發(fā)際線后移能恢復(fù)嗎

發(fā)際線后移是指人頭皮額頭部最外圈的頭發(fā)，而隨著年齡的增長(zhǎng),，最發(fā)圈的這些頭發(fā)會(huì)變得稀少,，也就是說發(fā)際線會(huì)往后移，嚴(yán)重的話可能會(huì)造成禿頭,。引起發(fā)際線后移的因素分為先天性和后天性的,，最根本原因是毛囊阻塞等頭部生態(tài)環(huán)境的惡化，從而導(dǎo)致發(fā)際線慢慢后移,，不管是哪種因素所引起的都可以恢復(fù),，但只能通過手術(shù)方式來治療，也就是毛發(fā)移植,。在后枕部取出健康的毛囊組織,，經(jīng)過加工處理后再移植到發(fā)際線部位,，移植的毛囊重新適應(yīng)新的血液循環(huán)后就能長(zhǎng)出新頭發(fā)。期間要戒除不良的生活習(xí)慣,，不能吸煙喝酒,，避免熬夜，保持規(guī)律作息,。

發(fā)際線后移怎么辦

1,、保持平和心態(tài)

精神壓力過大時(shí)人體立毛肌收縮，頭發(fā)處于直立狀態(tài),，頭皮組織肌肉收縮而引起充血,，導(dǎo)致血液流通不暢。另外精神壓力過大時(shí)也會(huì)讓毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮,，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,，改變頭皮生態(tài)，引起頭皮營(yíng)養(yǎng)不良,，從而引起發(fā)際線后移,。以平和心態(tài)來接納一切，可通過旅游或運(yùn)動(dòng)方式來緩解工作或生活中的壓力,。

2,、注意頭皮清潔

平時(shí)多注意發(fā)際線的位置和頭頂頭皮的徹底清潔，化妝品和洗面奶等不要抹到發(fā)際線的位置,，如果不小心抹到一定要及時(shí)清理干凈,，不留殘留。洗頭時(shí)將洗發(fā)水?dāng)D在手上,，揉出泡沫后再清洗頭發(fā),。

3、植發(fā)

如果發(fā)際線后移已經(jīng)到了一種不可控制的地步,，那么就不得不考慮植發(fā)了,，這也是很多明星拯救自身良好形象的一招，畢竟頂著光禿禿的額頭真的不太美觀,。

4,、保持規(guī)律作息

若是經(jīng)常熬夜的話會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致脫發(fā),。頭發(fā)生長(zhǎng)有一定周期,，這是正常的生理代謝。擁有充足睡眠是維持新陳代謝正常的基礎(chǔ),，保持正常睡眠能促進(jìn)毛發(fā)和皮膚正常新陳代謝,，為毛發(fā)提供充足營(yíng)養(yǎng)。

5,、減少燙發(fā)染發(fā)次數(shù)

盡量減少燙發(fā)染發(fā)的次數(shù),，因?yàn)闋C染發(fā)所使用的藥水中含有化學(xué)物質(zhì),，會(huì)破壞發(fā)根內(nèi)部谷氨酸和角蛋白，導(dǎo)致發(fā)際線后移,。另外盡量少使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā),，當(dāng)吹風(fēng)機(jī)溫度過高時(shí)可破壞毛發(fā)組織。除此之外馬尾也不能綁得太緊,，經(jīng)常更換發(fā)型,。披發(fā)時(shí)可使用手指梳頭，能刺激頭部穴位和反射區(qū),，幫助疏通血脈,。平時(shí)把頭發(fā)時(shí)可把頭發(fā)扎蓬松一些，能減輕掉發(fā)壓力,。

發(fā)際線后移吃什么好

1,、維生素 B 族的食物

主要是維生素B2和B6，維生素B2有一個(gè)很重要的作用是支配蛋白質(zhì)代謝,，維生素B6也會(huì)促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成和脂肪的代謝,，所以多吃一些富含維生素B族的食物是對(duì)頭發(fā)非常有好處的。

推薦食物：雞蛋,、牛奶,、豆類、堅(jiān)果類,、菠菜

2,、維生素E類的食物

維生素E有個(gè)別名叫生育酚，顧名思義它和人體激素調(diào)節(jié)有很大的關(guān)系,，頭發(fā)的生長(zhǎng),，包括毛囊細(xì)胞分化中信號(hào)的傳遞，大部分生物行為都收到激素影響,，所以維持激素平衡對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)周期的穩(wěn)定有重要意義,，維生素E可以在這方面發(fā)揮作用，之前很多生發(fā)偏方也有外用維生素E來生發(fā)的例子,。

推薦食物：黑芝麻、玉米

3,、富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是頭發(fā)合成必須的成分,，在人體各項(xiàng)生理活動(dòng)中，毛囊相關(guān)的蛋白質(zhì)表達(dá)優(yōu)先級(jí)是非常低的,，這意味著人體攝入的蛋白質(zhì)如果不足,，頭發(fā)會(huì)第一個(gè)遭殃。尤其是長(zhǎng)期有減肥習(xí)慣,，或者比較抗拒肉食的人,，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)來促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),。

推薦食物：雞肉、堅(jiān)果,、黑芝麻

4,、富含鋅和鐵的食物

海南醫(yī)學(xué)院曾經(jīng)分析過130例脫發(fā)患者體內(nèi)微量元素的水平，結(jié)果顯示患者的鐵,、鋅明顯偏低,，這兩種微量元素都是和新陳代謝和內(nèi)分泌有密切關(guān)系的微量元素，會(huì)比較明顯的作用于毛發(fā)生長(zhǎng)和健康,。在臨床治療中,，也確實(shí)有口服鋅治療脫發(fā)的例子。

推薦食物：牡蠣,、三文魚,、菠菜（含鐵高）

5、其他有特殊功效的食物

有些食物除了常規(guī)的營(yíng)養(yǎng)之外,，還有一些“可能的”特殊功效,，比如下面這些：

核桃：都說核桃能生發(fā)，除了核桃中維生素E含量豐富之外,，ω-3脂肪酸也對(duì)頭發(fā)健康有很好的作用,，確實(shí)是生發(fā)的好食物。

豆?jié){：大豆中的大豆異黃酮屬于植物雌激素,，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),，聽起來沒錯(cuò)，但是實(shí)際效果肯定比不上人體內(nèi)的雌激素,，只能說聊勝于無,。

黑芝麻：有研究認(rèn)為黑芝麻提取物可以促黑色素生成，可以白發(fā)轉(zhuǎn)黑,，其實(shí)是因?yàn)楹j(luò)氨酸的緣故,，很多食物也含絡(luò)氨酸，并不能證明可以促進(jìn)白發(fā)轉(zhuǎn)黑,。

不過黑芝麻也確實(shí)是對(duì)頭發(fā)來說非常好的食物,。

鋸棕櫚：鋸棕櫚的漿果是國(guó)外治療男性前列腺疾病的偏方，也有“植物非那雄胺”的美譽(yù),，這個(gè)東西基本都是保健品的形態(tài),，可能會(huì)有一點(diǎn)用，但是也沒那么神奇,。