一、什么是滑雪板固定器

固定器是連接滑雪板和滑雪靴的一個重要部件,，它對滑雪者的人身安全起著重要的保護作用,。固定器分前后兩部分，直接用螺絲固定在滑雪板上,，前部固定器不可移動,，后部固定器可沿滑雪板前后移動，以適應(yīng)大小不同的滑雪靴,。

二,、單板固定器角度怎么選

單板固定器角度選擇要根據(jù)站位和使用的滑雪板單板的類型來調(diào)整：

1、根據(jù)站位選擇

（1）高山站位

用于競速窄板,，單向滑行(板尾是方的),，硬鞋，前后腳固定器角度在 35度到 70度之間,。一般前腳角度比后腳角度大5度以上,，以維持小彎時對板子的良好控制,。

（2）前向站位

自由板或追逐板滑行常用的站位,。前固定器角度在15度~40度，后固定器角度在0度~30度,。從人體結(jié)構(gòu)的角度,，前后固定器角度差一般不要超過21 度。一個常用的山地滑行角度配置是前21度后6度,，如果喜歡刻滑,，可以選擇前30度后15度。

（3）鴨式站位

國內(nèi)滑雪場常見的固定器角度配置,，一般前固定器0~30度,，后固定器-1~-20度之間,。這種站位下，自然站立的時候前后膝分別朝向板頭和板尾,，肩板平行,。從人體結(jié)構(gòu)的角度，前后固定器的角度差應(yīng)至少10度起,，常見配置是前18后-6,，或前15后15。

2,、根據(jù)滑雪板的類型選擇

（1）競速板 (硬鞋板)

競速板比較窄,，角度和鞋子尺碼關(guān)系很大。一般選擇原則是先定后固定器角度：讓腳尖稍微出板刃一點點,，而腳跟剛剛落在刃上,，這樣便于對板刃施加壓力,。至于前固定器角度,，開始可從后固定器角度加8度起，自己感受,、調(diào)整、選擇最舒服的配置,。

對競速板而言,，固定器角度太小意味著在做大幅刻滑時需要身體較大幅度擰轉(zhuǎn)，這樣容易累且不能充分釋放板子的刻刃潛能,。(此句未忠實原文,，猜測著寫的,，待競速板玩家確認),。如果固定器角度太大，刻刃沒問題,，但在小彎甚至中彎情況下的更難操控,。

（2）自由板或追逐板 (軟鞋板)

可以根據(jù)個人喜好來選擇鴨式站姿或前向站姿,，無論選擇何種站姿，都盡可能讓膝蓋朝向固定器的方向,，刻意擰轉(zhuǎn)容易受傷（用鴨式站姿,，或后腳0度站姿練日式刻滑尤其得注意安全）。

鴨式站姿的好處,，一方面便于自然得深蹲,，降低重心,，提高穩(wěn)定性,，另一方面便于練反腳,。前向站姿,，膝蓋對著固定器方向，視線自然朝向了板頭,，相對更適合滑行,。

三,、滑雪單板固定器安裝方法步驟

1,、將后固定器和雪耙組合在一起,，形成一個平面的連接,。

2、打開前固定器的鎖止按鈕,，從滑軌前部分劃入前固定器并鎖定,。

3、打開后固定器的鎖止按鈕,，從滑軌后部分劃入雪耙和后固定器的組合體,，并且鎖定。

4,、找到雪鞋外殼尺寸,，并按外殼尺寸調(diào)節(jié)前后固定器位置。

5,、把雪鞋踩入固定器，試試是否合適，合適的標準是能正好掐住雪鞋,，雪鞋不晃。

6,、根據(jù)個人情況進行DIN值調(diào)整。

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