我們雖然不一定擁有天生的膚若凝脂,,但是隨著年齡的增長,,好的呵護(hù)方法比基因的重要性要大得多。不同人群,、不同年齡段,我們所處的環(huán)境,、身體機(jī)理都不一樣,,所以護(hù)膚不能簡單的一概而論,不同年齡人群護(hù)膚都是有重點(diǎn),、講究方法的,。女性護(hù)膚要看自身年齡因素,男性護(hù)膚重點(diǎn)在于清潔,,嬰幼童,、青少年、孕婦護(hù)膚重點(diǎn)在于保濕······下面一起來看看不同人群護(hù)膚重點(diǎn),,讓我們一起來抵抗歲月這把殺豬刀,。
女士護(hù)膚重點(diǎn)要掌握正確的護(hù)膚步驟:潔面→化妝水→精華→眼霜→乳液/面霜。對于不同年齡階段的女性來說,,要根據(jù)自身的年齡因素,,然后結(jié)合自己的肌膚條件護(hù)膚。
18歲-25歲皮脂分泌較為旺盛,,易長痘,,需要徹底干凈地清潔肌膚,使用的護(hù)膚品要盡量選擇清潤型的,,少化妝,,日常可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,。
25歲-30歲肌膚開始衰老,,更易干燥和缺水,此時(shí)需要側(cè)重保濕補(bǔ)水,,尤其需要多注重眼部肌膚的保養(yǎng),,多吃一些富含維生素并且具有抗衰老功能的食物。
30歲-40歲此時(shí)護(hù)肌重點(diǎn)是補(bǔ)水保濕,,抗老精華不能少,,保證每天八小時(shí)充足睡眠時(shí)間,,多吃新鮮的水果和蔬菜,以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和動植物蛋白,。
40以上防止肌膚脫水與面部松弛,,使用防皺、補(bǔ)水,、再生作用的面膜以及面霜,,乳清潔液,含有豐富維生素E的面霜,,果酸類化妝品,,含有維生素A以及果酸的保濕產(chǎn)品,能有效改善肌膚狀態(tài),。
男士護(hù)膚重點(diǎn)清潔為第一要義,,日常應(yīng)該使用適合的潔面產(chǎn)品用溫水洗臉,做好補(bǔ)水保濕,,配備緊膚水和潤膚乳,,定期敷面膜。
15-25歲控油祛痘,。此時(shí)男性容易長痘痘,,可以使用控油兼具保濕功效的護(hù)膚品。
25-35歲在30歲左右是皮膚水油狀態(tài)較平衡的時(shí)候,,只要注重保濕護(hù)理,,便可以延緩肌膚衰老的過程。
35-45歲應(yīng)堅(jiān)持對肌膚尤其是針對眼周,、嘴角和額頭等容易產(chǎn)生皺紋的位置進(jìn)行抗衰老的護(hù)理,。
嬰幼童的皮膚特別嬌嫩柔軟。因此,,選購兒童護(hù)膚用品前,必須考慮嬰幼兒的皮膚特點(diǎn),,而且不必太多,,注意保濕即可。
清潔每日清晨起床后,,用柔軟毛巾或柔軟紗布用溫水浸濕后,,再給嬰兒擦拭肌膚,動作一定要溫柔,,晚上給孩子用溫水和嬰幼兒專用沐浴露洗澡,。
保濕讓孩子多喝水,其次寶寶洗臉,、洗澡后及時(shí)涂抹潤膚乳等潤膚產(chǎn)品,,唇部干燥可以涂抹嬰幼童專用的潤唇膏,。
防曬無論什么年齡層都應(yīng)該防曬,嬰幼童皮膚嬌嫩需要格外防曬,,選用嬰幼童專用的防曬用品,,不要使用成人的。
年輕肌膚的護(hù)膚相對比較簡單,,首先日常飲食營養(yǎng)一定要跟上,,其次要認(rèn)清自己的膚質(zhì)屬于哪種,根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品,。這一階段不需要什么特別的護(hù)膚品,,只需要注意清潔、補(bǔ)水,、防曬即可,。
清潔要重點(diǎn)清洗面部,有條件每天早晚用溫水和洗面奶將臉部的灰層和油脂徹底洗干凈,。
補(bǔ)水青少年皮膚中的皮脂腺分泌旺盛,,應(yīng)少用護(hù)膚品,只需要使用適合膚質(zhì)的化妝水和潤膚產(chǎn)品即可,。
防曬每天都需要使用防曬產(chǎn)品或者防曬的方法來抵擋紫外線對皮膚的傷害,,尤其是需要軍訓(xùn)的青少年,防曬必不可少,。
孕期體內(nèi)激素變化,,皮膚會變得更敏感,容易引發(fā)肌膚問題,。孕婦護(hù)膚只要選擇安全的孕婦專用護(hù)膚品就可以了,,成分一定要天然無刺激,最好選擇品牌產(chǎn)品,。美白,、祛斑、祛痘等產(chǎn)品不要使用,。
清潔孕期選用含有純植物油或純礦物油的卸妝油,、嬰兒油、適合敏感肌膚使用的洗面奶和潔面乳等清潔臉部,。
保濕選擇安全的保濕水,、保濕乳液和面霜,選擇保濕的就好,,摻雜了其他功效的都不必了,。
防曬不要長時(shí)間暴曬,使用物理防曬霜,,必要時(shí)可適當(dāng)?shù)赝磕ㄒ恍┎惶湍伒?、SPF值為15左右的隔離霜,。
潔面選用多脂皂,水溫以20~26℃為宜,,自下而上地洗臉,,保持臉部皮膚的緊張度,緩解眼袋,、魚尾紋等衰老現(xiàn)象,。
補(bǔ)水老年人新陳代謝能力減弱,體外水轉(zhuǎn)成細(xì)胞水的能力下降,,加上表皮比較脆薄,,保水能力差,更加應(yīng)該注重補(bǔ)水保濕,,洗完臉后立即補(bǔ)水然后用抗老精華,,再用乳液或面霜。
防曬對于中年人來說,,皮膚自我修復(fù)能力差,,所以一定要使用防曬產(chǎn)品,外出打傘,。
日常足夠的睡眠和正確的睡姿是老年人減少皺紋的方法之一,,老年人應(yīng)該采用仰臥姿勢,日??梢远嗪人?,多吃白蘿卜、胡蘿卜,、冬瓜,、黃瓜等食物,可以滋潤皮膚,。
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