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什么是軟式排球 硬排球和軟排球的區(qū)別

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摘要:排球場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)單,,比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場(chǎng)上比賽和訓(xùn)練,,亦可以在一般空地上活動(dòng),,運(yùn)動(dòng)量可大可小,適合于不同年齡,、不同性別,、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人,。排球一般分為硬式排球和軟式排球兩種,,硬式排球?yàn)楸荣悓S茫^為激烈,;軟式排球具有重量輕,、體積大,、制造材料柔軟,、不傷手指等特點(diǎn),,適合娛樂游戲時(shí)使用,深受廣大體育愛好者歡迎,。

一,、排球有哪些分類

排球一般有2種分類,分為軟式排球和硬式排球,。

什么是軟式排球

1,、因其球體柔軟、重量輕,、氣壓小,,所以不會(huì)挫傷手指,有軟式排球比賽安全感,;

2,、擊出的球飛行速度較皮制排球慢,因此不易落地,,玩起來趣味性強(qiáng),;

3、軟式排球規(guī)則以及場(chǎng)地都比較簡(jiǎn)單,,具有很強(qiáng)的可操作性,。

什么是硬式排球

1、正規(guī)比賽用排球,,硬式排球由柔軟皮革或者人造革制成外殼,;

2、內(nèi)裝橡皮或類似材料制成的球膽,;

3,、球的周長(zhǎng)為65-67厘米,重量為260-280克,。

二,、硬排球和軟排球的區(qū)別

1、軟式排球是用柔軟的橡膠制成,,重量輕,、速度慢,比較適合于娛樂游戲時(shí)使用,。軟排球在室內(nèi)還可以,,在室外場(chǎng)地就沒有硬排耐磨,也容易打變形,。

2,、硬排是比賽專用,,對(duì)身體素質(zhì)、技術(shù)要求更高些,。它的彈性和擊打速度更能夠體現(xiàn)比賽的激烈程度,,也更具有觀賞性。

三,、軟式排球與硬式排球的技術(shù)差別

1,、發(fā)球技術(shù)

由于軟式排球球體軟、氣壓小,,因此在發(fā)球時(shí),,一定要加快揮臂速度,保持好擊球部位肌肉的緊張度,,保證發(fā)球取得最佳效果,。

2、傳球技術(shù)

軟式排球傳球手型比硬式排球的手型要稍大,,傳球時(shí)不需要手指,、手腕的緩沖,其他技術(shù)環(huán)節(jié)同“硬式排球”相同,。

3,、墊球技術(shù)

軟式排球比硬式排球的飛行速度慢,而且球在長(zhǎng)距離飛行時(shí),,有突然下沉現(xiàn)象,。此外,球體較軟,,當(dāng)球觸及手臂,,球體常出現(xiàn)凹陷、滑動(dòng),,造成球體重心易越過觸球點(diǎn),。所以在軟式排球的墊球時(shí),墊球人要特別注意提前取位,,身體重心應(yīng)比“硬式排球”的落點(diǎn)稍前移,,或盡量使雙臂正對(duì)來球墊球,且擊球力量應(yīng)稍加大,,以取得最佳墊球效果,。

4、扣球技術(shù)

軟式排球扣球時(shí),,少了“硬式排球”扣球手的包裹動(dòng)作,,是用全手掌包滿球,擊打球的后中上部(球的上方或后上方),。由于軟式排球球體輕,,球飛行時(shí)易下沉,,扣球人在選擇起跳點(diǎn)時(shí)應(yīng)特別注意。另外,,由于球體軟,,扣球時(shí)不能使用硬式排球的搓球技術(shù)動(dòng)作。而在使用軟式排球輕吊球技術(shù)時(shí),,應(yīng)注意適當(dāng)加力,,以防止手指陷進(jìn)球體中,造成失誤,。

5、攔網(wǎng)技術(shù)

軟式排球攔網(wǎng)技術(shù)與硬式排球不同的是:兩手間距離要小,,且雙手要正對(duì)來球,,要將球罩住。進(jìn)行正面截?fù)粢苑乐箤?duì)方扣球球速和力量過大時(shí),,由于球體變形,,會(huì)從兩手和兩臂間擠過,容易造成攔網(wǎng)失誤,。

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