棗,、胡蘿卜、青椒,、菠菜,、韭菜、油菜等,。多吃水果,,如橘子、柿子,、甜杏等,。動物肝臟,、蛋黃,、魚類等。海帶,、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇,。
7,、防止脫發(fā)有療效
有的朋友會莫名的脫發(fā),而且多數(shù)不一,,這可能和我們自身的生活習(xí)慣或者內(nèi)分泌有關(guān)系,,所以睡眠很重要既要保證質(zhì)量,又要保證時間,,早睡早起,,精血充足才不至于脫發(fā)。中醫(yī)學(xué)認為晚11時早6時是養(yǎng)精蓄銳的最佳時間,。另外精神上應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定,。如果以上方法還不能控制脫發(fā),你就需要用一些滋陰養(yǎng)血潤燥,、補益肝腎生發(fā)的中藥,,同時用針灸刺激頭部的穴位,調(diào)節(jié)頭部的血液循環(huán)和皮脂腺的分泌,,達到治療目的,。
8、提升自身免疫力
平時忙碌的生活讓我們忽略了自身的鍛煉,,所以除了上面的細心護理保養(yǎng)之外,,堅持體育鍛煉,增強體質(zhì)也是很關(guān)鍵的,。另外也要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,、微量元素和維生素的食物,進行體能的補充這些都會對頭發(fā)進行明顯的改善,。
9,、快速生發(fā)不是夢
如果你的頭發(fā)稀少或是希望頭發(fā)長得快點,可以使用含有海藻或生姜成分的洗發(fā)水,,它會讓頭發(fā)長得很快,,不過頭發(fā)也會因此變干,只要記得用完后要加強潤發(fā),,快速生發(fā)這種事就不再是難解的問題啦,。