小孩子沉迷游戲

性格心理

（1）社交障礙

當(dāng)一個(gè)孩子過分沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí),，一旦家長指出他沒有正常的朋友,，他會(huì)強(qiáng)調(diào)在網(wǎng)上有很多朋友。網(wǎng)癮兒童總是極力把自己迷戀游戲正?；?，找各種借口不接觸現(xiàn)實(shí)中的朋友。

（2）煩躁易怒

心理醫(yī)生說,，在父母試圖管教的時(shí)候,，游戲上癮的孩子會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反抗和不配合。他們敏感,、煩躁甚至易怒,。在不玩游戲的時(shí)候，這些孩子往往表現(xiàn)得沮喪,、走神,、情緒化。

原因

（1）游戲回應(yīng)性強(qiáng),，孩子內(nèi)心的渴望可以得到滿足

一方面,，幾乎所有的游戲，哪怕是低齡游戲,，都會(huì)有很強(qiáng)的回應(yīng)性,。就是在游戲中，你進(jìn)行任何的操作,，游戲都會(huì)對您的操作作出回應(yīng),，而這種狀態(tài)，對于孩子來說是一種非?？释臓顟B(tài),。特別是如果在加重得不到這種感覺，游戲恰恰能夠滿足他,。

另一方面,，很多父母沉浸在自己的手機(jī)里，當(dāng)一些孩子試圖跟父母溝通,，但得不到回應(yīng),。而游戲這種虛擬世界，不管他做什么都是能得到一個(gè)回應(yīng)的感覺,，會(huì)讓他感覺很好,。這一點(diǎn)非常吸引孩子。

（2）孩子可以在游戲中體驗(yàn)掌控感

在游戲中,，孩子能夠體驗(yàn)到一種掌控感,。很多小孩子在自己的家庭當(dāng)中，都是凡事被父母控制住,，沒有自己的自由,，想發(fā)表自己的看法卻不被重視。

但是,，如果在游戲中你的等級(jí)高,，裝備強(qiáng)大，戰(zhàn)隊(duì)厲害,，你始終有辦法讓自己體驗(yàn)到一種很成功的感覺,。

如果一個(gè)孩子，他在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中沒有其他的渠道去體驗(yàn)這樣的一種掌控感,，比如,，有的孩子到了很大，連每天穿什么衣服都不能做主,；或者說他每天在家里面,，總是被告訴說，你要做這個(gè),，你要做那個(gè),，在一些很基本的事情上都是父母來做主的話，那這種掌控感跟容易把孩子吸引到游戲當(dāng)中去,。

（3）孩子在游戲中獲得成就感,，彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)中的失落

成就感是指，練級(jí)練到一定的程度,，或者通關(guān)了,、或者得分高了,、或者說你把一個(gè)人物養(yǎng)成到某個(gè)階段了，這一種成就感可能是對一些孩子來說,，在日常生活當(dāng)中很少得到的,。

這也是為什么經(jīng)常會(huì)看到一些，就是在學(xué)校里面成績平平,，沒有什么特色的孩子往往是非常容易迷戀游戲的,。

因?yàn)閷λ麄儊碚f，如果在現(xiàn)實(shí)社會(huì)當(dāng)中很難體驗(yàn)到那種自我成就感的話,，在游戲當(dāng)中經(jīng)?？梢詫@一部分去進(jìn)行一個(gè)彌補(bǔ)。但是這種彌補(bǔ)背后也都是有各種各樣的代價(jià)的,。

（4）游戲是一低成本的娛樂方式

對于孩子來說,，很多時(shí)候游戲在金錢這部分，它的入門的門檻很低,。這對于孩子來說也是很吸引的一點(diǎn)：我不需要從爸媽這里要太多的錢,，我就能讓自己很開心。

危害

（1）自制力非常差,，孩子本沒有多少自制力,，玩起游戲來就忘記時(shí)間，超過與父母約定時(shí)間,，每次回應(yīng)都是最后一盤,，磨磨蹭蹭到半個(gè)小時(shí)，若家長不及時(shí)監(jiān)管,，孩子以后的不自律會(huì)害了自己,。

（2）缺乏社交自信，孩子的快樂童年本應(yīng)該是小伙伴一起做游戲,，然而孩子的生活只有手機(jī)陪伴只會(huì)讓他變孤單,，連和同齡小孩子交朋友的自信也沒有了，孩子長大了只會(huì)變得越來越內(nèi)向,！

（3）缺乏興趣愛好,，都說興趣是第一老師，然而沉迷游戲后,，只喜歡虛擬游戲,，對其他事物提不起任何興趣，自然學(xué)了也學(xué)不好,。

（4）視力受影響,，眼睛是心靈的窗戶，但是孩子總是沉迷游戲，非常傷眼睛,，尤其是不注意屏幕與眼睛距離,，湊得近玩更傷害眼睛。

（5）學(xué)業(yè)受到影響,，孩子作為祖國未來,，以學(xué)習(xí)為主，長大報(bào)效祖國為己任,，但沉迷游戲，不僅學(xué)業(yè)退步,，甚至上癮后欲罷不能,，久而久之如同中了毒癮一般，只想著游戲里的精彩而荒廢了學(xué)業(yè),！

怎么辦

（1）孩子沉迷游戲,，家長首先需要反思

通過游戲能看到，孩子在關(guān)系當(dāng)中所承受的,，都是怎樣在虛擬世界當(dāng)中被滿足,。所以當(dāng)家長在思考自己該怎么做的時(shí)候，第一點(diǎn)是要關(guān)起門去反思一下,，在自己和孩子的這種親子關(guān)系中,，是否出現(xiàn)了一些壓力或者狀況是需要去面對的。

當(dāng)然,，不是說孩子玩游戲就去反思,，而是孩子已經(jīng)很迷游戲了，或者游戲讓孩子成績下降,，如果孩子只是偶爾玩玩,，父母就沒有必要太過焦慮。

（2）讓孩子學(xué)會(huì)自我管理

在玩游戲這件事情上,，需要把制定規(guī)則的權(quán)利去交給孩子,，然后把監(jiān)督執(zhí)行的功能去留給自己。這個(gè)是指,，有些孩子玩游戲,，爸媽難免會(huì)擔(dān)心說孩子沉溺。我覺得與其把擔(dān)心悶在心里,，不如和孩子坐下來好好聊一聊,。

跟孩子聊的姿態(tài)，可以是：你玩游戲我并不會(huì)反對,，但是我希望你可以自己去制定一個(gè)規(guī)則,，去更好的進(jìn)行自我管理。也就是讓孩子自己來說,，他怎么玩游戲,。

監(jiān)督執(zhí)行也是父母需要去看到的一個(gè)邊界,。就是，當(dāng)這些規(guī)則被制定出來之后,，去監(jiān)督他從始到終的執(zhí)行,，這個(gè)也是非常非常重要的。

（3）當(dāng)孩子游戲成癮時(shí),，要正確對待

如果孩子已經(jīng)對游戲成癮,，有必要的話要求助專業(yè)人士，比如說一些家庭治療師,，或者一些個(gè)人的心理咨詢師,。

但是玩游戲未必是一個(gè)歸因，它可能是一個(gè)結(jié)果,。它反映的是這個(gè)家庭當(dāng)中,，本身就需要被處理的一些情結(jié)，一些動(dòng)力,。所以這一部分家長的及時(shí)求助對于孩子和整個(gè)家庭也是非常重要的,。

青少年沉迷游戲

性格心理

青少年在成長過程中總會(huì)遇到挫折，如學(xué)業(yè)上失敗,、工作上失落,、社會(huì)交往恐懼、家庭打擊等,，在這些挫折帶來無法負(fù)荷的心理壓力時(shí),，青少年便會(huì)要想辦法釋放。而當(dāng)諸如旅行,、運(yùn)動(dòng)等傳統(tǒng)減壓方式受時(shí)間和場所的限制時(shí),，青少年往往為了尋求解脫而沉溺于無時(shí)空限制的網(wǎng)絡(luò)游戲之中,，以此來讓這種埋藏在潛意識(shí)中的壓力得到釋放。因此,，心理壓力也使得一部分青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,，這是在他們看來的心靈安穩(wěn)之所,。

原因

（1）很多青少年在成長過程中尤其是幼兒時(shí)期沒有得到父母足夠的愛與關(guān)心時(shí)，長大后會(huì)一直渴望得到別人的認(rèn)可和贊同,，嚴(yán)格要求自己來滿足別人對他的看法,，即便得到了他想要的還是不滿足，內(nèi)心的自卑會(huì)給他的學(xué)習(xí)和生活造成很大的影響?，F(xiàn)實(shí)的壓力與殘酷會(huì)讓青少年自己不能調(diào)解，轉(zhuǎn)而把注意力轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)上,，網(wǎng)絡(luò)游戲的巨大的吸引力會(huì)讓青少年無法自拔的沉迷其中,。

（2）青少年本身辨認(rèn)是非能力不強(qiáng),，不知道該怎樣合理有效的利用網(wǎng)絡(luò)信息也是導(dǎo)致青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的重要原因。一開始青少年接觸網(wǎng)絡(luò)只是因?yàn)楹闷婧猛?，但信息紊亂的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界,，讓人眼花繚亂，如果旁邊沒有成年人的正確的引導(dǎo),，青少年會(huì)迷失方向，久而久之深陷其中,。

（3）沒有一個(gè)良好的家庭環(huán)境,。青少年的成長更需要精神的滿足，心靈的富有,，其次才會(huì)希望物質(zhì)上優(yōu)越,。但往往父母忽略了青少年內(nèi)心的成長而錯(cuò)誤的認(rèn)為給予更多的物質(zhì)就是對青少年的愛與關(guān)心,。內(nèi)心的空虛寂寞讓青少年的情感無處釋放,，更有一部分家庭,，父母貌合神離不能給青少年一個(gè)真正意義上的家，也會(huì)讓青少年迷失自己,。

（4）青少年本身價(jià)值觀薄弱,，看不到自己的目標(biāo),，內(nèi)心的迷茫與困惑讓青少年壓力倍增。通過網(wǎng)絡(luò)游戲,，可以讓青少年找到成就感和自我認(rèn)同，殊不知這樣的認(rèn)同感會(huì)讓青少年在迷途中越走越遠(yuǎn),。

（5）學(xué)習(xí)成績不好,。課堂上的時(shí)間不能有效利用，課下自己學(xué)不進(jìn)去,，時(shí)間久了成績自然下降，成績不好也會(huì)不想學(xué)習(xí),，老師與同學(xué)也會(huì)相對的疏遠(yuǎn)他，在學(xué)校班級(jí)找不到自己的位置和成就感時(shí),，轉(zhuǎn)而把注意力放在網(wǎng)絡(luò)上,。

危害

（1）引起角色混亂,，誘發(fā)犯罪行為

網(wǎng)絡(luò)游戲給了學(xué)生扮演各種各樣角色的機(jī)會(huì)，同時(shí)也為學(xué)生的角色混亂埋下隱患,。網(wǎng)絡(luò)游戲大多以“攻擊、戰(zhàn)斗,、競爭”為主要成分，長期玩賽車,、砍殺,、爆破,、槍戰(zhàn)等游戲，火爆刺激的內(nèi)容容易使游戲者模糊道德認(rèn)知,，迷失了自我，以至不能理性地行使現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的角色,。

（2）占用大量時(shí)間,，影響學(xué)習(xí)成績

學(xué)習(xí)壓力大,，拿玩網(wǎng)游當(dāng)成放松的借口，誰知道,，一旦上癮，做在電腦旁就是好幾個(gè)小時(shí),，甚至還有好幾天的,。另外，在上課中,，總是想著虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲，會(huì)產(chǎn)生走神,，精神不集中的現(xiàn)象。

（3）消耗大量金錢,，沒錢時(shí)會(huì)非法獲取

玩網(wǎng)游消耗上百萬的玩家比比皆是，但這類人群一般都是上班族,，如果是學(xué)生玩網(wǎng)游，因?yàn)榈貌坏郊议L的支持,，只能靠平時(shí)節(jié)省下的生活費(fèi)來滿足網(wǎng)癮,，一旦捉襟見肘,，便想著其他非法的渠道獲取，甚至搶劫殺人,。

（4）損害身體健康,，影響正常發(fā)育

學(xué)生正處在長身體的時(shí)期，長時(shí)間僵坐在電腦前缺乏適當(dāng)?shù)腻憻?，?huì)引起他們視力下降,、精神疲憊,，嚴(yán)重的直接猝死。經(jīng)常上網(wǎng)的學(xué)生會(huì)造成左腦發(fā)育不良,，語言表達(dá)力下降，甚至思維混亂,。

（5）人格異化,，淡化道德約束

沉緬于網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生,，往往過度依賴于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界而不能面對現(xiàn)實(shí)世界,，而且長時(shí)間進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲,，淡化他們在現(xiàn)實(shí)社會(huì)的社會(huì)規(guī)范和道德約束，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)生活中人際關(guān)系不和諧,，家庭反目,。

怎么辦

（1）父母的積極關(guān)注,，及時(shí)有效的溝通。

這個(gè)問題我們一直都在談,，青少年時(shí)期孩子是非常需要父母的關(guān)愛和關(guān)注的。一旦在現(xiàn)實(shí)層面沒有得到滿足,，就會(huì)尋找其他方法,，由于網(wǎng)游的出現(xiàn),，正好彌補(bǔ)了這些。所以,，要想把孩子從虛擬層面中“拯救”回來，就要加強(qiáng)他對現(xiàn)實(shí)生活的吸引力,。這里,，父母就要起到這個(gè)引導(dǎo)作用,，耐心的、及時(shí)和孩子溝通,，慢慢的他會(huì)感受到家庭的溫暖和愛，也就不再沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲了,。

（2）學(xué)校應(yīng)該給沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年正當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)和改正的機(jī)會(huì),。

沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲固然會(huì)給學(xué)習(xí)等各方面造成影響,，但不應(yīng)該就把這些視為“壞孩子”的典范，當(dāng)成反面教材,。我認(rèn)為老師更應(yīng)該關(guān)注這些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年,，如果家里不能接納他們，老師也要將他們拒之門外,，那么他們該上哪里找到關(guān)愛呢?

（3）可以尋求專業(yè)的機(jī)構(gòu)幫助那些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年。

有些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年問題已經(jīng)很嚴(yán)重了,，上面兩種方法都不能很好的奏效,，那么就可以尋求專業(yè)的機(jī)構(gòu)來幫助,，比如心理咨詢、青少年教育中心等等,。這些機(jī)構(gòu)里面有比較完善的理論方法和經(jīng)驗(yàn)，會(huì)根據(jù)不同的家庭,、不同青少年的問題給予專業(yè)的解決方法,。

男人沉迷游戲

性格心理

（1）回避現(xiàn)實(shí)

沉迷游戲不能自拔的男人,，往往在游戲中自己是很樂不起的角色，有的人為了游戲里裝B,，不惜重金購買裝備，在游戲里風(fēng)光無限,，不愿回到現(xiàn)實(shí)中來,，可是游戲畢竟是游戲,，不管在游戲中是怎樣的大神,，回到現(xiàn)實(shí)中，自己還是一個(gè)無名小卒,，有的人會(huì)有很大的失落感,，甚至嚴(yán)重者有憤世傾向,。

（2）孤僻的性格

玩網(wǎng)游就會(huì)很少跟身邊的人溝通，長此以往,，就會(huì)形成孤僻的性格,，不愿與外界的人接觸。我們撐此類人為宅男,。可見宅就是呆在家里,，不愿與外界接觸,，不愿與別人溝通,，只把自己沉浸在游戲的世界里，自己給自己安慰,，長此以往,，會(huì)形成孤僻的性格,，不合群，不會(huì)與人溝通,，封閉,，對孩子的發(fā)展是極為不利的,。作為家長，要及時(shí)跟孩子溝通,，讓孩子主動(dòng)去跟別人交流，不要整天封閉在自己的游戲世界中,，要多出去走走,，去參加室外活動(dòng),，多運(yùn)動(dòng)。

原因

（1）減壓的方式

如果你做一個(gè)街頭采訪,，沒幾個(gè)會(huì)告訴你為了好玩，大部分男人會(huì)告訴你是為了減壓,，面對事業(yè)房子車子票子的壓力,，男人也需要釋放,，有的喜歡喝酒,，有的悶頭睡大覺，有的化身鍵盤俠,。

（2）獲得成就感

很多在現(xiàn)實(shí)中做不了的事情，游戲可以,，比如殺人,，飛天等等,，一玩游戲腎上腺素會(huì)迅速飆升，在拿到裝備或者勝利時(shí)會(huì)有很強(qiáng)的成就感,。

（3）長不大的孩子

反過來男人在打游戲這件事，希望得到的是什么,？在采訪了幾位游戲患者后,，發(fā)現(xiàn)男人除了工作,、陪老婆之外，更需要一個(gè)“無人監(jiān)管的自由時(shí)間”,。

危害

（1）影響工作

如果是上班族，晚上打游戲經(jīng)常會(huì)熬夜,，很晚才睡,，勢必會(huì)影響睡眠質(zhì)量,，睡眠不足，導(dǎo)致上班時(shí)精神不振,，不能集中精力工作,，甚至?xí)?jīng)常出錯(cuò),，造成不必要的損失,。上班的過程中也會(huì)經(jīng)常想象游戲中的事，而影響工作效率,。這是非常不好的,，長期以往，不僅得不到重用,，經(jīng)常犯錯(cuò),，也會(huì)職位不保,，成為一個(gè)不負(fù)責(zé)任的人。

（2）浪費(fèi)大量的金錢和時(shí)間

想要好的裝備肯定是要花錢買的,，任何牛逼哄哄的號(hào),，都往里砸了很多的錢,，不然為什么網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)映霾桓F。想要厲害,，光靠技術(shù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，花錢買裝備,，花錢開會(huì)員,，花錢充值各種鉆,，也是你認(rèn)為花的不多，但是細(xì)算下來,，花費(fèi)的金錢一定會(huì)讓你震驚，沉迷游戲,，不僅浪費(fèi)了大量的金錢,，也浪費(fèi)了大量的時(shí)間,，如果把打游戲的時(shí)間用到投資自己身上，想必一定會(huì)大有作為,，升職加薪是分分鐘的事了,。

（2）影響戀愛家庭

有另一半的肯定經(jīng)常為了玩網(wǎng)游而跟另一半吵架,，沒有的整體沉迷游戲都很少跟女孩子聊天，更別說戀愛了。作為一個(gè)游戲迷的另一半是非常悲哀的,，她們總是覺得他們之間多了一個(gè)第三者，這個(gè)人便是游戲,，似乎男人重視游戲更甚至于重視自己,，有的時(shí)候約會(huì)遲到,，是為了打游戲，有的時(shí)候另一半交代的事沒有去做,，也是因?yàn)榇蛴螒颍?jīng)常這樣下去,，任何女孩子都會(huì)受不了的,，沉迷游戲會(huì)逐漸失去自己的另一半,。

怎么辦

（1）刪除游戲客戶端

要讓你的男朋友戒掉游戲，最直接的方法就是把他最愛的游戲客戶端給卸載了,，不過做這個(gè)之前最好事先嚇?biāo)麕状危屗幸粋€(gè)心理準(zhǔn)備,，不然你們可能會(huì)有一次很大的爭吵,。

（2）讓他遠(yuǎn)離游戲中的朋友

光刪掉客戶端還不夠,，還要提醒他少和游戲當(dāng)中的朋友聯(lián)絡(luò)，游戲里的好友肯定會(huì)告訴他游戲里更新的新內(nèi)容,，新活動(dòng)等等，很容易上鉤重新投入到網(wǎng)游大軍中,。

（3）減少上網(wǎng)的時(shí)間

平時(shí)上網(wǎng)的時(shí)間也要克制,，看看電影,，聊聊天總不會(huì)太久，但是玩起游戲來就不一樣了,，遠(yuǎn)離網(wǎng)游之后相信上網(wǎng)時(shí)間也會(huì)一定減少的。

（4）豐富日常的生活

網(wǎng)游的娛樂沒有了，所以平時(shí)的生活一定要幫他安排的五光十色,，可不要天天呆在家里，出去散散步啊,，去鬧市區(qū)里唱唱歌逛逛街等，都可以排解不玩游戲時(shí)候的苦悶,。

（5）培養(yǎng)彼此之間的感情

感情一定要培養(yǎng)好，不然這個(gè)計(jì)劃一開始就很難成功,。要讓男人聽話可不是一件容易的事情哦,，不能硬來的話就好好溝通吧，記得要溫柔一點(diǎn)哦,。

（6）靜下心來好好溝通

經(jīng)常遇到很多女生，看到男生沉迷游戲不屑于理會(huì)自己的時(shí)候,，就會(huì)大吵大鬧一番，這樣不僅會(huì)讓男生更加厭煩你,，還會(huì)覺得你不可理喻,，好好的溝通才是最關(guān)鍵的,。

（7）限制游戲的時(shí)間

如果他不同意你刪除他的客戶端的話，我們就慢慢的一步一步來,，減少他游戲的時(shí)間，給自己一點(diǎn)信心,，給他一點(diǎn)時(shí)間，相信他慢慢的會(huì)變好的,。

（8）假裝學(xué)他玩游戲

如果上面的方法都沒有用的話,，就學(xué)他一樣玩游戲,，最重要的是要和他一樣不理他，打你電話你也不接,，讓他知道他平時(shí)是有多傷你的心,。

（9）找親戚父母介入

如果你的話不聽的話,，那這個(gè)東西就要升級(jí)了，需要讓他的父母來介入好好勸勸她了,，有的時(shí)候他可能還覺得自己沒有錯(cuò)誤,，親戚朋友和父母都說他的時(shí)候他就知道了,。

老年人沉迷游戲

性格心理

沉迷游戲的老人比較跟的上時(shí)代的步伐，喜歡接觸新的事物,，排解他們的空虛孤獨(dú)感。

原因

這還是與老年人退休后,，生活的重心從工作崗位轉(zhuǎn)移到家庭生活中,，空閑時(shí)間多,，生活空間變化引發(fā)的孤獨(dú)空虛感有關(guān)。

危害

老年人長時(shí)間泡在網(wǎng)上對身心的損害大,。如長時(shí)間端坐,，會(huì)影響老年人的血液循環(huán),，引發(fā)心血管病，還會(huì)引起頸椎疼痛,、關(guān)節(jié)酸痛、耳鳴頭暈,；

電腦屏幕的輻射會(huì)導(dǎo)致各種眼科疾病,，眼角膜容易脫落,；

如果網(wǎng)吧空氣污濁，對老人的呼吸系統(tǒng)也有影響,。老年人長時(shí)間上網(wǎng)也能達(dá)到“忘我”境界，而長時(shí)間憋尿還會(huì)導(dǎo)致膀胱炎,、尿毒癥,。

如果老年人開始依賴網(wǎng)絡(luò)則反而讓老年人遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)，遠(yuǎn)離他最需要的親情,。

怎么辦

需要子女或其他家人幫助老年人適應(yīng)退休后的現(xiàn)實(shí)生活,，可以帶父母出去旅旅游呀,，幫助他們建立一些興趣愛好，像是學(xué)學(xué)唱歌,、樂器,、書法繪畫,，幫助他們讓他們的生活豐富起來，他們對網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬世界的依賴就會(huì)減少,，當(dāng)然，適當(dāng)短時(shí)間上上網(wǎng),，瀏覽一下世界每天發(fā)生的新鮮事,，還是可以的,，只是要適度。

總之,，適當(dāng)玩游戲放松不是不可以,，但是一定要適度。過度沉迷于游戲不能自拔就像吸大煙,，戒掉的時(shí)候是一個(gè)很痛苦的過程,。