一,、如何提高自己的演講能力

演講能力是一項非常重要的能力，好的演講能力不是天生的,，需要后天的不斷鍛煉,，那么怎么提高演講能力呢？

1,、從寫作開始練習

對于一個比較長的演講課題,，盡量把要說的東西先寫下來，因為寫的過程就是一個思考的過程,，一邊寫可以一邊整理自己的思維,。

2、多看書提升內涵

演講的技巧再好,，沒有話說也是空的,，一定要言之有物，這就需要平時多看書積累,，提高自己的知識水平,，需要對相關的知識有一個儲備，將知識內化到大腦中,。

3,、和高手比較

多看一些演講大家的演講視頻或音頻，演講書籍,對照進行練習,，也可以選一個主題,，自己做演講，做完后聽聽大師的演講,，看差距在哪里,。

4、多練習多訓練

演講是需要多訓練的,，我們可以加入一些演講的圈子,，或者參加演講培訓班，和志同道合的朋友一起練習,，一起進步,。不過練習訓練也不是盲目進行的，需要掌握一些方法,。

二,、演講訓練方法有哪些

演講是需要持之以恒的刻苦訓練的，眾多雄辯家,、演講大師的成就都離不開夜以繼日的訓練,，除了參加演講培訓班以外，我們也可以通過一些演講方法來訓練自己的演講能力,。那么演講的訓練方法有哪些呢,？

1,、大聲朗讀

早晨起來找一個空曠的地方，大聲朗讀一篇或幾篇文章,，不僅可以鍛煉口才,，還能積累知識量，而且早晨閱讀也有利于身體健康,，能清嗓子清胸,。

2、運氣訓練

如果想培養(yǎng)自己的運氣技巧和移情技巧,，可以通過對鏡練習,、錄音練習或躺下大聲朗讀等方法來訓練，讓自己的聲音更洪亮,，更有穿透力,。

3、速讀訓練

主要是訓練自己在快速閱讀的狀態(tài)下,，準確清晰表達的能力,，找一篇演講稿，由慢到快開始朗讀,，在朗讀的過程中要注意發(fā)音清晰,、聲音完整，不能光速度快,。

4,、即興朗讀

平時拿任何一張報紙或文章，翻到任何一段朗讀出來,，主要是提高自己的記憶力,、快速理解和即興發(fā)揮的能力。

5,、復述法

復述即重復別人的陳述,，找個搭檔一起訓練，讓對方接一個話題或故事,，然后重復給對方聽,，有利于發(fā)展連貫性和即興創(chuàng)作，如果是一群人互相練習更好,，還能鍛煉勇氣,。

6、情景模擬培訓

即角色扮演,，比如扮演市長,、律師、領導、新郎新娘等角色,，當眾演講,，這種訓練的目的是培養(yǎng)人們語言的適應性和個性，以及適當?shù)谋磉_和動作,。

7、講故事法

講故事其實并不簡單,，它看的是一個人給聽眾講述內容的技巧,，因為表達的快捷性，所以往往講的不清不楚,，或者非常簡單明快,，要通過訓練以間接易懂的形式講清楚故事。

8,、上臺演講

很多人覺得沒有公眾演講的機會,，但公眾演講并不一定要求是正規(guī)的演講比賽，課堂講課,、會議發(fā)言等都屬于公眾演講,，把握住每一個機會才能取得不斷的進步。