一,、產(chǎn)后收腹帶使用注意事項(xiàng)

1,、使用收腹帶時(shí)首先要注意化學(xué)化纖刺激，有些腹帶是用化學(xué)纖維材料制做的,，這種腹帶使用不僅不舒適,，還有難聞的不良?xì)馕叮瑫?huì)刺激皮膚和呼吸道,，選用時(shí)要注意,不要跟風(fēng),，貪圖便宜，輕易使用劣質(zhì)腹帶,。

2,、產(chǎn)后收腹最怕捆裹太緊，特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類(lèi),，最容易捆裹太緊,，不僅不舒適,，還會(huì)影響血液循環(huán)，壓迫胃腸和內(nèi)臟,，使用這類(lèi)腹帶一定要注意,。

3、為了增強(qiáng)收腹效果,，有些媽媽24小時(shí)都在佩戴使用,，這樣不好，佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，也會(huì)壓迫內(nèi)臟,，影響血液循環(huán)，優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時(shí)左右就可以了,，松緊要適中,，晚上睡覺(jué)最好不要使用。

二,、使用產(chǎn)后束腹帶要注意什么

1,、注意選擇合適材質(zhì)

現(xiàn)在市面上收腹帶的種類(lèi)不勝枚舉，樣式也讓人眼花繚亂,，媽媽在挑選的時(shí)候一定要注意選擇最適合自己的,，最好能試一下再買(mǎi)，不會(huì)花冤枉錢(qián),。材質(zhì)的話(huà),，有化纖的、棉質(zhì)的和一些功能性的收腹帶,?；w材質(zhì)的最好不要使用，因?yàn)橥笟庑圆缓?，有的還有味道,，對(duì)媽媽的身體會(huì)產(chǎn)生刺激，棉質(zhì)的比較柔軟,，透氣性也比較好,，穿著不會(huì)悶，出汗的時(shí)候會(huì)更舒服一些,。一些功能性的收腹帶,，比如帶草藥的，媽媽要慎重選擇看是不是真的適合自己產(chǎn)后恢復(fù),，質(zhì)量問(wèn)題要把好關(guān),。

2、注意恰當(dāng)使用時(shí)間

媽媽使用收腹帶的時(shí)間要注意,，順產(chǎn)的話(huà)一般第二天就可以使用了,，如果是剖腹產(chǎn),，傷口需要好好護(hù)理，醫(yī)院會(huì)有紗布束腹帶來(lái)幫助媽媽恢復(fù)傷口,，差不多六七天之后,，身體的傷口恢復(fù)的差不多就可以使用自己買(mǎi)的收腹帶了。但是一般每天使用八個(gè)小時(shí)就夠了,，因?yàn)槭崭箮?duì)身體有壓迫作用,，使用時(shí)間太長(zhǎng)反而不好，睡覺(jué)的時(shí)候也最好不要使用,，會(huì)影響呼吸和睡眠狀態(tài),。而且晚上睡覺(jué)動(dòng)的時(shí)候容易讓收腹帶移動(dòng)位置，不能起到很好的效果,。

3,、注意正確使用方法

其實(shí)穿收腹帶并不能讓自己腹部的肉變少，所以媽媽在穿的時(shí)候不要勒得太緊,，這樣自己不舒服,，也不利于產(chǎn)后恢復(fù)，反而會(huì)傷害自己的身體,。媽媽穿戴的松緊度只要能夠托起自己腹部的肌肉就好了,。因?yàn)樯^(guò)寶寶之后內(nèi)臟和子宮位置會(huì)發(fā)生變化，媽媽在使用的時(shí)候可以采用下緊上松的方式進(jìn)行束縛,，這樣可以防止內(nèi)臟下垂,，也有利于子宮收縮。

4,、此收腹帶不一定是彼收腹帶

的確,，使用腹帶可針對(duì)腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，幫助女性產(chǎn)后恢復(fù)身材,。但是，要明確的是,，這可能有幫助的收腹帶是臨床上所用的腹帶,，跟市面上常見(jiàn)的高彈力束腹帶是不一樣的。一般市面上的高彈力束腹帶產(chǎn)后媽媽是不宜使用的,，反而會(huì)影響血液循環(huán),。

在醫(yī)院使用的腹帶一般為純棉布，兩側(cè)有多條布帶,，上至乳房下方,，下及恥骨，兩側(cè)交替重迭纏繞,，螺旋狀往上,，最后用安全別針固定或打結(jié)固定,。