一,、電子鬧鐘有輻射嗎

電子鬧鐘是以電池的電能為動力源的鬧鐘，即使現(xiàn)在手機(jī)鬧鐘功能非常方便,，仍然有很多家庭選擇電子鬧鐘,，選擇電子鬧鐘的很大一個原因是認(rèn)為手機(jī)的輻射太大，放在旁邊睡覺不安全,，那么電子鬧鐘有輻射嗎,？電子鬧鐘輻射大嗎？

電子產(chǎn)品都會有一定的輻射,，因此在一般情況下,，電子鬧鐘是有一定輻射的，不過它的輻射并不大,，因為電子鬧鐘通常采用1.5V等功率較低的電池,，因此使用時也不會造成太大的輻射，可以放心使用,；如果還是擔(dān)心輻射問題的話,，可以選擇用機(jī)械發(fā)條鬧鐘，或者在晚上睡覺時將電子鬧鐘放遠(yuǎn)一點,，比如放置在離床1.5m-2m左右,，以減弱電磁輻射的干擾。

三,、定鬧鐘睡覺有危害嗎

許多人晚上睡覺前都會定鬧鐘,，尤其是上班族，但不論是電子鬧鐘還是機(jī)械鬧鐘,，又或是手機(jī)鬧鐘,，都會有一定的危害，除了輻射以外,，定鬧鐘睡覺的危害主要是被鬧鐘吵醒會使人注意力不集中,，影響情緒和正常的工作狀態(tài)；睡眠放松狀態(tài)下被鬧鐘驚醒還會給心血管帶來壓力,；有的人設(shè)置的鬧鐘是隔幾分鐘叫一次,，既拖延了時間，也沒有得到好的睡眠效果,。

因此設(shè)鬧鐘睡覺還是有一些壞處的,，建議規(guī)律作息,，早睡早起，用生物鐘來叫醒自己,。