一、滑雪鞋是直接穿還是套著鞋穿

1,、滑雪鞋是直接穿的,，不需要套在別的鞋子外面，否則的話會(huì)影響其舒適性,。

2,、在設(shè)計(jì)時(shí)，滑雪鞋兼顧了普通鞋子,、防水鞋子,、滑雪設(shè)備三個(gè)屬性，它既有普通鞋子的常規(guī)穿著效果,，也有很強(qiáng)防水作用,，同時(shí)可以和滑雪板完美匹配，它通常在穿好襪子后直接穿,，而不用穿別的鞋子之后在穿,。

二、滑雪鞋怎么穿

1,、首先把鞋正后方的塑料搬手搬開,，然后用大拇指按住鞋側(cè)方的卡扣，把鞋固定帶從卡扣里面抽出來(lái),。

2,、把前后鞋沿扒開,，把腳伸進(jìn)去穿上，穿上鞋后,，用腳跟著地用力踩實(shí),。

3、從鞋面前部開始依次扣緊夾子,，緊度適中,，站起來(lái)后應(yīng)無(wú)有過(guò)緊、過(guò)松的感覺(jué),，如有過(guò)緊,、過(guò)松時(shí)，可適當(dāng)調(diào)節(jié)一下,，穿上高山滑雪鞋,，踝關(guān)節(jié)只能進(jìn)行微小運(yùn)動(dòng)。

4,、把滑雪板平放在地方,，先把鞋尖插入卡槽，腳后跟對(duì)準(zhǔn)位置往下一踩就穿上了,。如果不合適的話,，可以叫滑雪場(chǎng)的服務(wù)人員幫你調(diào)整。

三,、穿著滑雪鞋要注意哪些事項(xiàng)

1、滑雪鞋穿著注意事項(xiàng)有哪些呢,？競(jìng)賽用高山滑雪鞋除了用夾子調(diào)節(jié)松緊之外,，還可以通過(guò)鞋的裝置來(lái)微調(diào)鞋的肥瘦、長(zhǎng)短及鞋腰的傾角度,。

2,、滑雪鞋的鞋帶系法不用太花哨，可以采用兩種常規(guī)的系法,，一種是從滑雪鞋的最后的兩個(gè)孔穿過(guò),，依次穿過(guò)對(duì)應(yīng)的孔，到最上方時(shí)方可打結(jié),。另一種是從滑雪鞋最下方開始依次穿過(guò)對(duì)應(yīng)的孔,，再穿過(guò)斜上方的孔，到最上方方可打結(jié),。

3,、滑雪鞋鎖扣一定要循序漸進(jìn)的扣緊，讓你的腳需要慢慢適應(yīng),，而且鎖扣也需要整體調(diào)整松緊才行,，不要一下鎖成最緊,。每次加緊鎖扣后，都需要調(diào)整一下內(nèi)膽舌頭的位置,，別夾著肉,，以免傷害到腳。

4,、滑雪鞋鎖扣不是越緊越好,，標(biāo)準(zhǔn)就是緊而不痛。鎖扣越緊,，鞋就越跟腳,。雖然在滑雪場(chǎng)動(dòng)作延遲和損耗也變小了，但同時(shí)腳會(huì)很不舒服,，容易擠壓不過(guò)血,，甚至受傷，不適合長(zhǎng)時(shí)間穿著,。

5,、滑雪鞋的4號(hào)鎖扣是中間鎖扣，需要最后扣緊,，因?yàn)?，如?和3不扣好，4扣起來(lái)非常費(fèi)勁,，而且扣不緊,。其中，2號(hào)和4號(hào)鎖扣最重要,，他們負(fù)責(zé)固定腳跟,，避免雪鞋脫腳。鎖扣的松緊程度,，每個(gè)人的感覺(jué)不一樣,，不好統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。